1 Haftada 4 Kilo Vermek
  • 1 haftada 4 kilo vermek, ideal kilo verme sınırının fazlası ile üzerinde bir rakamdır ve mecbur kalınmadığı sürece tercih edilmemelidir. Ancak 1 haftada 4 kilo vermek istiyorsanız; bu diyeti...

    26 Eylül 2017 0 2,440
  • Ekinezyanın birçok faydasından yararlanmanın yolu, bir fincan sıcak çayın tadını çıkarmaktır. Ekinezya çayı; magnezyum, kalsiyum, demir, potasyum ve sodyum ile birlikte A vitamini, B kompleksi ve E vitamini içeren...

    1 Aralık 2016 0 1,604
  • Haftada 4 kilo vermenizi sağlayabilecek Ornish diyeti ayda 15 kiloya kadar vermenizi mümkün kılabilecek bir diyet. Hızlı kilo vermek isteyenler Ornish diyetine de bir şans vermeli.  Ornish Diyeti Nedir?...

    6 Mayıs 2016 2 1,967
Göbek Eritme Yolları
tümü
  • Öncelikle mekik çekme aşamasına gelmeden önce kilo vermek gerekir. Mekik hareketi göbek bölgesinde ki yağların yakışını sağlamaz. Göbek bölgesini...

  • Kadınlar kadar erkeklerin de korkulu rüyası olan göbek bölgesi yağlanması, kurtulması zor ve zahmetli bir süreç gerektirmektedir. Ancak doğru...

Sponsorlu Bağlantılar