Sağlıklı Beslenme 15 Yazı Mevcut

Sağlıklı beslenme nedir? Nasıl sağlıklı beslenebilirim? sorularının cevaplarını bilmek ve hem kendimiz uygulamak hem de sevdiklerimizin sağlıklı beslenmesine yardımcı olmak son derece önemli.

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları başta fazla kilo ve obezite olmak üzere pek çok sağlık sorununun ana nedeni.

Şok diyetler, hızlı kilo verdiren yöntemler yerine sağlıklı beslenme piramidine uygun bir beslenme planı hazırlar ve uygularsanız hem ideal kilonuzu koruyabilir hem de çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olursunuz.

  • Şekersiz 21 gün diyeti, şeker bağımlılığını en aza indirme amacı taşıyan özel bir diyettir. Bugün kilo alma nedenleri arasında ilk sırada yer alan şeker, kilo vermek isteyenlerin zorlanmasına da...

    10 Kasım 2019 0 458
  • Böbrek hastaları nasıl beslenmeli, hangi besin gruplarına ağırlık vermeli soruları kişiye göre yanıtlanması gereken sorulardır. Öncelikle her böbrek hastalığı diğeri ile aynı değildir. Her hastalıkta farklı olan böbrek aynı...

    7 Mayıs 2019 0 137
  • Bronşektazi hastaları nasıl beslenmeli, dikkat edilmesi gereken konular nelerdir soruları sıklıkla sorulmaktadır. Akciğer hastalıkları arasında ağızdan kan gelmesi, öksürme, balgam gibi problemlere doğrudan neden olan bronşektazi kişinin yaşam kalitesine...

    4 Mayıs 2019 0 164
  • Haşimato hastaları nasıl beslenmeli sorusunun cevabı büyük bir önem taşımaktadır çünkü bu hastalıkta önemli olan vücudun kendisini toparlayabilmesini sağlamaktır. Kişi, vücudunun toparlanabilmesini sağlamak için sağlıklı beslenme menüsü oluşturmalı, hastalığına...

    1 Mayıs 2019 0 247
  • Epilepsi hastaları nasıl beslenmeli, neler tüketmeleri daha sağlıklı soruları sıklıkla sorulmaktadır. Epilepsi rahatsızlığı olan kişiler başta yaşam kaliteleri olmak üzere her detaya dikkat etmek durumundadırlar. Ne kadar sağlıklı bir...

    15 Nisan 2019 0 161
  • Şeker hastaları nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeli sorusu hastalar tarafından da yakınları tarafından da çok sık sorulmaktadır. Pankreastan salgılanan insülin hormonun yetersiz olması olarak tanımlanan şeker hastalığı kandaki şekerin...

    21 Mart 2019 0 3,065
  • Crohn hastaları nasıl beslenmeli? Crohn diyeti nasıl yapılır, bu hastalıktan muzdarip olan herkesin merak ettiği konulardır. Crohn hastalığında beslenmenin önemi büyüktür çünkü hastalık tam olarak yeme içmeye ve sindirime...

    24 Aralık 2018 0 296
  • Besin piramidi insan vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm gıdaları içerisinde bulunduran planlama şeklidir. İnsan, kimi zaman gerçekten neyi yemesi gerektiğini hangi besinlerden uzak kalması gerektiğini karıştırabilmektedir. Bu gibi durumlarda besin...

    31 Mayıs 2018 0 601
  • Glüten kilo aldırır mı sorusu son dönemlerin en sık sorulan sorulardan biridir. Bu sorunun sorulmasının temel nedeni, glütenin devamlı gündemde olması ve glütensiz beslenen ünlülerin zayıflamasıdır. Glütene hassasiyeti olan...

    27 Mayıs 2018 0 848
  • Diyet yaparken karın şişkinliği yaşanması, son derece normal bir durumdur. Beslenme düzenini baştan aşağı değiştiren kişiler, diyetle beraber metabolizmalarının çalışma planını da değiştirirler. Değişime adapte olmaya çalışan vücut,  diyette...

    16 Mayıs 2018 0 1,493
Göbek Eritme Yolları
tümü
  • Armut vücut tipli kadınların bölgesel yağlanma en büyük dertlerinden birisidir. Kol ve bacakların zayıf olması, göbek bölgesinin olduğundan daha...

  • Vücut içerisinde en fazla yağlanmanın oluştuğu bölgenin göbek bölgesi olduğu bilinen bir gerçektir. Özellikle kilo problemi yaşamaya meyilli toplumda...

Sponsorlu Bağlantılar