Diyet Listeleri
tümü



Bölgesel Zayıflama
tümü
  • Düz Bir Karın İçin Doğru Karbonhidrat Kaynakları
    929

    Bayanlar için yağsız, sarkmayan ve düz bir karın, erkekler için ise baklava dilimlerinin belirgin olduğu sıkı bir karın her zaman arzu edilen bir vücut tipidir. Karın bölgesindeki yağlanma hormonal dengesizlikler ve tüketilen besinlerin çeşidi ile yakından ilgilidir. Özellikle yüksek yağ ve yüksek basit karbonhidrat alımı bu gölgedeki yağlanmaya, bel...

  • Göbek Eritme Yöntemleri – Nasıl Göbek Eritilir?
    1,352

    Göbeğimi eritmek istiyorum. Nasıl göbeğimden kurtulurum? diyenlere yönelik olarak hazırlamış olduğumuz içeriğimizde göbek eritme yöntemlerine yer verdik. Göbek eriten diyetler, çaylar, kürler ve hareketler konusunda aklınıza takılan soruları içeriğimizde bulabilir ve yorumlar kısmından sorularınızı sorabilirsiniz.