https://nyccng.org/ deneme bonusudeneme bonusu veren sitelergates of olympus oynahttps://www.thefranceshow.com/popüler bahis sitelerien iyi casino sitelerihttps://greenhousecraftfood.comKartal Escortbetpasgiris.viphilbethttps://www.egeydd.org/deneme bonusu veren sitelerhttps://asitbiotech.com/1xbetPokerstars casinoRoyal panda casinopiabethttps://thechelseatreehouse.com/istanbul escortdeneme bonusu1xbetankara escortJojobetcasibom girişholiganbetonwinonwin girişcasibom girişgrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetgrandpashabetbetwoonpusulabetpusulabetcasibom girişTokyobetPerabetsapanca escortimajbet girişhttps://denemebonusu.com.tr/Grandpashabethttps://www.bakirkoyfal.com/betvolematbetotobetbetebetmatbetbetebetbetebetdumanbetmavibetdumanbetmarsbahiscasibommarsbahiscasibomjojobet günceljojobet girişextrabetonwin girişholiganbet girişmatadorbettempobetholiganbet giriştaraftariumjustin tvselcuksportshdpusulabetOnwin, Onwin Giriş, Onwin Güncel Giriş 2024, Onwin Üyeliksekabetjojobet giriştümbetcasibom girişcasibomSekabet güncel girişTruvabetmarsbahisonwin girişjojobet girişSekabetjojobet güncel girişjojobet girişvaycasino girişcasibomonwinsapanca escortmatadorbetonwincasibomGanobet güncel girişcasibomkadıköy escortpendik escort bayanlarhttp://www.umraniyeescorts.comAnkara escortAdana escortKayseri escortcasibom giriştoy poodle köpekkralbetcasibomcasibom girişCasibom girişmatbetcasinopercasibom girişTümbet güncel girişmeritbetBetgarantiMarsbahisbahsegel güncel girişdinamobetkralbetonwinonwingrandpashabetonwinotobetmarsbetvaycasinosetrabetvaycasino güncel girişvaycasino güncel girişvaycasino güncel girişultrabettipobetmatadorbetsahabetsahabetsekabetsahabetmatbetsekabetcasibomjojobetonwinvaycasinomadridbet güncel girişbetturkeycasibom giriştrendbet güncel girişbets10restbetjojobetjojobetgoldenbahisgoldenbahisparibahis1winDDeneme BonusuukingroyalDeneme BonusuDeneme Bonusujojobet güncel girişcasibombetciorestbetkulisbet girişmobilbahismadridbetrestbetmobilbahisparibahistrafik sigortasıtrafik sigortasıgalabetjustin tvcasibomcasibom girişbetturkeygamdombetsatcasibom güncel girişCASİmadridbetholiganbetm e r it kingMatadorbet - Matadorbet Giriş - Matadorbet Güncel Giriş 2025grandpashabetSahabet - Sahabet Giriş - Sahabet Güncel Giriş 2025holiganbet girişonwinsekabet girişjojobetjojobetjojobet girişjojobet girişcasibommatbetgrandbettingotobetCasibom girişcasinolevant girişmarsbahisbetsat girişsahabetbetturkeypusulabetmatadorbetcasibom girişcasibomcasibom girişcasibomhttps://iqualifyuk.com/deneme bonusu veren sitelerjojobetcasibom800jojobetballettea tropazTHE TIDES LABinterbahis güncel girişpusulabetpadişahbetmarsbahisextrabet girişimajbetmavibetcasibomjojobetholiganbetmarsbahisgrandpashabetkadınlar kulübümatadorbetcasibom girişcasibommatadorbetsahabet sekabetonwinmatbetholiganbetbetkanyonhacklinkpusulabetcasibomdeneme bonusu veren sitelermatadorbet twitterimajbetcasibomimajbetPUSULABETimajbet girişCasibombetebet

Ananas Diyeti Nasıl Yapılır? Ananas Diyeti ile Zayıflayanlar Kaç Kilo Verdi?

Her meyvenin kendine göre bir faydası vardır. Tıpkı ananas meyvesinde olduğu gibidir. İçeriğinde bulunan bol lif, vitamin ve minerallerin çok olduğunun aksine kalorisi de çok düşüktür. 50 gram ananasta 20-25 kalori değeri vardır.

Ananasın Zayıflamaya Faydası Nelerdir?

Ananas yediğinde acıkmak pek mümkün değildir. Çünkü içerisinde bulundurduğu lif ve doğal şeker seviyesi ile uzun saatler tok kalabilmeyi sağlıyor. Aynı zamanda bağırsak ve sindirim sistemlerini rahatlattığı için zayıflamaya epey bir katkısı bulunuyor. Bağırsakları rahatlatarak boşaltım sağlıyor olsa da ishali de tedavi ederek vücudu düzene sokuyor. Bir diğer özelliği ise, içerdiği yoğun miktarda suyuyla idrar söktürücü etkiye sahip olması. En önemli ve son özelliği ise ananasla yağ yakılmasına imkân sağlıyor.

Ananas Diyeti Nedir?

2-4 arası kilo verilmek isteniyorsa bu ananas diyeti ile sağlanılabilir. Sadece 2 gün yapılacak olan diyetle, farklı isimlendirmek gerekirse de ananas detoksu ile gerçekten de hızlı kilo vermek mümkündür.  Ananas diyetinin görevi başlıca kilo verdirmek olsa da, düzensiz beslenme ve sağlıksız yiyeceklerden depolanmış toksinleri atmaya da yardımcı olduğu biliniyor.

Ananas Diyeti Nasıl Yapılır?

Uygulanacak olan bu diyette lazım olan tek şey 2 kilo ananas ve ayrıca ananas suyu. Bu diyet sadece 2 gün yapılabilir. Daha fazla yapılması sağlık açısından iyi değildir. Fakat ayda iki ya da üç kez yapılarak kilolardan yavaşça kurtunulabilir. Her bir gün için 1 kilo ananas lazımdır. Bir kilo ananası 3 öğün şeklinde paylaştırılarak yenilmelidir. Ayrıca ananas suyu ile gün içerisinde desteklenmelidir. Ananastan başka bir şeyin yenilmesi ve içilmesi 2 gün boyunca yasaktır. İkinci günde aynı birinci gün gibi uygulanır. Bünyeden bünyeye kilo verme adedi değişiklik gösterir.  Diyetten daha çok detoksa benzeyen, bu kür ile 2 ila 4 kilo arası kilo verilebilir.

Ananas Diyeti Listesi

ananas-diyeti-listesi

Ananas Diyeti Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bu diyet sadece kilo verme amaçlı değil, vücuttan toksinlerin atılması amaçlı da kullanılabilir. Kötü tarafları ise iki gün boyunca ananastan başka bir şey tüketilmeyeceği için biraz halsizlik ve hareketsizlik yaratabilir. Her ne kadar iki günün sonunda istenilen kiloya ulaşılsa da giden kiloların geri gelmemesi için artık yenilen porsiyonların biraz daha küçültülmesi gerekir.

Yorum yapın