Bölgesel Zayıflama
tümü
  • Mekik Çekmek Göbek Eritir Mi?
    217

    Mekik Hareketi Nedir? Mekik hareketi; var olan karın kaslarını güçlendirip, sıkılaştırmak için yatar pozisyonda yapılan vücut hareketidir. Özellikle göbek bölgesindeki ve bel çevresindeki simit şeklindeki yağlardan kurtulmak isteyen kadın ve erkeklerin ilk yaptığı iş mekik çekmeyi düşünmek hatta bir diyet programına başlamadan hemen mekik çekmeye başlamaktır. Peki, tek başına...

  • Evde Göbek Eritme Yöntemleri
    379

    Yemek yeme ve yaşam alışkanlıklarımızın bir uzantısı olarak toplumumuzda en zayıf bireylerde bile hafif bir göbek çıkıntısı bulunmaktadır. Çoğu zaman yapılan diyetler, hareketler yeterli gelmemekte, spor salonlarına dökülen paralar, oralarda harcanan saatler bile bizleri göbekte biriken yağdan kurtaramamaktadır. Özellikle göbek eritme yöntemleri kadın dünyasında çok belirgin bir yer kaplamaktadır....