Karabiber Kürü ile Yağlarınızdan Kurtulun

Muhtemelen birisi size karabiber tüketerek 6-7 kiloya kadar verebileceğinizi, üstelik bu kilonun büyük kısmının yağlardan gideceğini söylese inanmazsınız, fakat bu doğrudur. Yapılan araştırmalar karabiber tüketimi fazla olan insanların metabolizma hızlarının çok daha fazla çalıştığını ortaya koymaktadır. Yani gün içinde az miktar karabiber tüketerek, oturduğunuz yerden kalori yakmaya devam edebilirsiniz.

Karabiber ne yazık ki tek başına etkili değildir. Onu tetiklemek için bazı maddeler ile karışması ve o maddelerin içinde çözünmesi gerekir. Karabiberin kendi gizli alaşımını ortaya çıkardığı iki sihirli madde limon suyu ve kimyondur.

Karabiber Kürü Nasıl Etki Eder?

Karabiberli bu küçük karışım, karabiber, kimyon ve limon suyu içererek, kilo kaybı savaşınızda önde olmanıza yardımcı olacak bir içecek hazırlamanızı sağlar. Karabiber, kendisine keskin bir lezzet katmaktan sorumlu olan piperine adı verilen ve doğal olarak oluşan bir kimyasal bileşik içerir. Birkaç yeni çalışma piperinenin, yağ hücrelerinin üretimini kontrol eden genlerle etkileşime girdiğini ve kan dolaşımındaki yağ düzeylerini düşürdüğünü ortaya koymuştur. Ayrıca bu araştırmalar piperinenin, yiyeceklerimizde yararlı besin maddelerinin emilmesini arttırıldığını göstermiştir. Limon suyu ve kimyon sindirime yardımcı olmalarının yanı sıra, glisemik indeksi yüksek gıdaların parçalanmasına yardımcı olur.

Karabiber Kürü İçin Gerekli Malzemeler Nelerdir?

Karabiber keskin bir tattır ve bu kürü yapmadan önce midenizde herhangi bir açık yaranın bulunmadığından emin olmanızda fayda vardır. Kürü hazırlamak için; 1 yemek kaşığı taze öğütülmüş karabiber, 1 yemek kaşığından biraz daha az toz kimyon, 1 limonun suyu ve 1 litre suya ihtiyacınız vardır. Unutulmamalıdır ki karabiber ve kimyon son derece keskin tatlardır ve bu tatları yumuşatmak için portakal veya greyfurt suyu kullanabilir, bal ekleyebilirsiniz.

Karabiber Kürünün Hazırlanışı

Limon suyunu su ile karıştırın ve karabiberi ekleyin. Karabiberi eklemeden önce kimyon ile harmanlayarak elekten geçirebilirsiniz. Karışımı dolapta uzun süre saklayabilirsiniz ve her yemekten sonra yarım su bardağı kadar içmeniz yeterli olacaktır. Yemeklerden hemen sonra içmeyin, midenizin çok dolu olmamasına dikkat edin.

Kürü bu şekilde tüketemeyecek olanlar zeytinyağı, kimyon, karabiber ve limon suyunu karıştırarak salata veya yemeklerin üzerinde tüketebilirler. Diğer zayıflama kürlerine göz atmak isterseniz buyurun; https://www.zayiflamaiksiri.com/category/zayiflama-kurleri

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Damla dedi ki:

    Bana yardımcı olmanı istiyorum