Vejetaryen Gebeler Nasıl Beslenmeli?
Vejetaryen gebeler, hamilelik sürecinde beslenme programlarına çok daha fazla dikkat etmeliler. Hayvansal ürünleri tüketmemeleri, bazı vitaminlerin eksikliklerine neden olabilir. Bebeğin …
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenme nedir? Nasıl sağlıklı beslenebilirim? sorularının cevaplarını bilmek ve hem kendimiz uygulamak hem de sevdiklerimizin sağlıklı beslenmesine yardımcı olmak son derece önemli.
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları başta fazla kilo ve obezite olmak üzere pek çok sağlık sorununun ana nedeni.
Şok diyetler, hızlı kilo verdiren yöntemler yerine sağlıklı beslenme piramidine uygun bir beslenme planı hazırlar ve uygularsanız hem ideal kilonuzu koruyabilir hem de çok daha sağlıklı bir vücuda sahip olursunuz.
Şok Diyetlerin Zararları
Şok diyetlerin zararları kısa süre içerisinde kilo vermek isteyenlerin sıklıkla karşılaştığı ciddi sağlık sorunları olarak karşılarına çıkmaktadır. Çok daha zayıf, güzel …