Yüzyıllar önce Çin çayı yapraklarının kaynayan suya düşmesi ile tesadüfen keşfedilen Çin çayının ilerleyen zamanlarda da zayıflamaya olan etkisi ortaya çıkarılmıştır.
Çin Çayı denilince akla bir tür, tek bir çay gelse de Çin yöntemi ile yapılan tüm zayıflatan çaylar bütününe verilen isme Çin Çayı denilmektedir. Çin Çayı, beyaz çay, yeşil çay, kırmızı çay, fermente çay, oolong çayı olmak üzere beş kategoriden oluşmaktadır. Bunların haricinde bazı kokulu çaylar da Çin çaylarındandır.
Çin çayının en büyük özelliği ise kilo verdirmedeki olumlu etkisidir. Çin topraklarında yetişen bu mucizevi çaylar ile diyet yapan kişilerin sağlıklı ve düzenli bir şekilde kilo vermesi mümkündür.
İÇERİK ÖZETİ
Çin Çayı Nasıl Kullanılır?
Çin çayı, demlenmiş ve dinlendirilmiş olarak günde en az iki fincan çay olarak, düzenli bir biçimde tüketilmelidir. Çin çayının hazırlanması için iki farklı yöntem bulunmaktadır.
Çin Çayı Hazırlanışı – 1. Yöntem
- Aktarlarda ya da yurtdışından temin ettiğiniz Çin çayı yapraklarını demliğin içine katınız
- Kaynar su ilave ederek 2-3 dakika bekleyiniz
- Şeker katmamanızda fayda var ancak eğer şeker kullanıyorsanız biraz şeker ilave edebilirsiniz
- 2-3 dakika bekledikten sonra çayınızı içebilirsiniz
Çin Çayı Hazırlanışı -2. Yöntem
- Çin çayını demliğe koyunuz
- Ilık su ekleyerek Çin çayı yapraklarını yıkayınız
- Tekrar su ilave ediniz
- Yarım saat dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz
Çin Çayı Kaç Kilo Verdirir?
Çin çayı zayıflatan çaylar içinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını sağlayan etkili çaylardan biridir. Günde en az iki, en fazla dört fincan içilebilen bu mucizevi zayıflama çayı düzenli olarak kullanıldığında kişinin ayda 5 kilo vermesini sağlar.
Spor egzersizleri ve beslenme diyeti ile de destekleyeceğiniz programda Çin çayının rolü büyüktür.
Çin Çayının Zayıflamada Etkisi
Yapılan birçok araştırmaya göre Çin çayının zayıflama üzerine etkisi diğer zayıflatan çaylar oranına göre çok daha fazla ve olumludur. Zayıflamada en etkili olan iki Çin çayı ise yeşil çay ve oolong çayıdır. Yeşil çay hemen hemen herkesin bildiği ve kullandığı bir zayıflama çayı türüdür. Herkes tarafından sevilen yeşil çay zayıflama ve kilo verme konusunda oolong çayından çok daha etkilidir.
Çin çayının kilo vermede etkisinin araştırması yapıldığı zaman, yağ yakımını hızlandıran madde olan kateşin bulunmuştur. Çin çayının etkili maddesi kateşin, kişinin metabolizmasını hızlandırarak vücutta biriken fazla yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar. Kateşin yağ yakımını hızlandırarak tekrardan kilo alımını da engellemektedir. Kişi böylece verdiği kiloları da geri almamış olur.
Yeşil çay ise gün içinde kişiyi tok tutarak yemek yeme alışkanlığının azalmasını sağlar. Kişi böylece sık sık yemek yeme ihtiyacı duymaz. Yemek yeme alışkanlıklarının düzenlenmesini de sağlayan yeşil çay, doğru ve düzenli tüketildiği zaman kişinin kilo vermemesi imkânsızdır. Ne çok yemek yemek, ne de az yemek yemek doğru olandır.
Düzenli, az ve sık yemek yeme alışkanlığını da kazandıran Çin çayı ile vücudunuzun kısa zamanda forma girmesini sağlayacaksınız. Kilo vermek için ara öğünlerin çok önemli olduğu herkes tarafından bilinmektedir.
Ara öğün düzenini sağlayan Çin çayı bu konuda da oldukça faydalıdır. Diyet yaparken kullanabileceğiniz diğer zayıflama çayları için sizi buraya alalım. https://zayiflamaiksiri.com/category/zayiflama-kurleri/zayiflama-caylari/
Çin Çayı İle Yağ Yakın
Çin çayı zayıflatan çaylar arasında metabolizmayı hızlandırarak vücudun zararlı toksinlerden atılmasını sağlayan nadir çaylardandır. Kimyasal etkilerle vücutta biriken toksinlerin vücuttan atılması ile bünye çok daha rahat kilo vermektedir.
Antioksidan özelliği vücudun arınmasını sağlayarak stresten kurtulmayı, stresten kurtulan bir bünyenin de daha rahat kilo verdiği bilinmektedir. Kilo vermede çoğu faktör gibi stresten arınma da önemli bir noktadır.
Çin çayı özellikle bayanlarda kalça ve basendeki yağların yakımında olumlu etkilere sahiptir. Bu bölgelerdeki yağların yakımı oldukça zordur. Yeşil çay yağ yakımını pozitif olarak etkilediği için spor yapmadan dahi bu yağların erimesi söz konusudur.