Kortizon Kiloları Nasıl Verilir?

Kortizon kiloları nasıl verilir sorusu, kortizon ilaçlar kullanmak zorunda kalan ancak zaman içerisinde kilo alan kişilerce merak edilmektedir.

Birçok hastalığın kilit noktası olan kortizon ilaçları ne yazık ki ağır yan etkiler meydana getirmektedir. Bu ağır yan etkilerin başında kilo alımı söz konusu olmaktadır.

Kortizon ilaçları kullanmaya başlayıp kilo almayan kişi sayısı neredeyse çok azdır. Dolayısıyla alınan bu kiloları vermek için aranan alternatif sayısı da bir hayli fazladır.

Hastalar gerek ilaçları alırken gerekse tedavi sona erdiği zaman fazla kilolarını nasıl vereceklerini araştırmaya başlamaktadırlar.

Son derece doğal olan bu durum hastaların şişkinlikten, kilolardan kurtulmak için kendilerine buldukları alternatifler olarak dikkat çekmektedir.

Kortizon Kiloları Nasıl Verilir?

Kortizon ne kadar sürede kilo aldırır, alınan kiloları verebilmek mümkün müdür kilo verirken nelere dikkat etmek gerekir soruları sıklıkla merak edilen sorulardır.

Kortizon kullanan kişilerden bir kısmı kullanmaya başladığı gibi bir kısmı ise ilerleyen zamanlarda kilo almaya başladığını hissetmektedir. Bu durumda yapılması önerilen ilk iş beslenme düzenini göz önünde bulundurmaktır.

Kortizonla beraber tüketilmesi yasak olan besinleri hayatınızdan çıkarmanız halinde kilo vermeniz çok da zor olmayacaktır. Bunun yanında kortizon asabiyet hormonu olarak da bilinmektedir. Bilhassa sabah saatlerinde çok salgılanmaktadır.

Ne kadar yerseniz yiyin midenizde devamlı kazınma hissi oluşturmaktadır. Bu durumda kilo vermek için iradeli olmalı ve bu hisse kapılmamaya özen göstermeniz gerekmektedir.

Kortizon Kilosu Vermek İçin Hangi Besinler Terk Edilmeli?

Özellikle yüzde şişme ve bel, sırt kısmında yuvarlaklaşma gibi bir olumsuzluğa neden olan kortizon hormonu doğrudan vücut üzerinde kendini belli etmektedir. Bu açıdan alınan kilolar göze battığı için hızlıca verilmek istenmektedir. Bunu gerçekleştirebilmek için bazı besinleri hayatınızdan tamamıyla çıkarmanız gerekmektedir.

Un ve tuz, kortizonun en büyük yardımcılarıdır. Kilo almanıza neden olduğu gibi alınan kiloların sabit şekilde yerleşmesine de sebebiyet vermektedir. Bu nedenle acilen terk edilmesi önerilmektedir.

Un ve tuz yanında bir de yağ ve şeker de aynı şekilde kortizonun kilo aldırma nedeni olarak bilinmektedir. Bu besinleri acilen kestiğinizde kilo vermeye başladığınız gözünüzden kaçmayacaktır.

Kortizonla Alınan Kiloları Vermek İçin Ekmek Bırakılmalı mı?

Ekmek kilo aldırır mı sorusu özellikle kortizon kilosu olan kişiler tarafından çok sık sorulmaktadır.

Kortizonla alınan kiloları verebilmek için ekmeği yalnızca buğdaylı şekilde tüketmek gerekmektedir.

Tam buğday ekmeği tüketirseniz ve bunu belli oranda yaparsanız daha kolay şekilde kilo verdiğinizi görebilirsiniz.

Kortizon kilolarını vermek isteyenler tam buğday ekmeğinin yanı sıra karabuğday ekmeğini de tercih edebilir ancak bu ekmek oranı hiçbir zaman 2 dilimi geçmemelidir.

2 dilimden fazlası her zaman ekstra kalori olarak hesap edilmektedir.

Kortizonla Alınan Kilo Meyveyle Verilir mi?

Kortizon vücuttan nasıl atılır bitkisel bir yolu var mı, aldırdığı kiloları vermek için hangi doğal yol izlenmeli gibi özel ve doğal tarifler talep edilebilmektedir.

Kortizonla alınan kiloları verebilmek için beslenme alışkanlığınızda doğal değişimler yapmanız yeterli olacaktır.

Doğal besinlerle beslenip aynı zamanda yasaklı olanlardan uzak kalmanız kendinizi çok daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

Kortizon kilosunu vermek için meyvelerden yardım alabilirsiniz. Şeker tüketimini olabilecek en az seviyeye indirdikten sonra meyvelere olan ilginiz biraz daha artacaktır. Bu noktada meyveyi proteinle beraber tüketmeye dikkat etmelisiniz. Bu sayede daha uzun süre tok kalabilir, kilonuzu dilediğiniz gibi rahatlıkla verebilirsiniz.

Kortizon Kilosu Detoksla Verilir mi?

Kortizon neden kilo aldırır sorusu kadar merak edilen bir başka soru da alınan kilo nasıl verilir şeklinde olmaktadır.

Kortizonla almış olduğunuz kiloyu verebilmek için öncelikle ödem söktürücü detoks yardımı almalısınız.

Kortizon doğrudan yalnızca yağ bağlamaya neden olmaz. Bunun yanında ödem biriktirme sonucunu da beraberinde getirir. Nihayetinde kişi ödem yüzünden kendini çok şiş hisseder.

Ödem söktürücü detoks tarifleri arasından istediğiniz herhangi bir tanesini seçerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu noktada salatalık, maydanoz, dereotu, nane, limon gibi temel detoks malzemeleri büyük oranda yardımcınız olacaktır. Bu şekilde kilo vermeniz daha sağlıklı ve hızlı gerçekleşecektir çünkü detoksların zayıflamayı hızlandırma gibi bir etkisi bulunmaktadır.

Kortizon Kilolarında Market Ürünleri Etkili mi?

Kortizon kullanırken kilo almamak için ne yapmalı sorusu sıkça sorulmaktadır. Bu soruya verilebilecek en doğru cevap doğru besinleri yemektir. Her besin grubu diğerinden farklıdır ve faydaları da değişkenlik göstermektedir.

Özellikle mevsimi olan besinleri tüketmeniz bu noktada kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Bununla beraber market ürünlerini ekstra dikkat etmeniz gerektiğini de aklınızdan çıkarmamanız önemlidir.

Market ürünleri içerisinde hazır ve dondurulmuş olan gıdalar en tehlikeli olanlardır.

Ne kadar sağlıklı şartlar altında dondurulmuş olurlarsa olsunlar besin değerleri ölmüştür. Dolayısıyla size kattıkları herhangi bir fayda yoktur. Aynı şekilde abur cubur ürünleri de market ürünü olarak kesinlikle tüketilmemesi gerekenler grubunda yerini almaktadır.

Dışarıda Yemek Yemek Kortizonla Alınan Kiloyu Arttırır mı?                  

Dışarıda yemek yemek yalnızca kortizon kullanan kişilere değil herkese zarar veren bir durumdur.

Kişi, fazla kilolarından kurtulabilmek için öncelikle neyi nerede yemesi gerektiğini iyi bilmelidir. Bu noktada pazardan alınmış taze sebze ve meyveler her zaman bir adım öndedir.

Taze meyve ve sebzeleri tüketmek isteyen kişiler, kilo verme konusunda çok daha şanslı olduklarını akıllarında bulundurmalıdır.

Dışarıda yemek yemek birçok kez kullanılmış yağın içerisinde pişirilen yemeği yemektir. Bunun dışında tuz ve baharat konusunda hiçbir şekilde kontrol edebilmek mümkün olmamaktadır. Bu durum da doğrudan kilo almaya sebebiyet vermektedir.

Kortizon sonrasında zayıflamak isteyenler hiçbir şekilde dışarıda yeme alışkanlığı edinmemelidir.

Kortizonla Alınan Kilolar Kürle Verilebilir mi?

Kortizon kullananlar için diyet listesi çok önemli bir detaydır. Bu diyet listesini bilen ve ona göre hareket eden herkes kısa süre içerisinde kilo vermeye başlamaktadır. Bununla beraber diyete destek sağlayacak ekstra yardımlarda bulunmak da son derece etkili olabilmektedir. Bunun için yapılması gereken uygulamaların başında kürler gelmektedir.

Kür belli dönemlerde ve periyod üzerine yapılması gereken özel bakım işlemidir. Kilo vermek için yapılması gereken kürlerde özel besinler ve ürünler kullanılmaktadır.

Kortizonun neden olduğu kiloyu verebilmek için kullanacağınız kürde rezene ve anason muhakkak bulunmalıdır.

Her ikisi de çok hızlı şekilde kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Bununla beraber maydanoz ve mısır püskülü ile kaynatılıp hazırlanan kürler de büyük oranda fayda sağlamaktadır.

Kortizon Kiloları Egzersizle Verilir mi?

Kortizonla almış olduğunuz kilolar sadece egzersizle verilmez ancak yapmış olduğunuz diyetin yanına bir de egzersiz ilave ederseniz bu durumda kilo vermeniz çok da zor olmaz.

Egzersizlerinizi ısrarcı şekilde sürdürmeye özen göstermelisiniz çünkü uzun zaman dilimi içerisinde sonuç alabilmek mümkün olmaktadır.

Hem egzersiz hem de diyet yapan birinin kısa süre içerisinde ciddi anlamda ilerleme kaydettiği görülmektedir.

Başlangıç için hafif egzersizlerle başlayıp daha sonra ağır ve hızlandırılmış egzersizler tercih edilebilmektedir.

Kortizon Kilosunu Vermek İçin Hangi Egzersiz Yapılmalı?

Kortizonla alınan kilo hem yağ hem de ödem olarak bilinmektedir. Bu süreç içerisinde her ikisinden de kurtulabilmek için egzersiz yapmaya özen göstermeniz gerekmektedir. Aksi halde kilolarınız kalıcı olarak yer edinebilir. Bunun noktada en sık önerilen egzersizler bisiklet ve yüzmedir.

Hem bisiklet egzersizi hem de yüzme spor ödem sökme konusunda çok başarılı sonuç vermektedir. Bunun yanında vücudu çok yönlü çalıştırdığı için fazla kilolardan da kurtulmaya yardımcı olduğu görülmektedir.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Kortizon Kiloları Nasıl Verilir? Kortizon Kiloları Nasıl Verilir? için yorumda bulun

    Kortizon Kiloları Nasıl Verilir? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Kortizon Kiloları Nasıl Verilir? için ilk yorumu yapabilirsin.