Biberiye İle Zayıflama – Biberiye Çayı Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır?

Zayıflamak için biberiye ve biberiye çayı tüketimi etkili zayıflama kürleri arasında yer almakta. Biberiye ile zayıflamak için düzenli tüketimi şarttır. Peki, biberiye çayı tüketenler ne diyor?

Biberiye çalımsı, ılıman iklimlerde yetişen yeşil bir bitkidir. Çayı, yağı ve baharat olarak kullanımı yaygındır. Birçok hastalığa iyi gelmesi, metabolizmayı hızlandırması, vücudun bağışıklık sistemine etki etmesi gibi daha birçok sayısız etkisi bulunan biberiyenin kilo vermeye de etkisi bulunuyor.

Biberiye çay şeklinde tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırıyor. Aynı zamanda yağ yakımını da gerçekleştiren biberiye düzenli kullanımda bağırsakları düzenleyerek zayıflamaya yardımcı oluyor. Bunun yanında göbek kısmındaki yağların yakımını da uzun vadede sağladığı bilinmektedir.

İlginizi Çekebilir: Biberiye Çayı ile 2 Ayda 10 Kilo Verme Hikayesi

Zayıflatan Biberiye Çayı Nasıl Hazırlanır?

Bir su bardağı suyu kaynatın ve içine 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye dökün. 5 – 7 dakika kadar kısık ateşte kaynattıktan sonra altını kapatıp biraz demlendirin. İstediğiniz koyuluğa ulaşınca süzün ve üzerine limon sıkarak tüketin.

Biberiye Çayı Tüketirken Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Biberiye çayını her içeceğinizde taze taze kaynatmanız daha iyi olacaktır. Bekleyip ısıtılan çay bir etki göstermediği gibi bozulabilmektedir.
  • Hazırladığınız bu çayı yemeklerden 1 saat sonra tüketin ve her öğünden sonra bu çayı tüketmeye özen gösterin.
  • İlk bir ayda kilo verme hızınız mutlaka ki yavaş olacaktır. Ama bu motivasyonunuzu düşürmesin. Sonrasında kilo verme hızınız artacaktır.
  • Bu çayı kullanmaya başladığınız zaman yediklerinize de dikkat ederseniz çayın kilo verdirici etkisinin daha fazlalaştığını fark edeceksiniz.
  • Biberiye çayı iştah kesici özellikte gösterebilmektedir. Bu yüzden bu çaya başladıktan sonra acıkma sürelerinizin uzaması gayet normal bir etki olacaktır.
  • Günde 3 bardaktan fazla tüketilmemesi önerilmektedir.
  • Biberiye çayı yağların sindirime karışmasını da engelleyeceğinden bu çaya başladıktan sonra vücudunuzun yağ oranında ciddi bir düşüş yaşanacak ve yağ depolarınız boşalarak fazlalık görüntüsünden kurtulacaksınız.

Biberiye Çağı Yağ Yakar mı?

Biberiyenin hem çayı hem yağı kilo verme üzerinde etkilidir. Yağıyla bölgeler kilo vermeye yönelik uygulamalar yaparken zayıflama sürecini biberiye çayıyla destekleyebilirsiniz. Biberiye bitkisinin yağ yakıcı maddeler içeriyor olması ve iki kullanım şeklinin bir arada kullanması zayıflama döneminde yağ yakımına destek olmaktadır.

Biberiye çayını önerilen şekilde tüketirken; yağ kullanımını da günde bir kez ile sınırlandırmalısınız. Biberiye çayı ve yağı birlikte kullanıldığında özellikle göbek bölgesindeki yağların yakılmasında faydalı olmaktadır. Biberiye çayını bitki olarak hemen her aktarda bulabilirsiniz.

Biberiye Çayı Zararlı mıdır?

Biberiye çayı genel anlamda herhangi bir zarar içermemektedir. Ancak biberiye bitkisi içindeki oleanolicasitten maddesi hamileler için risk içermektedir. Hamile bayanların biberiye çayı kullanması düşüğe neden olabilmektedir. Bu konuda yeterli çalışma yapılmadığı için anne adayları biberiye çayından uzak durmalıdır. Bunun dışında emziren bayanların da kullanmadan önce mutlaka doktora danışması gerekmektedir.

Yüksek tansiyon hastası olanlar, tansiyon ilacı kullananlar da biberiye çayından uzak durmalıdır. Çayın aşırı tüketimi konusunda herhangi bir uyarı yoktur ama önerilen miktarların dışına çıkılmaması önemlidir.

Biberiye Çayı Zayıflatır mı?

Biberiye çayı vücut üzerinde birçok etkiye sahiptir. Bu etkilerle dolaylı olarak da olsa zayıflamaya yardımcı olur. Düzenli tüketilen biberiye çayı sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olmaktadır. Bağırsakların düzenli çalışıyor olması zayıflama konusunda önemli bir yere sahiptir. Çay, idrar söktürücü ve ter atıcı etkisi ile ödemin vücuttan atılmasına ve kilo vermeye destek olmaktadır. Yine bağırsaklar ve mide için gaz giderici etkisi ile rahatlatıcıdır.

Biberiye çayının zayıflama konusunda en önemli etkisi ise metabolizmayı hızlandırmasıdır. Metabolizmanın hızlı çalışması zayıflamanın hızlı olmasında önemli bir adımdır. Biberiye çayı ile ilgili bir diğer önemli bilgi de adet söktürücü özelliğinin olmasıdır.

Kadınlarda kilo vermenin önünde ciddi bir engel olan adet düzensizliği ve adet olamama sorunlarına faydalı olan biberiye çayı ile bu tür rahatsızlıkları olan bayanlar da rahatlıkla kilo verebilir. Çayın zayıflamaya destek olması ve diğer faydalarının alınabilmesi için doğru demlenmesi gerektiği uzmanlar tarafından sıkça belirtilmektedir. Biberiye bitkilerinizi ziyan etmemek için çayın nasıl demleneceğini mutlaka bilmelisiniz.

Biberiye Çayı ile Kaç Kilo Verilir?

Biberiye çayının zayıflama konusunda tek başına etkisi olduğu söylenemez. Zayıflamak için çayın kullanımının yanında egzersiz ve beslenmeye de önem verilmesi gerekir. Verilen kilo miktarında uygulanan beslenme biçimi, ne kadar egzersiz yapıldığı önemli detaylardır.

Verilen kilo miktarını ayrıca kişinin yaşı, kilosu ve cinsiyeti de değiştirmektedir. Çayın tüketimiyle birlikte zayıflamak için gerekli detaylara dikkat ederseniz; aylık ortalama 5 kilo civarında verebilirsiniz. Aşırı kilolu kişiler ilk dönemde 5 kilodan daha fazla kilo verebilirler. Biberiye çayı ile zayıflayanların deneyimlerinden görüldüğü kadarıyla iki ayda 10 kilo verilmesi bile mümkündür.

Yeşil Çay ve Biberiye Çayı Birlikte İçilir mi?

Yeşil çayın metabolizma hızını artırma ve yağ yakımındaki başarısı araştırmalarla netleşmişken; biberiye çayının aynı etkileri sağladığı belirlenmiştir. Her iki çay da ayrı ayrı içildiğinde sağlık için faydalıdır ve zayıflamaya yardımcı olur. İkisi bir arada kullanıldığında nasıl bir etki oluşturacağı konusunda netlik olmadığı için çayların karışım olarak tüketilmesi önerilmez.

Gün içinde belirli aralıklar bir fincan yeşil çay bir fincan biberiye çayı tüketilebilir ama iki bitkinin bir ara demlenmesi doğru değildir. Bitkilerin karıştırılması zehirlenmelere kadar varan ciddi sonuçlara ulaşabilir. İki bitkinin bir arada kullanılması vücuda ağır gelebilir ve karaciğerin zarar görmesine yol açabilir. Bu tür tablolarda karaciğer yetmezliği ile karşılaşılabilmektedir. Böyle karışımları işin uzmanları bile yeterli araştırma yapmadan önermemektedir.  Bu nedenle karışım olarak içecekseniz de mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Sefa dedi ki:

    Teyzem bu yöntemi yaklaşık 3 ay uyguladı ve 4 kilo verdi. Zayıflama konusunda baya işe yarar bir yöntemdir, tavsiye ederim.

  2. Bilal Can dedi ki:

    çsy olarak değilde benim tane tane alıp yemeyi çok sevdiğim bir bitki tabi şifalı muhteşem bir baharat