Ödem Söktürücü Çaylar

Ödem Söktürücü Çaylar, kendinizi çok daha ince ve fit hissetmenizi sağlayacak. Peki; ödem söktüren çaylar hangileridir, hangi çaylarla daha kolay kilo verilir?

İlginizi Çekebilir: Ödem Vücuttan Nasıl Atılır?

Ödem yani vücutta su tutulması olarak bilinen, el, kol, ayak ve göbek gibi vücudun çeşitli bölgelerinde şişliklere yol açan bu rahatsızlık günlük hayatta sizi oldukça rahatsız eder ve tartıda sizin olduğunuzdan daha ağır çıkmanıza sebep olur.

Vücutta ödem oluşumuna aşırı tuz ve tuzlu gıdaların tüketimi, hareketsizlik, adet döneminde olma, kortizol türevi ilaç kullanımı, hamilelik gibi pek çok faktör sebep olmaktadır.

Fiziksel ve psikolojik rahatlama için vücuttaki ödemin atılması gerekmektedir. Bunun için çeşitli bitkiler ve çaylardan faydalanılabilir.

Adaçayı Ödem Söktürür mü?

Ödem söktürücü çay kadınlar kulübü gibi sosyal platformlarda çok sık konuşulmaktadır. Bilhassa kadınlar takip ediyor gibi görünse de erkekler arasında da ödem söktüren çayların popüler olduğu görülmektedir.

Vücutta yer alan ödemden kurtulmak için adaçayı da tercih edilen alternatifler arasındadır. Gün içerisinde 1 fincan kadar adaçayı içtiğinizde ödemden kurtulabildiğinizi, rahatladığınızı fark edersiniz.

Ödem söktüren çay olarak adaçayını demleme usulü hazırlamalı çok fazla kaynatmadan içmelisiniz.

Adaçayının en eski zamanlardan itibaren vücuttaki fazlalığı attığı, temizlenmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

Yapılan yeni araştırmalar sonucunda toksin atma konusunda en etkili çaylardan biri olduğu görülmektedir.

Sinemaki Çayı Ödem Söker mi?

Sinemakinin faydaları oldukça çoktur ancak özellikle boşaltım sistemine odaklı çalışan bir çay olduğu bilinmektedir.

En eski zamanlardan itibaren müshil yerine kullanılan bu şifalı bitki bugün kabızlık tedavisinde alternatif olarak yardımcı olmaktadır.

Sinemaki çayını kullandığınızda bağırsaklarınıza iyi geldiğini, vücudunuzu temizlediğini hissedebilirsiniz. Dolayısıyla ödem sökme konusunda da çok başarılı olduğunu tahmin etmek zor değildir.

Sinemaki içenler, vücutlarında yer alan ödemden kurtulabilmek için her gün  1 fincan kadar tüketebilirler.

Özellikle aç karnına tüketilmesi tavsiye edilen bitki çayının vücuda çok iyi geldiği, arınmayı sağlayıp  ödemden kurtulmayı mümkün kıldığı bilinmektedir.

Yeşil Çay İle Ödem Atma

Yeşil çay günümüzde zayıflama diyetlerinde kullanılan en popüler içecektir.

Yeşil çay güçlü antioksidan içeriği ile hücre yenilenmesini sağlarken aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ile de zayıflamaya hızlandırır.

Bunların yanı sıra idrar çıkışını artırarak vücuttaki ödemdin atılmasında oldukça etkilidir. Günlük 3 kupa yeşil çay tüketilmesi önerilir.

Maydanozlu Çay İle Ödem Atma

Maydanoz ödem söktürücü bitkiler arasında ilk sıralarda yer alır. Çiğ veya çay halinde günlük düzenli olarak tüketildiği takdirde vücudu temizler, toksinlerden arındırır ve idrar çıkışını artırır.

Günlük 2 bardak kurutulmuş veya taze maydanoz yapraklarının sıcak su içerisine atılıp demlenmesiyle hazırlanan maydanoz çayı ödemin atılmasını sağlar.

Funda Yaprağı Çayı İle Ödem Atma

Funda yaprağı özellikle kış aylarında soğuk algınlığına karşı kullanılsa da güçlü bir idrar söktürücüdür.

1 kupa kaynar su içerisine ortalama 2 yemek kaşığı funda yaprağı ilave edip, yaklaşık 15 dakika demlendirildikten sonra tüketilmelidir. Günlük 1-2 kupa tüketilmesi önerilir.

Papatya Çayı Ödem Atar mı?

Ödem söktürücü kür  ya da çay dendiği zaman akla birkaç çeşit çay gelir ancak bazı bitkilerin de  ödemden kurtulmaya yardımcı olacağı unutulmamalıdır.

Papatya da bu konuda size yardımcı olacak başarılı bitkilerden bir tanesidir. Yalnızca stresle başa çıkma, uyku bozukluğun giderme konusunda değil aynı zamanda ödemden arınma, vücudu temizleme konusunda da papatya çayına güvenilebilmektedir.

Papatya çayının bilhassa bağırsak temizleme, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelme özellikleri bulunmaktadır.

Doğrudan ödem sökmeye yarayan bu özellikleri sayesinde kilo gibi görünen ödemlerden kolaylıkla kurtulabilmeniz mümkün olmaktadır.

Kiraz Sapı Çayı İle Ödem Sökme

Kiraz sapının faydaları son zamanlarda çok daha fazla anılmakta, birçok kişi tarafından merak edilerek araştırılmaktadır.

Mevsimi geldiği zaman kiraz toplarken muhakkak saplarını ayırmalı kaynatıp çay halinde tüketmelisiniz. Kiraz saplarını buzdolabına koyup daha sonra  kaynatmak için dondurucuda bekletebilme şansınız olduğunu da unutmamalısınız.

Kiraz sapı çayı ile sahip olduğunuz ödemden kurtulabilir, vücudunuzda enfeksiyon oluşturan zararlı birikimden de arınabilirsiniz.

Kiraz sapı birçok şeye iyi geldiği gibi gereksiz şekilde biriken suya da iyi gelmekte, atılmasını kolaylaştırmaktadır. Kısa sürede sökülmesini sağlamak için kiraz sapından günde 2 fincan tüketilebilmektedir.

Isırgan Otu Çayı Ödem Söktürür mü?

Isırgan otu çayı dendiği zaman akla gelen detaylardan biri de ödemdir. Doğrudan ödem söktürücü çaylar arasında yer alan ısırgan otu midenizden rahatsız etmeden içebileceğiniz, ödemi en hızlı şekilde atabileceğiniz çaylar arasındadır.

Isırgan otu çayını hazırlamak için 1 su bardağı suyu kaynatmalı içerisine ısırgan otu ilave etmelisiniz. Birkaç dakika kadar kaynadıktan sonra ocaktan almalı, demlemeye bırakmalısınız.

Arkasından süzerek içebilirsiniz. Günde yalnızca 1 bardak ısırgan otu çayı ile ödem sökmek mümkündür. Dolayısıyla herhangi bir kaygı duymadan, aşırıya kaçmadan rahatlıkla içebileceğinizden emin olabilirsiniz.

Ödem Attıran Bitki Çayları

Ödem Attıran Bitki Çayları

Mısır Püskülü Çayı İle Ödem Sökme

Ödem söktürücü krem ya da maske tarifi gibi tariflerden hoşlanmıyorsanız en iyisi çaydır.

Ödem söktüren çay sayesinde vücudunuz çok daha hızlı şekilde harekete geçerek toksinlerden arınmanıza yardımcı olacaktır. Bu konuda tercih edebileceğiniz çay alternatiflerinden biri de mısır püskülü çayıdır.

Taze mısırlardan toplanan püskülleri güzelce temizledikten sonra kaynatmalı, çayını elde etmelisiniz.  Hazırladığınız çaydan günde 1 fincan kadar içtiğinizde ödemden kurtulma şansınızın çok daha yüksek olduğunu unutmamalısınız.

Mısır püskülü çayını düzenli olarak tüketmeniz halinde 2 ila 3 hafta içerisinde ödemden kurtulabilme şansınız bulunmaktadır. Dolayısıyla tereddüt etmeden deneyip vücudunuzda ne gibi değişimler oluşturduğunu gözlerinizle görebilirsiniz.

Yaban Mersini Çayı İle Ödem Sökme

Vücuttan kilolarca ödem atar  denilen bir çay arıyorsanız kesinlikle yaban mersinini denemelisiniz.

Yaban mersini sayesinde vücudunuzda yer alan tüm toksinlerden kurtulabilir, idrar yoluyla ödemi atabilirsiniz. Lezzetli bir meyve olarak bilinen ve taze şekilde tüketilen yaban mersini aynı zamanda çayından da sonuç alabileceğiniz alternatiflerdendir.

Yaban mersini çayını içebilmek için günde 1 avuç yaban mersinini bir su bardağı suya eklemeli daha sonra kaynatıp çayını içmelisiniz.

Güzelce hazırladığınız bu çayın  ödem konusunda yaşadığınız tüm sıkıntılara iyi geleceğini, rahatlamanıza yardım edeceğini aklınızda bulundurmalısınız.

Ne kadar uzun süre içerseniz vücuttan ödemi o kadar uzun süre uzak tutabilirsiniz.

Ekinezya Çayı İle Ödemden Kurtulmak Mümkün mü?

Metabolizma hızlandırıcı ve ödem attırıcı içecek  içmek istediğiniz zaman ekinezya çayını değerlendirebilirsiniz. Ekinezya çayının oldukça uzun zamandır zayıflamak için kullanıldığı bilinmektedir.

Özellikle kadınlar tarafından bilinen ve kullanılan bir çay olsa da erkeklerde de aynı şekilde sonuç verdiği görülmektedir.

Ekinezya ile ödemden arınan vücut çok daha canlı ve dinç hissedecektir. Ödemin  verdiği rahatsızlıklar da ödemle beraber ortadan kalkacaktır.

Vücutta yer alan ödemden kurtulmayı sağlayan bu bitki çayı sayesinde daha sağlıklı ve zinde hissetmeniz mümkün olacaktır.

Ödem attırıcı çay olarak en etkili seçeneklerden biri olan ekinezya vücuda herhangi bir yan etki de yapmamaktadır.

Karahindiba Çayı İle Ödem Atma

Vücuttan ödem atan çaylar listesinde yerini alan bir başka alternatif de karahindiba çayıdır.

Karahindiba çayı ile hem istediğiniz çay lezzetini elde edebilir hem de vücudunuzun daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Ödem yalnızca fazla kilo değil aynı zamanda çeşitli hastalıkların da habercisi olabilmektedir.

Vücudunuzun istediğiniz sonuca ulaşabilmesi hem kilolardan sıyrılıp hem de çok daha dinç hissetmesi karahindiba çayı ile mümkün olabilmektedir. Karahindibanın vücut için çok büyük skalası vardır.

Vücutta hastalık bulunan nokta anında tespit edilebilmekte ve kolaylıkla tedaviye destek sağlamaktadır.

Rezene Çayı İle Ödem Sökme

Rezene çayı hazımsızlık başta olmak üzere tüm sindirim sistemine iyi gelen özel bir çaydır. Kilo verme döneminde hazımsızlıkla ilgili sorunlar baş gösterdiğinde ne yazık ki süreç durağan bir noktaya gelmektedir.

Hazımsızlık ve sindirim sorunlarıyla beraber ödem de ortaya çıktığında kişinin kilo vermesi imkânsız bir hal almaktadır.

Rezene çayı ödem sökme konusunda da sindirim problemlerinde de bir hayli başarılı bir çaydır. Rezeneyi sıcak suyun içerisine atıp güzelce demlemeli arkasından süzdükten sonra içmelisiniz.

Tüketimi de son derece lezzetli olduğu için çayın vücudunuza iyi gelmeme gibi bir ihtimali yoktur. Hem bağırsak hareketlerinizi hem sindiriminizi güçlendirirken diğer yandan ödem de kurtulmanıza olanak sağlamaktadır.

Biberiye Çayı İle Ödemden Kurtulma

Biberiye geleneksel kabızlık ilaçlarından bir tanesidir. Birçok yerleşim yerinde geleneksel bitkisel ilaçlar arasında yer almaktadır.

Ödemden kurtulmak ve vücudun arınmasını sağlamak  da biberiyenin faydaları arasında yer almaktadır. Yapımı son derece kolay olan biberiye çayını günde en fazla 2 fincan içmeniz gerekmektedir.

Daha fazlası vücudunuzun olumsuz anlamda etkilenmesine neden olabilmektedir. Biberiye çayı içmeyi sevenler düzenli olarak  aşırıya kaçmadan içtiklerinde biberiyenin pozitif etkilerinden yararlanabilirler.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. berrakue dedi ki:

    72 otlu ödem söktürücü çay içip survivor izliyorum iyi event

  2. acemi_filozof dedi ki:

    Ödem söktürücü su attırıcı içecek: 2 lt suya 1 parça taze zencefil, 1 limon, 1 salatalık ince doğra, 1 gün beklet iç. wc’den çıkılmıyor.

  3. Elif dedi ki:

    Betül hanım, ödem sökücü ilaçları kullanmamızı öneriyor musunuz?

    • admin dedi ki:

      Elif hanım, doktorunuzun önerisi olmadan hiçbir ilaç önermediğimiz gibi ödem sökücü ilaç kullanmanızı önermiyoruz.
      Eğer sağlık açısından kullanılması gerekmiyorsa ödem atmak için pek çok doğal yöntem bulunuyor.

  4. Kaya dedi ki:

    Ödem söktürücü tarifler yayınlarsanız çok memnun oluruz. 🙂

    • admin dedi ki:

      Sevgili Kaya;
      Sitemizde pek çok ödem atıcı tarif bulunuyor. Zayıflama kürleri bölümünü inceleyebilirsiniz.

  5. Ayten dedi ki:

    En etkili ödem sökücü çay hangisi? Yeşil çay kullanıyorum ama farklı alternatif bakıyorum.

    • admin dedi ki:

      Ayten hanım;
      Kişiden kişiye etkiler değişebilir ancak biberiye ve ananas çayını önerebilirim.

  6. Yeşim dedi ki:

    Ödem sökücüler zayıflatır mı? Zayıflatırsa yağdan mı verilir kilo?

    • admin dedi ki:

      Yeşim hanım;
      Ödem, vücutta fazladan bulunan sudur ve su azaldığında tartıda gördüğünüz rakam azalacak ve görünüşünüz de incelenecektir. Ancak yağ yakmanızı sağlamaz.