Kilo Vermek İçin Probiyotik Önerileri

Kilo vermek için probiyotik önerilerini değerlendirerek, önce bağırsak dengesini sağlayarak, sağlığınızı koruyarak zayıflamaya başlayabilirsiniz.

Zayıflamanın önündeki engellerden bir tanesi de sindirim sistemine bağlı çeşitli bozukluklar ve rahatsızlıklardır.

Probiyotik adı verilen ve bağırsaklarda doğal olarak bulunan yararlı bakteriler, sindirim sisteminin olmazsa olmazlarındandır.

Probiyotiklerin vücutta azalması kötü bakterilerin çoğalmasına ve bağışık sisteminin de zayıflamasına neden olur.

Son dönemlerde yapılan araştırmaların sonuçları da probiyotiklerin, probiyotik takviyesinin insan sağlığı için önemi büyük.

Probiyotiklerin doğal yollarla alınması da mümkündür ama bu çoğu zaman yeterli gelmeyebilir.

Yoğurt, ev yapımı turşu doğal probiyotikler içerir. Bunun yanında kilo verme sürecinde probiyotik takviyesi kullanırsanız; zayıflama sürecinizi hem daha sağlıklı hem daha verimli hale getirebilirsiniz.

Kabızlık için probiyotik tablet kullanmak da kilo verme sürecinde size yardımcı olacaktır çünkü işlemeyen bir sindirim sistemiyle kilo vermek oldukça zordur.

Probiyotik kullanımının zayıflamayla ilişkisi çeşitli araştırmalar sayesinde netlik kazanmıştır.

Bilimsel araştırmalarda normal kilodaki kişilerin bağırsaklarında zararlı bakterilerin sayısının daha az olduğu görülmüştür. Tam aksine kilolu insanların bağırsaklarında ise zararlı bakterilerden biri olan bacteroidetes bakterisinin daha yüksek miktarda olduğu belirlenmiştir.

Probiyotik ile zayıflayanlar, bağırsak dengesini sağlayarak bu yolda ilerleyenler aldıkları olumlu sonuçları her zaman belirtmektedir.

Kullanılan probiyotiklerin herkes için aynı oranda fayda sağlayama olasılığı olmadığından; probiyotik kullanırken kişisel tercihinizi yapmalı ve bir uzmana danışmalısınız.

Bir probiyotik türünün herkese fayda sağlaması beklenemediğinden; hangi probiyotik bakteriye ihtiyaç duyulduğunu doğrudan anlamak mümkün olmadığından uzman desteği almak önemlidir.

Bağırsaklarda prevotella grubu probiyotiklerin çoğalması kilo dengesini korumayı kolay hale getirmektedir.

Özellikle bel çevresi fazlalıkları olanlar bu tür bakterilerin takviyesine ağırlık verebilir. Örnek olarak Lactobacillus rhamnosus takviyesi daha çok ishal tedavisi üzerinde etkili bir tedavi yöntemi olacaktır. Bunun gibi birçok detayı olan probiyotiklerin hemen hepsi kilo vermek konusunda etkilidir ama vücudunuzun ihtiyaçlarına bağlı olarak tercih edilmesi en doğrusudur.

Probiyotik tablet kullananlar ve buna rağmen kilo veremeyenler tek bir üründen mucize bekleyenlerdir.

Probiyotik takviye alırken aynı zamanda kilo vermeye yardımcı beslenme biçimini benimsemek, spor yapmak ve bol içmek de kilo verme sürecinin bir parçası olmalıdır. Bu süreçte kullanabileceğiniz onlarca probiyotik takviyesinden sadece yardım alabilirsiniz.

Cıbalax Probiyotik – Prebiyotik Takviye Edici Gıda

Cıbalax isimli probiyotik takviyesinin en önemli özelliği beraberinde prebiyotik takviyesini de sağlamasıdır. Cıbalax probiyotik takviyesi 30 saşe içeren kutularda satılmaktadır.

Bir saşe içinde 5 milyar kop canlı probiyotik mikroorganizması barındıran Cıbalax probiyotikler, düzenli kullanıldığında kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Ürünün piyasadaki satış fiyatı ortalama 130-150 TL civarındadır.

Matrion Flora Probiyotik Saşe

Matrion Flora ismiyle internet ortamında ve eczanede bulabileceğiniz probiyotik destek, 10 saşe içeren kutularda satılmaktadır.

Matrion Flora probiyotiğin her bir saşesinde 5 milyar CFU aktif probiyotik bulunmaktadır.

Kilo verme ya da kilo koruma dönemlerinde tercih edebileceğiniz ürünü hem internette hem eczanelerde bulabilirsiniz. Matrion Flora probiyotiği ortalama olarak 15-20 TL gibi uygun bir fiyata satın alabilirsiniz.

Garden of Life Dr. Formulated Probiyotik Once Daily Women’s

Kadınlara özel geliştirilen formülüyle Dr. Formulated probiyotik, Garden of Life markasının bir ürünüdür.

Kadınlar için günde bir kez kullanılacak şekilde tasarlanmış takviye, 50 milyon probiyotiği barındırmaktadır.

Kadın sağlığının korunmasında etkili olan probiyotikler de içeren takviye, kilo vermeye de yardımcı olacaktır.

Gluten ve soya içermiyor olmasıyla da sağlıklı bir alternatif olan Dr. Formulated probiyotiği 400-450 TL gibi bir fiyata satın alabilirsiniz.

Doğal içeriğiyle benzer ürünlerden ayrılan takviyenin fiyatı diğer seçeneklere göre biraz yüksek gelebilir.

The Lifeco Probiyotik Kapsül

İçinde 9,5 milyar mikroorganizma barındıran The Lifeco probiyotik, doğal seçeneklerin aksine içinde maltodekstrin barındırdığı için son tercihleriniz arasında yer almalıdır.

Probiyotik kapsül eczanelerde, internette rahatlıkla bulunabilir. Yetişkinlerin tüketmesi için uygun olan The Lifeco probiyotikten günde bir kez alınması önerilen kullanım şeklidir.

Probiyotik takviyesi kapsülünü piyasada 90-100 TL civarında bir fiyata satın alabilirsiniz.

Solgar Advanced Multi-Bilion Probiyotik Takviyesi

İçeriğinde 5 farklı canlı mikroorganizma barındıran Solgar probiyotik faydaları saymakla bitmez.

Bağırsak sağlığı, bağışık sistemi, kilo dengesini sağlama gibi konularda etkili olan Solgar Advanced Multi-Bilion probiyotik 60 kapsül içeren paketlerde satılmaktadır.

Günde 1 ya da 2 kez tüketilmesi önerilen takviyenin içeriğinde koruyucu maddeler bulunmamaktadır.

Cam şişede, bitkisel kapsüllerden oluşan takviye, vejetaryenlerin kullanması için de uygundur.

Koruyucu maddenin yanında içinde şeker, buğday, nişasta içerikleri de bulunmadığından doğal bir probiyotik takviyesidir.

Solgar Advanced Multi-Bilion probiyotik takviyesini internetten ya da eczaneden 160-180 TL fiyat aralığında satın alabilirsiniz.

NBL Gold Probiyotik

NBL markasına ait çok sayıda probiyotik takviyesi alternatifi bulunmaktadır.

Gold probiyotik ürünü en popüler NBL probiyotiklerinden bir tanesidir. İçinde probiyotiklerin yanında lif ve çeşitli vitaminler de içeren ürün 20 saşelik kutularda satışa sunulmaktadır.

Kutudaki her bir saşe 2 gramdan oluşur ve günlük bir dozu karşılamaya yeterlidir.

NBL Gold Probiyotiği kilo verme dönemine olumsuz etkisi olan vitamin eksikleri ve probiyotik dengesizliği olması durumunda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ürünün ortalama piyasa fiyatı 50-60 TL’dir.

SimBiyol Probiyotik + Prebiyotik

SimBiyol temiz içeriğiyle dikkat çeken takviyelerden bir tanesidir. Kutusunda 10 şase bulunduran SimBiyol takviyenin olumsuz yönlerinden birisi ise maltodekstrin ve nişasta içeriyor olmasıdır. Bunun yanında şaseler maya, laktoz, guluten gibi rahatsızlık verici, zararlı içerikler SimBiyol içinde yoktur.

SimBiyol probiyotikle birlikte prebiyotik de içermektedir. Ürünün eczane ve internette satış fiyatı ortalama 40-50 TL civarındadır.

Denflor Probiyotik Kapsül

Denflor markalı probiyotik takviyesi, kapsüller halinde kullanılmaktadır. Günde bir kapsül çocuklar için yeterliyken, kilo vermek isteyen ve sağlığına kavuşmak isteyen yetişkinler günde 2 kez kullanmalıdır.

Denflor probiyotiğin bir kutusunda 10 kapsül bulunmaktadır. Ürünü satın almak isterseniz eczane ya da internet üzerinden temin edebilirsiniz.

Denflor probiyotik takviyesini 15-20 TL gibi uygun fiyatlarla satın alabilirsiniz.

Enterogermina Probiyotik Takviye

Dünya çapında popüler olan Enterogermina markasına ait probiyotik takviyesi 10 ampul içeren kutularda satılmaktadır. Her bir ampulü 5 ml olan takviyenin toplam gramajı 50 ml’dir.

Ürünün en önemli özelliği spor formda olmasıdır. Böylece probiyotikler canlı kalmaya devam eder. Pratik kullanımı sayesinde yapmanız gereken tek şey ampulün kapağını açmak ve doğrudan içmek.

Enterogermina probiyotik takviyesini 70-80 TL gibi fiyatlara satın alabilirsiniz.

Probiyotika Probiyotik Takviye

Dr. Ümit Aktaş’a ait Probiyotika markasıyla üretilen takviyeler doğal içerikleriyle dikkat çekmektedir. 30 kapsül içeren şişelerde piyasaya sunulmuş olan üründen günde bir adet tüketilmesi yeterlidir.

Bitkisel kökenli olan ürün hayvansal maddeler içermediğinden vejetaryenler için de kullanıma uygundur.

Kilo verme döneminde Probiyotika probiyotik takviyesinden kullanmak isterseniz ürünü 150-160 TL civarında fiyatlarla satın alabilirsiniz.

GutFeel Toz Probiyotik Takviyesi

Ürün probiyotik yanında prebiyotik de içermektedir. Kutu içinde 20 adet toz poşeti bulunur yani 20 günlük tüketim için uygundur.

Kilo verme döneminde uygun fiyatlı probiyotik takviyesi arıyorsanız; GutFeel uygun bir seçenek olabilir. Ürünü ortalama 60-70 TL gibi bir fiyattan temin edebilirsiniz.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Kilo Vermek İçin Probiyotik Önerileri Kilo Vermek İçin Probiyotik Önerileri için yorumda bulun

    Kilo Vermek İçin Probiyotik Önerileri için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Kilo Vermek İçin Probiyotik Önerileri için ilk yorumu yapabilirsin.