Selahattin Dönmez’in Fark Etmeden Diyet Programı Nasıl Uygulanır?

Selahattin Dönmez uzun yıllardır beslenme uzmanlığı yapan ve bu konuda pek çok kitap çıkartmış bir uzman. Son zamanların popüler şok diyetlerine karşın sağlıklı tercihler ile kişileri fark etmeden, yani zorlanmadan aç kalmadan zayıflatıyor.

Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet Hakkında

Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet programı ile aslında kişilerin şok diyetlerden uzaklaşarak sağlıklı zayıflamalarını ve kilo verdikten sonra bunu uzun yıllar korumalarını hedeflemiştir. Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet programında amaç kişinin hayat tarzına, günlük yaşantısına ve rutinlerine göre bir diyet programı hazırlamaktır. Böylece zorlayıcı, sıkıcı ve bırakması kolay diyetlerin yaşamış olduğu başarısızlığa düşülmeyecektir. Aslında pek çok insanın da istediği budur. Her insan farklıdır. Kan grubundan kilosuna, hayat tarzından sevdiği şeylere kadar farklıdır. Bu nedenle her insana verilecek diyet listesi de kesinlikle aynı olmamalıdır.

selahattin-donmez-fark-etmeden-diyet

Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet Nasıl Yapılır?

Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet ile zayıflamak isterseniz Selahattin Dönmez’in kitabından faydalanabilirsiniz. Aslında kilo vermeyi kafaya koymuş kişiler için yapılması oldukça rahat bir diyet olacaktır. Diyet programları arasından size uyacağını düşündüğünüz bir liste seçebilirsiniz. Aslında olay liste tutmaktan ziyade sevdiğiniz besinlerin arasından sağlıklı ve vücudunuzun işine yarayacak olanı bulmaktan geçiyor. Bunları hayatınıza, hayat şeklinize göre nasıl entegre edeceğinizi anlatıyor Selahattin Dönmez. Bu nedenle kilo vermek acılı, sancılı bir süreç olmaktan çıkıp hayat tarzına uyum sağlayan bir yol haritasına dönüşüyor. Bununla birlikte o klişe bir kibrit kutusu kadar peynirin yerini isterseniz Nutella alabiliyor.

Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet İle Kilo Verilir Mi?

Kilo vermek tamamen gün içerisinde yaptığımız hareketler ve yemeği seçtiğimiz yiyecekler ile alakalı bir durumdur. Bu nedenle sadece gün içerisinde karşınıza gelen seçenekleri birazcık değiştirirseniz fark etmeden kilo vermeye başlamış olacaksınız. Selahattin Dönmez Fark Etmeden Diyet yöntemi size bu seçileri nasıl daha doğru yapacağınızı izah etmektedir. Böylelikle fark etmeden, sadece seçimlerinizi değiştirerek kilo vermeye başlayacaksınız. Üstelik tercihleri değiştirmek büyük bir devrim niteliğinde olacaktır ve diyet sonrası bile kendinize iyi bakmaya devam edeceksiniz.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Selahattin Dönmez’in Fark Etmeden Diyet Programı Nasıl Uygulanır? için yorumda bulun

    Selahattin Dönmez’in Fark Etmeden Diyet Programı Nasıl Uygulanır? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Selahattin Dönmez’in Fark Etmeden Diyet Programı Nasıl Uygulanır? için ilk yorumu yapabilirsin.