Hızlı Kilo Verme Ender Saraç Kürleri

Doktor Ender Saraç, Türk halkının yıllarca ekranlardan özellikle sabah programlarından aşina olduğu bir yüz.

Doğal yollarla zayıflama, detoks diyetleri, zayıflama çayları dendiğinde bu kadar bilgi kirliliği olan bir ortamda en güvenilir isimlerden biri olduğu ve işinin ehli, tıp eğitimi almış bir doktor olduğu biliniyor. Bu nedenle Ender Saraç’ın hızlı kilo verdiren zayıflama kürleri evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz hepsi denenmiş ve kesinlikle işe yarayan tarifler.

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulma Kürü

Doktor Ender Saraç bu kürden bahsederken, bel kalınlığının estetik olarak istenmeyen bir görüntü olması haricinde birçok hastalığın habercisi olabilecek dikkat edilmesi gereken bir husus olduğundan bahsediyor.

Hem bu hastalıklara karşı gerekli tedbirleri alabilmek hem de, daha ince bir bele sahip olarak kışın gizlediğiniz kilolardan baharın enerjisi ile kurtulabilmek için yapacağınız adımlar şunlardır.

Buna da Göz Atabilirsiniz: Ender Saraç’ın Göbek Eritme Yöntemi

  • Aç karnına bir bardak ballı ılık suyun içine, 10 15 damla kadar limon suyu damlatın ve için veya yine aç karnına iki adet ceviz yâda iki adet kuru kayısı tüketerek güne başlayın. Bu iki tarifi de denediğinizde gün içerisinde kan şekerinizin daha dengeli gittiğini ve kilo kaybınızın arttığını göreceksiniz.
  • Detoks çorbası ile de birikmiş kilolarınızdan kurtulmak mümkün; vücutta şişkinliğin atılması için iki litre suyun içerisine enginarın göbeğini ve taç yapraklarını atın, üç avuç taze hindibağı, bir parmak ucu zerdeçal ve baklaları ilave edin kısık ateşte kaynayana kadar pişirin ve soğuduktan sonra tüketin.

Hızlı Kilo Verdiren Sarımsak Kürü

Doktor Ender Saraç’ın önemle tavsiye ettiği bir diğer kür ise; sarımsak kürü. Saraç bu kürde kullanılacak sarımsağın doğallığının çok önemli bir faktör olduğuna değiniyor bu nedenle de özellikle doğal Kastamonu sarımsağı kullanılmasını tavsiye ediyor.

İlginizi Çekebilir: Ender Saraç’ın 3 Günde 5 Kilo Verdiren Diyeti

Aslında bir çay tarifi olan bu kürün hazırlanış aşamaları şöyle; iki yâ da üç diş irice sarımsağımızı kenarda bekletirken, büyük bir bardak yani yaklaşık 300 ml su ile parmak ucu kadar zencefili yaklaşık 7 dakika kaynatın, daha sonra ocağın altını kapatın ve parmaklarınız ile patlattığınız sarımsakları bu suya ilave edin, sıcaklığını attıktan sonra iki çay kaşığı kadar limon suyu ilave edin.

Bu tarifi soğuduktan sonra günde iki kez sabah ve akşam olarak tüketin. Eğer tadı dolayısı ile içmekte zorluk yaşarsanız az miktarda bal ile tatlandırabilirsiniz.

Acı Biberli Zayıflama Kürü Tarif

Saraç’ın doğal yollarla zayıflamak isteyenlerin hızla kilo vermesini sağlayacak bir yöntem olarak bahsettiği bu kür;  sadece üç malzemeyle hazırlanıyor yapılışı çok kolay ve metabolizmayı önemli derecede hızlandırıyor. Bu tarifi her gün taze olarak hazırlamanız gerekiyor.

Herhangi bir yan etkisi bulunmuyor ancak mide rahatsızlığı bulunan kişiler için dikkatli kullanılması tavsiye ediliyor. Her öğünden sonra bir bardak olmak üzere günde 3 bardak tüketilebiliyor. 3 tatlı kaşığı kırmızı pul biberi, 3 adet limonun suyu ile bir kapta ezerek karıştırın üzerine kaynar sıcaklıkta su ilave edin kürünüz hazır. Soğumasını beklemeyi unutmayın.

Hızlı Kilo Verdiren Ödem Atıcı Kolay Kür

Hazırlık aşamasında mutlaka tane karabiber ve zencefil kullanmanız öneriliyor.  Bu malzemeleri aktarlardan veya büyük marketlerden rahatlıkla temin edebilirsiniz. Zencefilin kabuğunu soyarak küp şeklinde doğrayın, sıcak su, karabiber ve zencefili bir sürahi içerisinde iyice karıştırın. Kapağını kapatın ve dinlenmesi için 15 dakika kadar bekletin. Her gün yenisi yapılması gereken bu kürü 15 gün düzenli kullandığınızda kilo vermenizi hızlandırdığını göreceksiniz.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Mehmet dedi ki:

    Ben acıbiber kürünü denedim ama midemi yaktı. Reflü hastaları için önermiyorum.