Bal Sinameki Kürü İle Zayıflama

Sinameki aktarlardan rahatlıkla bulabileceğiniz bir bitki türüdür. Kurutulan sinameki tıpkı yeşil çay gibi demlenerek tüketilir.

Sinameki ile Zayıflamak Mümkün Mü?

Sinameki, çok güçlü bir müshil etkisi gösteren bitkidir. Bağırsakları uyarır ve çok hızlı şekilde çalıştırır. Bu nedenle halk arasında kilo verdirici olduğu düşünülmektedir. Ancak bu doğru değildir. Sinameki kilo vermenize tek başına yardımcı olmaz. Çünkü bağırsakların hızlı çalışması bağırsaklarınızı temizlemekle birlikte vücudunuzdan da çok yüksek miktarda su atar. Kısa sürede, örneğin bir iki gün içerisinde bağırsaklarınız yoğun şekilde çalışırsa vücutta biriken fazla su ve ödem gideceğinden tartıda en az 2 – 3 kilo arası kilo kaybı yaşarsınız. Ancak bu gerçek bir kilo kaybı değildir. Vücudunuz hızlı bir şekilde kaybettiği bu suyu en kısa sürede hızla yerine koyacak, böylece kilonuz eski haline dönecektir.

Bal Sinameki Karışı Ne İşe Yarar?

Sinameki tek başına sadece bağırsak hızlandırıcı bir etkiye sahiptir. Ancak bal ile karıştırılıp bir kür haline getirildiği zaman metabolizma hızlandırıcı ve iştah kapatıcı bir hale gelir. Bu nedenle ikisinin birleşimi kilo vermeyi hızlandıracaktır. Öncelikle bal ve sinameki kürü sayesinde metabolizmanız hızlanacak ve aldığınız kaloriler vücutta depolanamadan enerjiye dönüşecektir. Bunun yanında bal ile karışan sinamekinin iştah kapatıcı etkisi ortaya çıkacağı için her zaman yediğinizden daha az yeme isteğine sahip olacaksınız. Porsiyonlarınızın hatta öğünlerinizin azalması kısa sürede etkisini göstererek size kilo kaybı yaşatacaktır.

Bal Sinameki Kürü Nasıl Hazırlanır?

Bal sinameki kürü iki şekilde hazırlanabilir. İlki, bir bardak kaynar suyun içerisine sinameki bitkisini atarak 3-4 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından bu suyun yarısını yarım bardak ılık su ile karıştırarak demini biraz açın. İçerisine bir tatlı kaşığı bal karıştırarak bir kez sabah aç karnına bir kez de akşam yemeğinden önce tüketin. Diğer bir seçenek ise sinamekini aktardan toz halinde satın almaktır. Bir tatlı kaşığı bal ile sinameki tozunu iyice karıştırıp bir bardak ılık suda çözdürün ve yine aynı şekilde sabah kahvaltıdan önce bir bardak, akşam yemeğinden önce bir bardak olacak şekilde günde iki kere için. Bu kürü kullanırken gün içerisinde bol bol su tüketmeyi de ihmal etmeyin.

Bal Sinameki Kürünün Zararı Var mı?

Bala alerjiniz olmadığı takdirde balın hiçbir zararı olmayacaktır. Ancak sinameki güçlü bir müshil etkisi gösterdiği için bu kür uzun vadeli kullanımlar için pek uygun değildir. Uzun süre kullanımı, bağırsakları ishal oluşumuna bağlı olarak tahriş edebilir. Ayrıca uzun süre sinameki kullanan kişilerde bağırsak tembelliği sorunu gözlemlenmiştir. Bağırsak faaliyetlerinin bir dış etkene bağlı olarak istemsiz şekilde arttırılması bir süre sonra bağırsak tembelliğine yol açmaktadır.  Bu nedenle kısa süreler ve belirli aralıklarla uygulanması daha doğru olacaktır.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Gamze dedi ki:

    Sinameki çayı ne kadar sürede etki eder acaba?
    Gün içerisinde çalışıyorum. Sabah içip çıksam iş yerinde sorun yaşar mıyım?

    • Betül Yücel dedi ki:

      Gamze hanım;
      Sinemakinin etki etmesi süresi değişkenlik göstermekle beraber 1-10 saat arasında değişebilir.
      İşe gideceğiniz günler kullanmanızı önermem.