Kilo Vermede Bilinçaltınızın Rolü Büyük

Kilo vermek, her zaman için birçok fedakarlık yapmayı gerektiren zorlu bir süreç olarak bilinmektedir. Sürekli olarak kendinizde veya yakın çevrenizde “pazartesi diyete başlayacağım, bu ay kesin spora gideceğim, bir daha bu kadar çok yemeyeceğim.” tarzı konuşmaları duymanız olası.

Sürekli olarak başlamaya karar verip, kısa sürede bırakılan diyetler ve tutulamayan sözler farkında olmasanız dahi, bilinçaltınıza kilo vermenin ne kadar zor ve imkansız olduğunu işleyen kodlar gibi çalışmaktadır. Hal böyle olunca kilo verme sürecine, doğru bir alt yapı ile başlamak mümkün olmamaktadır.

Yazımızın devamına geçmeden önce telkinle zayıflama konusuna da göz atabilirsiniz.

Önyargılarınız Yenmek

Aşmanız gereken ilk adım her konuda olduğu gibi kendinizsiniz. Kilo vermeyi düşünmek ve kilo vermeyi gerçekten istemek arasında büyük bir fark olduğunu unutmamanız gerekiyor.

Gerçekten istediğiniz takdirde başarmanın yolunu büyük oranda açmış bulunuyorsunuz.  Bu aşamada yapmanız gereken öncelikle başaramayacağınız y ada kilo vermenin çok zor ve meşakkatli olduğu gibi sizi daha başlamadan pes ettirecek fikirlerden kurtulmak.

Kendinize ve yapabileceğinize güvenin. İnançlı olun, inançlı olduğunuzda kilo verirken çekeceğiniz sıkıntıları çok daha kolay atlatabilirsiniz.

Bu aşamada çok işinize yarayacak zayıflama kürlerine göz atmak için tıklayın!

Kilo Vermeyi Gerçekten İstemek

Daha güzel bir fiziksel görüntüye ulaşmak, sizi her anlamda daha mutlu ve özgüvenli hale getirecek bir adım olduğundan herkesin yaşamak isteyeceği bir deneyimdir.

Hayatta her şeyin kişinin kendi elinde ve kendi çabasına bağlı olduğunu unutmamak gerekir. Bu nedenle eğer gerçek anlamda kilo vermek isterseniz bu fikri önce özümsemeniz gereklidir. Vücudumuzdaki tüm faaliyetler beynimizin kontrolü altındadır. Beynimize zayıflama isteğini doğru şekilde gönderirsek sürecin daha çok kolaylaşacağını görmek mümkündür.

Yaşadığınız açlık hissinden tutun, az yeseniz dahi daha çok doygunluk hissetmenizi sağlamaya varan her türlü güç, aslında beyninizde ve tamamen sizin kontrolünüz altındadır.

Kilo Verme Sürecinde Beyine Doğru Sinyalleri Göndermek

Bu aşamada bilinçaltınızın, yıllarca güdümlendiği başarısızlık, yemeden duramama gibi fikirlerden beyninizi dolayısı ile de ruhunuzu kurtarmanız gerekir.

Diyet olayına bilinçli bir şekilde girmek sizi zihnen başarılı olacağınıza daha çok inandıran bir adımdır. Bu nedenle kilo vermeye başlamadan önce gerekli testleri yaptırmalı, işe yayarlılığı kanıtlanmış diyet listeleri ve kürler uygulamalısınız. Bu aşamaları yerini getirirseniz, profesyonel bir başlangıç yapmış olacaksınız ve kilo verme fikrini bilinçaltınıza iyice yerleştireceksiniz.

Motivasyonunuzu Arttırmak

Belki de sizi en çok teşvik edecek ve motivasyonunuzu arttırarak, bilinçaltınıza zayıflama isteğinizi kodlayacak olan şey hayallerinizdir.

Kilo sorunu olanlar bilirler, üzerinize uyan bir kıyafet bulmak oldukça zordur ve seçenekler azdır. Bu nedenle mağazanın vitrininde görüp deyim yerindeyse âşık olduğunuz o elbiseyle vedalaşmak zorunda kaldığınız o anlar hayatınız boyunca unutamayacağınız bir hüzün yaşatır. Öncelikle gidip, o parçayı satın almak ve sürekli görebileceğiniz bir yere asmak ile işe başlayabilirsiniz. Bir gün içine gireceğiniz düşüncesi ile o bayıldığınız elbisenin her gün önünden gelip geçmek, size vazgeçmeyi düşündüğünüz anlarda yeniden tutunma enerjisi ve gücü sağlayacaktır. Aynı zamanda bilinçaltınıza zayıflayacağınız ve o elbisenin içinde ne kadar hoş görüneceğiniz fikri siz farkında olmadan her gün biraz daha işlenmektedir.

Başarı Öykülerinden İlham Alın

Zayıflama öyküsü sizi çok şaşırtacak adeta imkansızı başarmış birçok kimseyle tanışabilir veya araştırdığınız taktirde hikayelerine ulaşabilirsiniz. Bu başarı öyküleri okumak sizi umduğunuzdan çok daha fazla etkileyecek ve sizinle aynı sıkıntıları çekmiş, aynı yollardan geçerek başarıya ulaşmış bir insanın varlığı ve yapabilmiş olması sizinde kendinize olan inancınızı arttıracaktır.

Yaşanmış, gerçek zayıflama hikayeleri için sizi buraya alalım. https://www.zayiflamaiksiri.com/category/zayiflama-hikayeleri

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Kilo Vermede Bilinçaltınızın Rolü Büyük için yorumda bulun

    Kilo Vermede Bilinçaltınızın Rolü Büyük için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Kilo Vermede Bilinçaltınızın Rolü Büyük için ilk yorumu yapabilirsin.