Bölgesel Zayıflama
tümü
  • Basenden Zayıflatan Bitkiler Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
    1,364

    Basenden zayıflatan bitkiler nelerdir? Hangi bitkiler basen/kalça eritir? soruları özellikle armut vücuda sahip, basenleri geniş olanların sıklıkla sordukları sorular arasında yer almakta. İçeriğimizde basen eritmek için yararlanabileceğiniz bitkiler ve kullanımlarına yer verdik.

  • Squat İle Basen İnceltme
    1,408

    Squat, özellikle basen bölümünde sorun yaşayanlar için harika bir egzersiz. Basen eriten ve kalçayı sıkılaştıran squat, ilk başlandığında zorlayıcı olsa da zaman içerisinde alışılmakta. Squat Nedir? Squat egzersizinin Türkçe’deki karşılığı çömelmedir. Vücut geliştirme egzersizlerinde sıklıkça kullanılır. Squat yöntemi ile evinizde veya istediğiniz uygun bir mekânda hızlı, kolay, spor aleti...