Karın Bölgesindeki Yağları Yakmaya Yardımcı Bitki Çayı

Karın Bölgesindeki Yağlanmanın Sebebi

Android tip şişmanlık olarak adlandırılan vücudun üst kısımları olan karın ve bel çevresindeki yağlanma; özellikle erkeklerde belirgin olarak görülüyor olsa da bayanlarda da sıkça rastlanan bir durumdur. Karın bölgesindeki yağlanmanın başlıca sebepleri ise;

  • Genetik faktörler (Ailede karın bölgesinde yağlanma öyküsü)
  • Şekerli gıdaları fazla tüketmek
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Fast food tarzı hazır gıdalarla beslenmek
  • Tereyağı, iç yağı, kuyruk yağı ve margarin gibi katı yağ türlerini fazla tüketmek
  • Günlük yetersiz posa tüketimi (25 gr/günden az olması)
  • Bazı metabolik hastalıkların varlığı ( Örneğin tip 2 diyabet, metabolik sendrom, cushing sendromu vs.)

Karın Bölgesindeki Yağları Yakan Bitki Çayı Tarifi

Gerekli Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı kakule
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 2 dilim limon

Yapılışı

1 bardak sıcak su içerisine 1 tatlı kaşığı kakule, 1 tatlı kaşığı yeşil çay ve 2 dilim limon ilave edilip karıştırılır. Bardağın ağzı kapalı olacak şekilde 5 dakika dinlendirilip hazırlanan çay içilir. Bu çayın günlük düzenli tüketimi ile bel ve karın çevresindeki yağlar yanmaya başlayacaktır. Fakat bununla birlikte karın bölgesinde yağlanmaya sebep olan alışkanlıklar terk edilmeli ve sağlıklı bir diyet programı uygulanmalıdır

Kakule ve yeşil çay güvenilir bir aktardan kapalı ambalaj içerisinde son kullanma tarihi kontrol edilerek yeni mahsul olanlarından alınmalıdır.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Karın Bölgesindeki Yağları Yakmaya Yardımcı Bitki Çayı için yorumda bulun

    Karın Bölgesindeki Yağları Yakmaya Yardımcı Bitki Çayı için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Karın Bölgesindeki Yağları Yakmaya Yardımcı Bitki Çayı için ilk yorumu yapabilirsin.