Basen eritme yöntemleri, özellikle kadınların en büyük sorunlarının başında yer alıyor. Genellikle genetik yatkınlık ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları sonucunda bölgesel basen sorunu ortaya çıkabiliyor.
Basen eritmek için en etkili yöntem sağlıklı beslenme ve egzersiz ikilisi ile beraber ideal kiloya inmek. İdeal kilonuza indiğinizde basen ve kalça bölümündeki fazlalıklarınızın bir çoğunun ortadan kalktığını göreceksiniz.
Basen eritme yöntemleri kategorimizde, basen eriten diyetler, hareketler, aletler ve çeşitli kürleri bulabilirsiniz.
Basen inceltme yollarının etkisini göstermesi için düzenli olarak uygulanması gerektiğini unutmamalısınız.
Kadınlarda kalça ve basen gölgesinden kilo verme istekleri yaz aylarının gelmeye başlaması ile birlikte açığa çıkmaktadır. Sağlık ve zayıflama konularına farklı tarzı ve yaklaşımı ile… Daha fazlasını oku »Doktor Gürkan Kubilay’dan Karın Kalça Basen Eriten Diyet
Bugün kilo verme serüvenindeki pek çok kadının en büyük sorunlarından birisi olan bölgesel yağlar, farklı yöntemler ile eritilmeye çalışılmaktadır. Gerçek şudur ki; hiçbir diyet bölgesel… Daha fazlasını oku »Yalnızca Basenden Kilo Vermek Mümkün mü?
Basen bölgesinden şikâyetçi olan armut veya kum saati görünümlü çoğu kadın basen bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için çeşitli kür, egzersiz ve diyet programlarını araştırıp,… Daha fazlasını oku » Basen Eriten Zayıflama Kürleri
Özellikle bayanlar arasında en çok konuşulan konulardan bir tanesi basen eritmek için hangi etkili yöntemleri uygulamalıyız oluyor. Bunun nedeni ise;bayanlarda bölgesel yağlanmanın en çok görüldüğü… Daha fazlasını oku »En Etkili Basen Eritme Yöntemleri
Squat, özellikle basen bölümünde sorun yaşayanlar için harika bir egzersiz. Basen eriten ve kalçayı sıkılaştıran squat, ilk başlandığında zorlayıcı olsa da zaman içerisinde alışılmakta. Squat… Daha fazlasını oku »Squat İle Basen İnceltme
Slim in 6, basen ve kalça bölümündeki fazlalıklarından şikayetçi olan, hem incelmek hem de şekillenmek isteyenler için harika bir program. Debbie Siebers tarafından hazırlanan kalça ve… Daha fazlasını oku »Slim İn 6: Basen ve Kalça Eritmek İsteyenler İçin Mucize Program
Basen eritme, özellikle Türk kadınlarının en büyük sorunlarının başında yer alıyor. Beslenme alışkanlıklarının yanı sıra genetik özellikler de basen ve kalça bölgesinde yağ oluşumunu destekliyor.… Daha fazlasını oku »Basen Eritme Hareketleri ile Sıkı Bir Kalça ve Basene Sahip Olun!
Basenden zayıflatan bitkiler nelerdir? Hangi bitkiler basen/kalça eritir? soruları özellikle armut vücuda sahip, basenleri geniş olanların sıklıkla sordukları sorular arasında yer almakta. İçeriğimizde basen eritmek için yararlanabileceğiniz bitkiler ve kullanımlarına yer verdik.