Ozon Sauna İle Zayıflamak Mümkün Mü?

Başta Amerika, Almanya, Hollanda ve İngiltere gibi Avrupa ülkeleri ve son yıllarda da Türkiye’de de yaygın bir şekilde uygulanan ozon sauna ya da ozon terapi insan sağlığı üzerine faydaları kanıtlanmış ve pek çok alanda terapi amaçlı yararlanılmaktadır.

Peki, ozon sauna nedir? nasıl uygulanır ve gerçekten ozan sauna ile zayıflamak mümkün mü?

Ozon Sauna Nedir?

Ozon terapi olarak da adlandıran ozon sauna uygulaması; 3 adet oksijen gazının bir araya gelmesiyle oluşan ozon gazının çeşitli hastalıkları tedavi etmek amacıyla ozon buharı halinde özel bir kabin içerisinde kişinin vücuduna nüfuz ettirilmesidir. Ozon gazı tek başına oksijen gazına göre daha fazla enerjiye ve iyileştirme özelliğine sahip olduğu için yoğun bir şekilde ozon gazının hem cilt yüzeyine hem de cilt altı dokulara etki etmesi amaçlanır.

ozan-sauna-zayiflama-www.zayiflamaiksiri.com

Ozon Sauna Nasıl Uygulanır?

  • Öncelikle kişi sadece baş kısmı dışarıda kalacak şekilde ozon sauna için özel olarak tasarlanmış kabin içerisine sadece iç çamaşırları kalacak şekilde çıplak olarak yatırılır.
  • Ozon gazı, ozon buhar şeklinde yoğun bir şekilde bu kabinin içerisine salınır.
  • Ortalama 30 dakika süren bir seansta ozon buharı hem cilt yüzeyine hem de cilt yüzeyindeki gözenekler yoluyla yaklaşık cildin 6 cm kadar derinine kadar nüfus ettirilir.
  • Bu terapi sonunda yoğun oksijen altında bütün sistemlerinin hızlanması hedeflenir.

Ozon sauna işlemi ile lenfatik dolaşım hızlanır, ödem atılır, kan dolaşımı hızlanır, toksinler uzaklaştırılır, metabolizma canlanır, bakteri, mantar gibi zararlı canlıların üremesi önlenir, sakinleştirici ve yatıştırıcı etki sağlar ve zayıflama sürecini destekler.

Zayıflama Üzerine Nasıl Etki Eder?

  • Ozon sauna ile hızlanan kan dolaşımı ve canlanan metabolizma daha fazla kalori yakılmasını sağlar ve yağlar yakılmaya başlar.
  • Dolaşım sistemi dışında sindirim ve sinir sistemleri de olumlu etkilenir, insülin hormonu seviyesi artar, kan şekeri düzenlenir kalori alımı kısıtlanır. Ayrıca stres, kaygı ve motivasyon düşüklüğü engellenir diyete uyumu kolaylaşır.
  • Vücuttaki ödem ve toksinler atılır.

Uygun bir diyet ve egzersiz programı ile birlikte uygulanan ozon sauna zayıflama üzerine ciddi faydalar sağlayacaktır.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Ozon Sauna İle Zayıflamak Mümkün Mü? için yorumda bulun

    Ozon Sauna İle Zayıflamak Mümkün Mü? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Ozon Sauna İle Zayıflamak Mümkün Mü? için ilk yorumu yapabilirsin.