Zerdeçal Zayıflatır mı?

Zayıflatan bitkilerden olan zerdaçal kilo verme amaçlı sıklıkla kullanılır. Peki, zerdeçal ile zayıflama nasıl mümkün? Zayıflamak için zerdeçal nasıl kullanılmalı?

Estetik uygulamalarından kaçınan kadınların en çok ilgi gösterdiği tedavi seçeneklerinden birisi olan bitkisel tedaviler sayesinde bugün pek çok kadın fazla kilolarından kurtularak istedikleri fit ve diri görünüme sahip olabiliyorlar. Bitkisel tedavi yöntemleri içerisinde birbirinden farklı onlarca yöntem mevcut ama özellikle son aylarda kadınlar arasında en popüler olan zayıflama yönteminin zerdeçal kullanarak zayıflama olduğunu söyleyebiliriz. Zerdeçal kullanarak zayıflama yönteminde kadınlar dilerlerse su ile dilerlerse yoğurt yada farklı gıdalar ile karıştırarak zerdeçalı tüketebiliyorlar.

Zerdeçalın Faydaları

Günümüzde birçok yemekte tatlandırıcı baharat olarak tüketilen zerdeçalın bilinmeyen pek çok faydası bulunmakta. Doğu Hindistan’a keşfedilen bu bitki halk arasında Hindistan Safranı şeklinde de bilinmektedir. Ayrıca tekstil sektöründe üretilen kumaşları renklendirmek için de kullanılabilen zerdeçalın içerisinde yüksek oranda demir, b6 vitamini, potasyum, C vitamini ve bazı önemli mineraller bulunuyor.

zerdecal-ile-zayiflama

Zerdeçalın en önemli faydası kanser hücrelerinin yayılmasını önlemesidir. Ayrıca cilt üzerine uygulanan zerdeçalın ciltte meydana gelen yaraları da anti bakteriyel özelliği sayesinde tedavi ettiği bilinmektedir. Zerdeçal vücutta dolaşan kanı temizleyerek tıkanmış olan damarların yolunu da açabilmektedir.

Zerdeçalın Zayıflatıcı Etkisi

Bugün yapılan pek çok bilimsel araştırmaya göre zerdeçalın toz olarak ya da çay halinde tüketilmesi fazla kilolar üzerinde etkili olmaktadır. Toz zerdeçal bir cezvede su ile kaynatılarak çay gibi demlenip içilebilirken, çay olarak tüketilmek istenmiyorsa doğrudan toz zerdeçalın başka bir gıdaya karıştırılması yoluyla da vücuda alınabilmektedir.

Çay şeklindeki zerdeçal tarifi için; 1 çay kaşığı zerdeçalı, 4 su bardağı su ile karıştırmak ve 15 dakika kaynamaya bırakmak gerekmektedir. Sonrasında süzülen zerdeçaldan geriye kalan karışımın üzerine bal ya da yarım limonun suyu dökülerek tüketimi gerçekleştirilebilmektedir.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Zerdeçal Zayıflatır mı? için yorumda bulun

    Zerdeçal Zayıflatır mı? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Zerdeçal Zayıflatır mı? için ilk yorumu yapabilirsin.