Sitemizi kadın okuyucularımız kadar değerli erkek okuyucularımız da düzenli olarak takip etmektedir. Buna iyi örneklerden birisi olarak zayıflama hikayeleri bölümümüz için kendi anılarını bizlerle paylaşan Mustafa Bey’i gösterebiliriz. Mustafa Bey hikayesinde bahsettiğine göre oldukça zor bir çocukluk geçirmiş ve kilo almaya evlendikten sonra başlamış. Fazla kiloları karısı ile arasında ciddi problemler oluşturmaya başladıktan sonra ise zayıflamaya karar vermiş. İşte karşınızda Mustafa Bey’in kaleminden zayıflama hikayesi ve bu süreçte yaşadıkları…
İÇERİK ÖZETİ
Benim Hikayem Zayıf Bir Çocuk Olarak Başladı
Diğer pek çok kişinin aksine benim şişmanlık hikayem geçmiş yıllara dayanmıyordu. Çocukluğumdan hatırladığım kadarıyla doğduğum zamandan bu yana hep çevremdekilere göre daha zayıf yapıda birisi oldum. 6 kardeşten oluşan kalabalık bir ailenin ilk çocuğuydum ve bu nedenle kardeşlerime bakma işi çoğu zaman benim sorumluluğumda olurdu. Onlara abilik yapabilmek ve karınlarını doyurabilmek için bazı günler kısıtlı maddi imkanlarımızdan ötürü hiç yemek yemediğim zamanlar oluyordu. Bu sayede çocukluk ve gençlik yıllarımda sıska olarak nitelendirebileceğim bir vücut yapısında geliştim. Lise ve üniversite dönemlerim de farklı olmamıştı fakat üniversitemin son yılında bir gün onunla tanıştım ve hayatım tam anlamıyla değişti. Çok güzeldi, görüp görebileceğim en güzel kadınlardan birisiydi. Onu daha ilk gördüğüm anda bile eşim olmasını nasıl dilediğimi hala bugün gibi hatırlıyorum. Uzun boyu ve hafif toplu yapısı ile tam bir Türk kadını izlenimi veriyordu. Kısa sürede arkadaş olduk ve geçen zaman içerisinde yakınlaşarak üniversitenin son yılında onunla çıkmaya başladık. Üniversite bittiğinde bir işe girmeden önce askerliğimi aradan çıkartmak istedim ve bunun üzerine mezun olduğum yıl vatani görevimi yapmaya gittim.
Askerde Çıkan Yemeklerle Aldığım 10 Kilo
Askeriyede çıkan yemekler daha çok ekmek, pilav, makarna ve patates ağırlıklıydı. Günlük olarak tükettiğimiz bu yiyecekler sayesinde askere gitmeden 175 boyunda ve 60 kilo ağırlığında olan ben askerde tam 10 kilo alarak 70 kiloya kadar çıktım. Çevremdeki herkes 70 kiloya çıktıktan sonra çok daha iyi gözüktüğümü söylüyordu. Bu yüzden aldığım 10 kiloyu fazla sorun etmemiştim. Askerlik bitimi geri döndüğümde sevdiğim kadın beni tanıyamamıştı.
Askerlik Dönüşü Evlilik ve Şişmanlığa Doğru İlk Adımlar
Askerden sonra fazla vakit kaybetmeden eşime evlenme teklif ederek dünya evine girdim. Her şey güzeldi, iyi bir işim ve beni seven bir karım vardı. Karım çalışmamayı tercih ediyor ve gününü evde temizlik ya da yemek yaparak geçiriyordu. Bu yüzden her akşam eve geldiğimde beni çeşit çeşit yemeklerle dolu zengin sofralar bekliyordu. Başlarda her şey güzel gelse de bir süre sonra bu yaşam şeklinin bana bazı zararları olmaya başladı.
Yavaş Yavaş Kilo Almaya Başladığımı Fark Ettim
Karım her akşam eve geldiğimde beni yaptığı lezzetli yemekler ile karşılıyordu. İki kişi masaya oturduğumuzda neredeyse dört kişilik bir ailenin yediği yemeği yiyip geri kalkıyorduk. Eşim aynı zamanda her gün sabahları spor yapıyordu. Bu da onun formunu korumasına ve fazla kilo almamasına imkan veriyordu. Ancak durumun benim için pek parlak olduğu söylenemezdi. Geceleri geç saatlere kadar masa başından kalkmadan çalışıyor ve bu süreçte bol bol kek, kurabiye ve pasta yiyordum. İçtiğim içeceklerin neredeyse tamamı çok şekerliydi. Akşam eve geldiğimde ise eşimin yaptığı yemekler hepsinin üstüne tuz biber oluyordu. Birkaç ay sonra tartıya çıktığımda 77 kilo olduğumu gördüm ve eşimle konuşmaya karar verdim.
Eşim Kilomun Gayet İyi Olduğunu Söyledi
Eşim vücudumda hiçbir problem olmadığını ve aksine eskisine göre çok daha yakışıklı gözüktüğümü söylüyordu. Ne yalan söyleyeyim, onun beni beğenmesi çok hoşuma gidiyordu. Bu yüzden bir süre daha bol bol yemeye ve içmeye devam ettim. 80’lerin üstüne çıkmış ve 90 kiloya doğru ilerlerken dolaptaki giysilerime artık sığamadığımı fark ettim. Ama bu bile beni durduramadı. Çünkü fazla yemeye ve bol kalorili şeylere o kadar çok alışmıştım ki yemediğim herhangi bir günde eksikliğini baş ağrıları ile hissediyordum. Bol şekerli kahveler, sıcak çikolatalar, kurabiye ve pastalar olmadan geçen bir gün en kötü günlerim arasında sayılıyordu. Eşim çok belli etmese de 90 kiloya yaklaşmış olmamdan ötürü ara sıra laf sokmaya başlamıştı.
Eşim Daha Az Yemek Yapmaya Başladı
Kilomun önüne kendi kendime geçemediğimi görünce eşim önce akşam yemeğinde yaptığı yemeklerin sayısını azalttı, sonra da neredeyse hiç yapmamaya başladı. Eve geldiğimde bana meyve ya da içecek bir şeyler teklif ediyordu. Eskisine göre daha az konuşuyorduk ve artık kendimi yalnız hissediyordum. Davranışlarına baktığımda bana karşı oldukça ilgisiz kalmaya başladığını fark etmiştim. Eskiden akşamları eve gelişimde boynuma atlayan sevgili eşim, şimdilerde sokak kapısının otomatiğine basıp televizyonun karşısına geçiyor ve kapıyı resmen anahtarla açmamı bekliyordu. Bunlar hiç normal şeyler değildi ve arkasında mutlaka başka bir sorun olmalıydı.
Eşimin Bana Olan İlgisizliği ve Şüphelerimde Haklı Çıkışım
Geceleri ben uyuduktan sonra eşim sık sık otururdu. Bu huyu son zamanlarda iyice sıklaşmıştı. Bir gün onu kontrol etmek için yatacağımı söyleyip yaklaşık 1 saat yorganın altında bekledikten sonra gizlice salona gittim ve ne yaptığına baktım. Bilgisayarda internete girmişti. Arkası dönük olduğu için beni görmüyordu. Biraz daha dikkatli baktığımda bir sohbet sitesinde sohbet ettiğini gördüm. Konuştuğu kişi ise fotoğrafından görüldüğü üzere oldukça iyi fiziği olan yakışıklı birisiydi. Donup kaldım ve hiçbir şey yapamadım. Dönüp geri yatağıma yattım ve o gece sabaha kadar uyumadım. Eşime de hiçbir şey söylemedim.
Eşimi Geri Kazanmak İçin Kilo Vermeye Başladım
Bir şeyler yapmalıydım çünkü sevdiğim insan artık beni eskisi kadar sevmiyordu ve başkalarına ilgi duyuyordu. Neleri eksik neleri yanlış yapmış olabileceğimi düşünmeye başladım. En sonunda sorunun belki beni ilk sevdiği zamanlardaki gibi olmayışımdan kaynaklı olabileceğine inandım. Beni tanıdığı yıllarda oldukça fit ve atletik olan ben şuanda resmen bir yağ tulumuna dönmüştüm. Bir an önce kendimi toplamalı ve eşimi geri kazanmalıydım.
Kilo Verme Konusunda İlk Adımlarımı Attım
Önce iş yerinde çalışırken yediğim ve içtiğim şeyleri tamamen keserek işe başladım. Bol kalorili sıcak çikolata ve kahvelerin yerini yeşil çay ile beşi bir yerdeler aldı. Başlarda oldukça zorlandığımı itiraf etmeliyim ama eşimi geri kazanmak benim için her şeyden önemliydi. Bu yüzden de gerçekten sabrettim. Hayatımdan unlu gıdaları tamamen çıkarttım. Sabahları yalnızca 1 dilim tam buğday ekmeği yedim. 15 günde 1 kendimi ödüllendirerek sevdiğim bir yiyeceği bir tadımlık da olsa yiyordum. Her 15 günde bir kendimi ödüllendirirken eşime de hediye almayı ihmal etmiyordum. İlk başta duruma oldukça şaşırıp neden bunu yaptığımı anlamasa da bir süre sonra her 15 günde bir hediye bekler olmuştu.
Diyet ve Yüksek Moral ile Başardım
Yavaş yavaş kilo veriyordum ve kendimi çok daha iyi hissediyordum. Eşimin de ilgisi eskisine göre artmıştı ve kilo vermemi destekler hale gelmişti. Artık geceleri geç saatlere kadar bilgisayar başında durmuyor ve benimle birlikte uyumaya geliyordu. En sonunda toplamda 5 ay içerisinde aldığım tüm kiloları geri vererek 65 kiloya kadar düştüm ve bu kiloda kalmaya karar verdim. 5. ayın bitiminde evliliğim yeniden canlanmıştı ve karım çok daha coşkulu bir hale gelmişti. Şimdilerde kilomu korumaya devam ediyorum ve eşimle herkesi kıskandıracak kadar güzel bir ilişkimiz var.