Seren Serengil Nasıl Zayıfladı?

Yıllardır ekranlarda kilo değişimleri ile göze çarpan Seren Serengil sonunda gençlik yıllarından beri hiç olamadığı kadar zayıf hale gelmeyi başardı. Özellikle özel hayatında yaşadığı sorunlar, ardı ardına geçirdiği gebelikler ve düzenli olmayan hayat düzeni nedeniyle hızla kilo alan Seren Serengil, zayıflamasından önceki görüntüsü ile sevenlerini oldukça üzüyordu.

Ünlü oyuncu Öztürk Serengil’in kızı olan Seren, küçüklüğünden beri hep medya önünde olmasının getirdiği baskı ve özel ilişkilerinde yaşadığı sorunlar nedeniyle son yıllarda ekranlardan uzak bir hayat sürüyordu. Uzak geçen bu yıllar sırasında ciddi kilolar alan ve kronik sağlık sorunları ile boğuşan Seren Serengil çözümü tüp mide ameliyatı olmakta bulan ünlüler arasında.

Kilo Yalnız Görüntünüzü Değil Psikolojinizi de Etkiler

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak hem görsel açıdan hem de fiziksel sağlığınız açısından son derece önemlidir. Tüm bu estetik ve tıbbi kaygıları bir kenara bırakacak olursak, fazla kilonun esasında insanlarda yarattığı en büyük yıkım psikolojik etkilerdir.

Seren Serengil’de yaptığı açıklamalarda bunu sık sık dile getirmektedir. Kilonun insanı özgüvensiz yaptığı ve gittikçe insanlardan soyutladığı mutlak bir gerçektir. Serengil’in son yıllarda ekranlarda hiç gözükmemesinin esas nedenlerinden birisi de fazla kiloları nedeniyle kendisiyle barışık olma halini kaybetmesidir.

Dilediği fiziksel görünüme kavuşması sonrasında yeni bir sabah programına başlayan ve pek çok ortamda boy gösteren Serengil, olduğu tüp mide ameliyatı sayesinde toplamda 25 kilo vermiştir.

Seren Serengil İçin Ameliyat Gerekli Miydi?

Seren Serengil çok kilolu olmamasına, yani obez sınırına girmemesine rağmen tüp mide ameliyatı olmuştur. Peki, bu doğru bir karar mıdır?

Çoğu uzman Serengil’in bu kararını eleştirirken, destekleyen insanları görmekte mümkün. Ameliyat dünya genelinde, en az 40-50 kilo fazlası olan insanlara yapılmaktadır. Bu durumda Serengil’in verdiği 25 kilo rahatlıkla diyet veya spor ile verilebilir. Kendisinin ameliyat olma nedenini yüksek tansiyonuna ve sağlık sorunlarına bağlayan Serengil, ameliyat olmasaydı öleceğine dair açıklamalarda bulunmuştur. Fakat yine de 70-80 kilo aralığındaki insanlara ameliyat yapılması uygun değildir.

Spor Yaparak Sarkmaları Önleyin

Yoğun bir hızla kilo veren insanların karşılaştığı en büyük tehlikelerden birisi de vücutta oluşan deformasyonlardır. Deri sürekli belirli bir kiloya alıştığı için zaman içerisinde esner. Hızlı kilo kayıplarında ise bu esneme bir anda geçer ve deri içi boşalmış balon gibi sönmeye başlar. Bu sönmenin sonucu olarak özellikle kilonun fazla biriktiği bölgelerde sarkmalar meydana gelebilir.

Özellikle kol, karın bölgesi ve bacak içlerinde meydana gelen sarkmalar, vücudun en zor toparlanabilen bölgeleri arasındadır.

Sarkmaların önüne geçmek sonrasında zor olsa da henüz kilo verme aşamasındayken mümkündür. Özellikle pilates ve fitness gibi toparlayıcı sporlar ile bölgesel olarak en sarkmaya müsait kısımlar çalıştırılabilir. Böylelikle derinin esnekliği kas dokusuna dönüştürülerek, incelme yaşanırken sarkma yaşanmaz.

Seren Serengil’de zayıflama süreci boyunca sürekli olarak sıkılaşma egzersizleri yaparak hızlı kilo verimini sporla desteklemiştir. Bu sayede hem çok daha fit hem de sarkma olmayan bir görünüme kavuşmuştur.

Yakın dostu Ebru Şallı’nın tasarımı olan spor ürünlerinin yüzü olurken, pek çok spor dergisi ve köşesi için pozlar vermiştir. Özel hayatında hala çok sağlıklı beslenmemesine rağmen spor yapıyor olması sayesinde, istediği sağlığa kavuşmuştur.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Seren Serengil Nasıl Zayıfladı? için yorumda bulun

    Seren Serengil Nasıl Zayıfladı? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Seren Serengil Nasıl Zayıfladı? için ilk yorumu yapabilirsin.