İçeriğe atla
Zayıflama Yöntemleri
  • Diyet Listeleri
  • Zayıflama Kürleri
  • Diğer Kategoriler
    • Zayıflama Hikayeleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Hesaplama Araçları
    • İdeal Kilo Hesaplama
    • Zayıflama Çayları
    • Ramazanda Zayıflama
    • Sporla Zayıflama
    • Basen Eritme Yöntemleri
    • Göbek Eritme Yöntemleri
    • Zayıflatır Mı?
    • Kaç Kalori?
    • Diyet Yemek Tarifleri
  • İletişim

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme nedir? Nasıl sağlıklı beslenebilirim? sorularının cevaplarını bilmek ve hem kendimiz uygulamak hem de sevdiklerimizin sağlıklı beslenmesine yardımcı olmak son derece önemli.

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları başta fazla kilo ve obezite olmak üzere pek çok sağlık sorununun ana nedeni.

Şok diyetler, hızlı kilo verdiren yöntemler yerine sağlıklı beslenme piramidine uygun bir beslenme planı hazırlar ve uygularsanız hem ideal kilonuzu koruyabilir hem de çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olursunuz.

En İyi Magnezyum Takviyesi Hangisi?

30 Mart 2022 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
en-iyi-magnezyum-takviyesi-hangisi

En iyi magnezyum takviyesi hangisi içeriğimizde magnezyum çeşitlerini inceleyeceğiz. Hangi magnezyumu kullanmalıyım? Sorusuna cevap verirken en kaliteli magnezyum takviyelerine göz …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme

Spordan Sonra Ne Yenir?

2 Mart 2022 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Spordan Sonra Ne Yenir? Zayiflamaiksiri.com

Spordan sonra ne yenir? içeriğimizde kas yapmak ve kilo vermek için antrenman sonra beslenme nasıl olmalı inceleyeceğiz. Ayrıca spordan ne …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme Etiketler Kas Oluşumu

Kas Yapan Yiyecekler

9 Ekim 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Kas Yapan Yiyecekler

Kas yapan doğal yiyecekler, düzenli aralıklarla tüketildiğinde yağ yakımını sağlar ve kas kütlesini artırıcı özellik gösterir. Kas yapan yiyeceklerin kişide …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme

D Vitamini Değeri Kaç Olmalı? Nasıl Yükseltilir?

10 Ağustos 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
D Vitamini Değeri Kaç Olmalı? Nasıl Yükseltilir?

D vitamini eksikliği olan pek çok kişi kilo sorunu yaşamaktadır. İştah açma ve kilo aldırma gibi etkileri bulunan D vitamini …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme Etiketler Kan Tahlili Normal Değerleri

Kolesterol Hastaları Nasıl Beslenmeli?

26 Temmuz 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Kolesterol Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Kolesterol hastaları nasıl beslenmeli, ne yemeli ne yememelidir? sorularının cevaplarını içeriğimizde bulabilir ve kolesterol düşürücü bir beslenme programı uygulayabilirsiniz. Kolesterol, …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme

Şekeri Hayatımdan Nasıl Çıkarırım?

13 Mayıs 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Şekeri Hayatımdan Nasıl Çıkarırım?

Şekeri hayatımdan nasıl çıkarırım? diyenlere yönelik hazırladığımız içerik şekeri bırakmak istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum diyenler için bir rehber olacaktır. …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme

Corona Virüsten (Covid-19) Korunmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

18 Mart 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Corona Virüsten (Covid-19) Korunmak İçin Nasıl Beslenilmeli?

Corono virüs, koronavirüs, Covid-19 gibi isimlerle bilinen Sars-cov-2, solunum sistemini etkileyen bir hastalık olup bağışıklık sisteminin güçlü olması hastalıktan korunmak …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme

Şekersiz 21 Gün Diyeti ile Zayıflama

10 Kasım 2019 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Şekersiz 21 Gün Diyeti ile Zayıflama

Şekersiz 21 gün diyeti, şeker bağımlılığını en aza indirme amacı taşıyan özel bir diyettir. Bugün kilo alma nedenleri arasında ilk …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri, Sağlıklı Beslenme

Böbrek Hastaları Nasıl Beslenmeli?

7 Mayıs 2019 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Böbrek Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Böbrek hastaları nasıl beslenmeli, hangi besin gruplarına ağırlık vermeli soruları kişiye göre yanıtlanması gereken sorulardır. Öncelikle her böbrek hastalığı diğeri …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme

Bronşektazi Hastaları Nasıl Beslenmeli?

4 Mayıs 2019 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Bronşektazi Hastaları Nasıl Beslenmeli?

Bronşektazi hastaları nasıl beslenmeli, dikkat edilmesi gereken konular nelerdir soruları sıklıkla sorulmaktadır. Akciğer hastalıkları arasında ağızdan kan gelmesi, öksürme, balgam …

Daha Fazlası →

Kategoriler Sağlıklı Beslenme
Yazı dolaşımı
Eski yazılar
Sayfa1 Sayfa2 Sayfa3 Sonraki →
İdeal Kilo Hesaplama
  • Basen Eritme Yöntemleri
  • Bölgesel Zayıflama
  • Diyet Listeleri
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Göbek Eritme Yöntemleri
  • Kaç Kalori?
  • Ramazanda Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Sporla Zayıflama
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Zayıflama Çayları
  • Zayıflama Hikayeleri
  • Zayıflama Kürleri
  • Zayıflatır Mı?
Zayiflamaiksiri.com © 2025 Tüm Hakları Saklıdır.