Zayıflama 200 Yazı Mevcut

Zayıflama ve kilo verme konusunda merak ettiğini tüm bilgileri burada bulabilirsiniz.

“Nasıl kilo verebilirim”, ” Kilomu nasıl koruyabilirim?”, “En etkili zayıflama yöntemi ne?” soruları ve daha fazlası için sizlere onlarca içerik hazırladık.

Zayıflamanın mantığını anlamak, kilo verme ve koruma sürecinin çok daha kolay geçmesini sağlar. Eğer sağlıklı alışkanlıkları hayatınıza yerleştirirseniz kilo vermek düşündüğünüz kadar zor olmayacaktır.

  • Diyet yaparken günü dışarıda geçirmek oldukça zordur. Bu nedenle çalışanlar, öğrenci olanlar diyet yapmakta zorlanabilirler ama aslında avantajları da vardır. Evde olduğunuzda sürekli yemek yeme ihtiyacınızı bastırmakta zorlanabilirsiniz ama...

    18 Kasım 2018 0 117
  • Verilen kilolar neden geri alınır sorusu, daha önce başarılı bir şekilde kilo vermesine rağmen tekrar kilo alan kişilerin en merak ettiği sorulardan bir tanesidir. Uzun zaman diyet ve spor...

    16 Kasım 2018 0 147
  • Diyet yaparken yiyip içilen her şeyin kontrolünü yapmak gerekiyor. Besinlerin dengeli bir biçimde, bir bütün halinde tüketilmesi hem sağlıklı kalmak için hem kilo kontrolünün sağlanması için önemlidir. Diyet yaparken...

    14 Kasım 2018 0 81
  • Diyet yaparken mide yanması, şikâyetler arasında en çok anılanlardan bir tanesidir. Kişinin devamlı mide yanması ve ağrıması ile süren bir diyeti varsa ne yazık ki diyetin doğru bir plan...

    25 Ekim 2018 0 111
  • Diyet yaparken tatlandırıcı kullanmak şeker tüketimini azalttığından dolayı tercih edilebiliyor. Ancak diyet yaparken tatlandırıcı kullananlar “Tatlandırıcılar kilo aldırır mı?” ve “Tatlandırıcıların sağlık üzerindeki zararları” konuları göz ardı edilmemeli. Tatlandırıcı...

    23 Ekim 2018 0 544
  • Diyet yaparken sinirli olmak, kadın ya da erkek herkesin sık yaşadığı durumlardan biridir. Kişi hızlı şekilde kilo verme hayali kurarken diğer yandan psikolojisinin bu durumdan ne kadar etkileneceğini de...

    15 Ekim 2018 0 119
  • Zayıflamada suyun etkisi çok önemli olmakla beraber pek çok kişi tarafından yanlış ya da eksik bilinen konulardan birisi. “Su içerek kaç kilo verilir?”, “Günde 3 litre su içmek kaç...

    14 Ekim 2018 0 1,374
  • Diyet yaparken probiyotik kullanmak birçok açıdan beklenenden daha hızlı ilerleme kaydedilmesini sağlamaktadır. Kişinin tercih edebileceği kaliteli bir probiyotik, diyet döneminde daha sağlıklı ilerlemesine yardımcı olacaktır. Bunun için dikkat edilmesi...

    13 Ekim 2018 0 137
  • “Diyetimi sürekli bozuyorum.”, “Diyeti bozmak istemiyorum ve çok üzülüyorum” sözleri kilo vermek isteyip bir diyete başlayan ve diyeti sürdüremeyen kişiler tarafından sık sık kullanılan cümlelerdir. Sürekli diyeti bozuyorum diyenler...

    11 Ekim 2018 0 988
  • Diyet yaparken mide küçülür mü, sorusu yıllardır tartışmalara neden olan sorulardan bir tanesidir. Kişi kilo verebilmek için daha az yediğinde midesinin küçüleceğine inanabilmektedir. Küçülen mide daha az yemek yemek...

    9 Ekim 2018 0 116