Cihaz Uygulamaları İle Bölgesel Zayıflama

Bölgesel zayıflama yöntemleri arasında en çok cihaz uygulamaları ilgi çekmektedir. Bölgesel zayıflama göbek eritme ve basen eritme için kullanılan cihaz uygulamaları arasında son zamanlarda en çok kullanılan kavitasyon.

Bölgesel zayıflama kadınlar kulübü formunda da incelenmiş ve üyeler bölgesel incelme için fikirlerini paylaşmıştır. Bu içerik hazırlanırken, biz de tüm soruları göz önünde bulundurduk. 

Diyet Programları İle Bölgesel Zayıflama Sağlanabilir Mi?

 Sağlıklı bir diyet programı ile sadece vücudun belirli bölgelerinde incelme sağlamak mümkün değildir. Çünkü alınan ve harcanan kalori hesaplamaları ile, kişinin günlük besinlerle alması gereken enerji azaltılarak ihtiyaç duyulan enerji açığı vücuttaki yağ depolarının yakılması ile sağlanmaktadır. Fakat bu enerji için kullanılacak yağ dokusu tüm vücut genelinden olup tek bir bölgeden olmaktadır. Bu yüzden zayıflama vücut geneli olup, bölgesel olmamaktadır.

 Bölgesel Zayıflama Amacıyla Kullanılan Cihaz Uygulamaları 

  • Kavitasyon
  • Bioshape
  • Radyofrekans
  • Pasif Jimlastik
  • Power Plate
  • Kardio
  • Ozon Sauna
  • LPG (Lipomasaj)
  • AVT 

Cihaz Uygulamalarının Zayıflamaya Etkileri

 Zayıflama cihazlarının temel çalışma prensibi lazer veya radyo frekans ile belirli bölgelerde toplanmış olan yağları parçalayarak vücuttan atılmasını sağlamaktır. Ultasyon dalgaları ile yağ hücrelerinin dış zarları patlatılır ve serbest kalan yağ hücreleri lenf yolu ile vücuttan uzaklaştırılır.

Özellikle kalça, basen, bel çevresi ve karın bölgesindeki yağlanmalar için tercih edilen bu cihaz uygulamalarından mucizevî sonuçlar beklemek ise kişiyi hayal kırıklığına uğratmaktadır. Çünkü bu uygulamalar sadece sağlıklı beslenme alışkanlıkları olan, fakat bazı bölgelerde küçük çaplı lokalize yağ dokularının olduğu kişilerde düzenli aralıklarla ve belirli seans sayısınca uygulandığı taktirde fayda sağlamaktadır. Bunun dışında fazla yağlanmanın olduğu kişilerde ve vücut bölgelerinde etkisiz kalmakta ve sonuç alınamamaktadır.

Cihaz Uygulamalarından Önce Ve Sonra Yapılması Gerekenler

  • Yağlı yiyecek tüketiminden uzak durulmalı,
  • Bol bol su içilmeli,
  • Fiziksel aktivite düzeyi artırılmalı,
  • Tuz tüketimi azaltılmalı,
  • Sebze ve meyve tüketimi azaltılmalıdır.
  • Günlük alınan ve harcanan enerji dengesini sağlayan diyet programları uygulanmalıdır.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Cihaz Uygulamaları İle Bölgesel Zayıflama için yorumda bulun

    Cihaz Uygulamaları İle Bölgesel Zayıflama için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Cihaz Uygulamaları İle Bölgesel Zayıflama için ilk yorumu yapabilirsin.