Diyet yaparken kişilerin en çok zorlandığı şeylerden biri de tok kalmayı sağlamak, gün içinde acıkmamaktır. Kan şekeri değerlerinin düşmesi ile kişi sık sık acıkır ve atıştırma isteği duyar. Ayça Kaya iştah kesen çay ile açlık hissini unutmanız mümkündür. Tok tutucu özelliği sayesinde gün boyu acıktırmayan bu mucizevi çayı evde de hazırlayabilirsiniz. İştah kesen çay gün boyu 2 litre su ile takviye edildiğinde acıkma çok daha zorlaşır.
İÇERİK ÖZETİ
Ayça Kaya İştah Kesen Çay Nasıl Yapılır?
Zayıflamak isteyen kişilerin gün boyu tok kalmasını sağlayacak bu çay, gereksiz atıştırmalara ve enerji düşüklüğüne de iyi gelecektir.
Ayça Kaya İştah Kesen Çay İçin Malzemeler
- 5 fincan su
- 1 adet yeşil elma
- Bir avuç ayva kabuğu
- 1 avuç kadar ıhlamur
- 1 kaşık toz yeşil çay
- 1 kaşık mate çayı
- 1 tutam zerdeçal
- Bir kaşık karabiber
- Birkaç top karanfil
- 2 tarçın çubuğu
- Yaprak nane
Ayça Kaya İştah Kesen Çay Tarifi
- 5 fincan suda bir adet yeşil elma, 1 avuç ayva kabuğu ve 1 avuç kadar ıhlamuru 3 ya da 4 dakika kadar kaynatınız
- Ateşi söndürdükten sonra yaptığınız karışıma, yeşil çay, mate çayı, zerdeçal, karabiber, karanfil ve çubuk tarçını ekleyiniz
- Sonradan eklediğiniz malzemelerle karışımı 3-4 dakika daha demleyiniz ve süzgeç yardımı ile süzünüz ve gün boyu içiniz
Ayça Kaya İştah Kesen Çay Kullanımı
İştah kapatan sabahtan hazırlayarak gün boyu içebilirsiniz. Her fincana yaprak nane katmayı da unutmayın. İçinde erimeden kalacak olan elmalar tok kalmanıza yardımcı olacaktır.
Ayça Kaya İştah Kesen Çay Kaç Kilo Verdirir?
Ayça Kaya iştah kesen çay sayesinde gün boyu tok kalarak kilo kaybetmeniz mümkün. Düzenli içmeye dikkat ediniz.