Starbucks Sıcak ve Soğuk Kahve Kalori Değerleri

Starbucks kahve kalori değerleri, diyet yapan kahve tiryakilerinin merak ettikleri değerler. Her ne kadar kahve normal şartlar altında az kalorili, masum bir içecek olarak kabul edilse de içeriğinde yer alan şeker ve krema bu duruma ters düşebilmekte.

Kilo vermek istiyorsanız, diğer yiyecek ve içecekler gibi kahve içerken de içeriğindekileri ve ortalama kalorilerini bilmeniz son derece önemli.

Starbucks kahvelerinin en büyük avantajı, kahvelerinin kişiye özel hazırlanması. Bu sayede aynı kahveyi, şekerli, şekersiz, kafeinli, kafeinsiz, şuruplu, şurupsuz, kremalı ve kremasız tüketebilirsiniz. Yani, kahvenin kalorisini tamamen kendiniz belirlemiş olursunuz.

Starbucks Kahve Kalorileri ve Besin Değerleri

Az kalorili içecekler için, şekersiz ve kremalı seçimler yapmanız önemli. Çoğu zaman masum değerlerde olan sade kahveler, krema ve şeker ekstrası ile 1 öğünlük kalorinize mal olabilir.

Starbucks Sıcak Kahve Kalorileri

Starbucks Sıcak Kahve Kalorileri

Starbucks Sıcak Kahve Kalorileri

Starbucks Latte Kaç Kalori?

Short boy yağsız süt ile yapılmış bir lattenin kalorisi 67.  Yağlı süt ile yapılmış grande boy ise; 223 kaloriye çıkıyor. 60 kiloluk bir kişinin 1 saat yürüyüş ile harcadığı kalori miktarı ise; 200. Tüm bu değerleri düşünerek karar verirseniz, “Çok yemek yemiyorum ama kilo veremiyorum.” sorununu da çözmüş olursunuz.

  • Short boy yağsız süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 67 kcal
  • Short boy yağlı süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 113 kcal
  • Short boy soya sütü ile yapılmış lattenin kalorisi; 75 kcal
  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 102 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 176 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış lattenin kalorisi; 116 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 131 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 223 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış lattenin kalorisi; 148 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış lattenin kalorisi; 168 kcal

Starbucks Cappuccino Kahve Kaç Kalori?

Cappuccino da latte gibi sütün köpürtülmesi ile oluşan süt kremasından yapılan bir içecek. Ancak lattenin süt miktarından daha az süt kullanılıyor ve bu süt daha çok köpürtülüyor. Bu nedenle de kalorisi daha az ve kahve tadı daha baskın.

  1. Short boy yağsız süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 55 kcal
  2. Short boy yağlı süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 92 kcal
  3. Short boy soya sütü ile yapılmış cappuccino kalorisi; 62 kcal
  4. Tall boy yağsız süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 64 kcal
  5. Tall boy yağlı süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 108 kcal
  6. Tall boy soya sütü ile yapılmış cappuccino kalorisi; 72 kcal
  7. Grande boy yağsız süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 82 kcal
  8. Grande boy yağlı süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 136 kcal
  9. Grande boy soya sütü ile yapılmış cappuccino kalorisi; 92 kcal
  10. Venti boy yağsız süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 109 kcal
  11. Venti boy yağlı süt ile yapılmış cappuccino kalorisi; 184 kcal
  12. Venti boy soya sütü ile yapılmış cappuccino kalorisi; 123 kcal

Starbucks Caramel Macchiato Kahve Kaç Kalori?

Caramel macchiato, en sert kahvelerden birisi olan espresso, süt ve karamel şurubu ile hazırlanıyor. Sütün köpürtülmesi ile hazırlanan süt kreması, espressonun tadını yumuşatır ve ortaya daha yumuşak, lezzetli bir içecek ortaya çıkmasını sağlar. Kalorisi ise; içmeden önce bir kere daha düşünmenizi faydalı kılar.

606 ml boyunda yağlı süt ile yapılmış bir caramel macchiato ile aldığı kaloriyi yakmak isteyen 60 kiloluk bir kadın yaklaşık 32 dakika boyunca durmadan bisiklete binmelidir.

  • Short boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 97 kcal
  • Short boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 137 kcal
  • Short boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 104 kcal
  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 142 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 201 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 153 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 193 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 269 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 207 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 239 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 337 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 256 kcal

Starbucks Caffe Mocha Kaç Kalori?

Mocha, espresso olarak kullanılan kahve, süt kreması ve çikolatan oluşan bir içecek. Starbucks mocha kalorileri hesaplanırken kremalı olarak hesaplanmıştır. İçeriğinde krema olması nedeni ile kalori ve yağ oranı yüksek. Ancak ekstra olarak krema kalorisi hesaplamanız gerekmiyor.

  1. Short boy yağsız süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 153 kcal
  2. Short boy yağlı süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 191 kcal
  3. Short boy soya sütü ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 160 kcal
  4. Tall boy yağsız süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 219 kcal
  5. Tall boy yağlı süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 281 kcal
  6. Tall boy soya sütü ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 230 kcal
  7. Grande boy yağsız süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 277 kcal
  8. Grande boy yağlı süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi;  353 kcal
  9. Grande boy soya sütü ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 291 kcal
  10. Venti boy yağsız süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 336 kcal
  11. Venti boy yağlı süt ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 437 kcal
  12. Venti boy soya sütü ile yapılmış cafe mocha kalorisi; 355 kcal

Starbucks White Chocolate Mocha Kaç Kalori?

White chocolate mocha ile cafe mocha arasındaki fark, birisinde normal çikolata kullanılırken, diğerinde beyaz çikolata kullanılması. Beyaz çikolatalı olanın kalori miktarı ise; mochanın kalorisine göre daha fazla. Yine kalorisi kremalı olarak hesaplanıyor. Ekstra olarak kremanın kalorisini eklemenize gerek kalmıyor.

606 ml boyutlarında yağlı bir white chocolate mocha içtiğinizde, kalorisini yakmak için yaklaşık 1 saat koşmanız gerekiyor. Aynı zamanda bu kalorinin miktarı ortalama bir diyette almanız gereken kalorinin yarısına eşit. Bu nedenden dolayı, diyet yaparken mümkün oldukça tercih etmemeniz ve illa içecekseniz en küçük boy olan 237 ml’lik short boyu tercih etmeniz önemli.

  • Short boy yağsız süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 222 kcal
  • Short boy yağlı süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 260 kcal
  • Short boy soya sütü ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 229 kcal
  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 322 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 383 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 333 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 414 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 489 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 428 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 507 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 608 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış white chocolate mocha kalorisi; 526 kcal

Starbucks Filtre Kahve Kaç Kalori?

Diyet yapıyorsanız ve kahve içecekseniz tercih etmeniz gereken kahve kesinlikle filtre kahve, espresso ya da Türk kahvesi. Starbucks filtre kahveyi de rahatlıkla büyük boy olarak da tüketebilirsiniz.

  1. Starbucks filtre kahve short boy kalorisi; 3 kalori
  2. Starbucks filtre kahve short boy kalorisi; 4 kalori
  3. Starbucks filtre kahve short boy kalorisi; 5 kalori
  4. Starbucks filtre kahve short boy kalorisi; 6 kalori ile sınırlı. Bu masum kalori değerinden dolayı rahatlıkla tüketebilirsiniz; ancak şeker, krema ya da şurup eklememeye özen göstermelisiniz.

Starbucks Caffe Misto Kaç Kalori?

Caffe misto, filtre kahve ve süt ile hazırlanmış olan bir kahve. İçerisinde farklı karışımlar olmadığından dolayı kalori miktarı da düşük. Hem kahve içeyim hem de bir ara öğün olsun derseniz tercih edilebilecek bir seçenek.

  • Short boy yağsız süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 37 kcal
  • Short boy yağlı süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 65 kcal
  • Short boy soya sütü ile yapılmış caffe misto kalorisi; 42 kcal
  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 56  kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 97 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış caffe misto kalorisi; 63 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 73 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 126 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış caffe misto kalorisi; 82 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 92 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış caffe misto kalorisi; 160 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış caffe misto kalorisi; 104 kcal

Starbucks Caffe Americano Kaç Kalori?

Americano, espressonun daha yumuşak hali olup sıcak su ile seyreltilir. Espresso ağır geliyorsa tercih edilebilecek bir kahve ve kalorisi de oldukça düşük olduğundan tam diyet yapanlara yönelik.

  1. Starbucks short boy caffe americano; 6 kalori
  2. Starbucks tall boy caffe americano; 11 kalori
  3. Starbucks grande boy caffe americano; 17 kalori
  4. Starbucks short boy caffe americano; 23 kalori

Starbucks Espresso Kaç Kalori?

Espresso en yüksek kafein değerine sahip kahveler arasında yer alıyor. Bu nedenle de diyet döneminde kilo vermek için ekstra olarak faydasını görebilirsiniz. Kahve ile zayıflama yazımızı okuyarak bu konuda daha fazla bilgi alabilirsiniz.

Starbucks solo espresso kalorisi 6 iken; doppio espressonun kalorisi 11.  Espressonun üzerine krema sıkılarak hazırlanan espresso con panna seçeneğinizde ise; kalori miktarının direkt olarak yükseldiğini görebilirsiniz. Solo olan 31 kalori iken doppio olan 36 kaloridir.

Starbucks Espresso Macchiato Kaç Kalori?

Espresso macchiato, espressoya süt eklenerek hazırlanan bir kahve çeşidi. Süt miktarı az olduğundan dolayı kalorisi de düşük. Mideniz hassassa ve diyet yaparken içtiğiniz kahve midenizi yakıyorsa iyi bir tercih olabilir.

  • Espresso Macchiato solo ve yağsız süt ile hazırlanmışsa; 7 kalori
  • Espresso Macchiato solo ve yağlı süt ile hazırlanmışsa; 8 kalori
  • Espresso Macchiato solo ve soya sütü ile hazırlanmışsa; 7 kalori
  • Espresso Macchiato doppio ve yağsız süt ile hazırlanmışsa; 13 kalori
  • Espresso Macchiato doppio ve yağlı süt ile hazırlanmışsa; 15 kalori
  • Espresso Macchiato doppio ve soya sütü ile hazırlanmışsa; 13 kalori gelmektedir.

Starbucks Chai Tea Latte Kaç Kalori?

Chai tea latte, son zamanlarda popüler olmuş lezzetli bir içecek. Aslında kahve olmasa da içeriğindeki baharatlar nedeni ile diyet yapanlar için oldukça ideal. Ancak Starbucks’ta yapılanların kalorilerinin biraz yüksek olduğunu da söylemek gerekli.

  1. Short boy yağsız süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 103 kcal
  2. Short boy yağlı süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 129 kcal
  3. Short boy soya sütü ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 108 kcal
  4. Tall boy yağsız süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 154 kcal
  5. Tall boy yağlı süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 194 kcal
  6. Tall boy soya sütü ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 162 kcal
  7. Grande boy yağsız süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 204 kcal
  8. Grande boy yağlı süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 255 kcal
  9. Grande boy soya sütü ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 213 kcal
  10. Venti boy yağsız süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 256 kcal
  11. Venti boy yağlı süt ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 322 kcal
  12. Venti boy soya sütü ile yapılmış chai latte tea kalorisi; 268 kcal
Starburck Soğuk Kahve Kalorileri

Starburck Soğuk Kahve Kalorileri

Starburck Soğuk Kahve Kalorileri

Starbucks soğuk kahveler, özellikle yaz aylarında sıklıkla tercih edilen içecekler arasında yer alıyor. Kalori miktarları sıcak kahvelere yakın. Ancak soğuk içeceklerin metabolizma hızı açısından daha faydalı olduğu biliniyor.

Starbucks Buzlu Caffe Latte Kaç Kalori?

Buzlu caffe latte süt, kahve ve buz ile hazırlanıyor. Sütlü bir kahve içecekseniz tercih edilebilecek bir lezzet. Ara öğün olarak tercih edilebilecek, açlığınızı bastırmaya yardımcı bir içecektir.

  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi;68 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 115 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi;  80 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 90 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 149 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 104 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 100 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 168 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış buzlu caffe latte kalorisi; 118 kcal

Starbucks Buzlu Caramel Macchiato Kaç Kalori?

Diyet yaparken mümkün oldukça karamel içeren içeceklerden uzak durmanızda fayda var. Kalorisi oldukça yüksek olup, boş kalori almanıza neden olmaktadır.

  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 139 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 191 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 152  kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 188 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 257 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 206 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 215 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 291 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış caramel macchiato kalorisi; 234 kcal

Starbucks Buzlu Caffe Mocha Kalori?

Starbucks buzlu caffe mocha krema, kahve ve buz ile hazırlanan bir içecek. Kreması nedeni ile yağ oranı yüksek ve kilo verme ile koruma dönemi için uygun bir kahve değil.

  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 201 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 237 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi;  210 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 273 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 317 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 284 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 295 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 343 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış buzlu caffe mocha kalorisi; 307 kcal

Starbucks Buzlu Caffe Americano Kalori?

Buzlu cafe americano oldukça az kalorili bir içecek. İçeriğindeki buz sayesinde metebolizma hızınızın artmasına da yardımcı olur.

Büyük boy buzlu caffe americano 23 kalori iken; orta boy, 17 kalori ve küçük boyu 11 kaloridir

Starbucks Buzlu Chai Tea Latte Kalori?

Buzlu chai tea latte, bir soğuk kahve değil çay. Hindistan’a özgü bir içecek olan chai tea Starbucks’ta karşımıza buzlu olarak çıkıyor ve oldukça da lezzetli. Kalorisinin az olduğunu söylemek ise mümkün değil.

  • Tall boy yağsız süt ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 152 kcal
  • Tall boy yağlı süt ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 191 kcal
  • Tall boy soya sütü ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 162 kcal
  • Grande boy yağsız süt ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 205 kcal
  • Grande boy yağlı süt ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 259 kcal
  • Grande boy soya sütü ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 219 kcal
  • Venti boy yağsız süt ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 242 kcal
  • Venti boy yağlı süt ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 299 kcal
  • Venti boy soya sütü ile yapılmış buzlu chai tea latte kalorisi; 256 kcal

Starbucks Frappuccino Kaç Kalori?

Starbucks frappuccino, diyet döneminde mümkün oldukça uzak durmanızın iyi olacağı içecek çeşitlerinden. İçeriğinde süt, krema, şeker, buz ve kahve bulunuyor. İçecekseniz yağsız süt ile yapılan espresso frappuccino tercih edilebilir.

Minimum 136 kalori olan Starbucks frappuccino çeşitleri, 534 kaloriye kadar çıkabiliyor.

Starbucks Kahve ve Krema Kalorileri

Starbucks Kahve ve Krema Kalorileri

Starbucks Krema ve Şurup Kalorileri

Starbucks kahvelerin kalori miktarlarının artmasına neden olan en önemli etken ilave ettirdiğiniz krema ve şurubun miktarı. Bunların kalorisi, kahvelerin kalorisine ekstra olarak hesaplanmalı. Kilo verme ve kilo koruma sürecinde mümkün oldukça uzak durmanızda da fayda bulunuyor.

  • Starbucks sıcak short krema: 45 kalori
  • Starbucks sıcak tall krema: 53 kalori
  • Starbucks venti ve grande sıcak krema: 61 kalori
  • Starbucks soğuk tall krema: 70 kalori
  • Starbucks soğuk grande krema: 98 kalori
  • Starbucks soğuk venti krema: 89 kalori
  • Starbucks 1 pompa şurup: 20 kalori
  • Starbucks şekersiz şuruplar: 0(sıfır) kalori
  • Starbucks 1 pompa mocha şurubu: 17 kalori
  • Starbucks çikolata ve karamel soslarının 4 gramı: 10 kalori

Starbucks En Az Kalorili İçecekleri

Starbucks diyet içecek konusunda özel bir çalışma yapmıyor olsa da düşük kalorili kahve ve içecekleri bulunuyor. Çayının kalorisi sıfır ve hiç kalori almak istemiyorsanız tercih edebilirsiniz. Filtre kahve ve ekspresso kalorileri ise; 10’un altında. Sütlü bir kahve tercih etmek istiyorsanız en düşük sütlü kahve kalorisi yağsız süt ile hazırlanmış cappuccinoya ait ve küçük boyu 64 kcal.

Starbucks soğuk kahveler arasında en düşük kalorilisi ise; coffe frappuccino ve küçük boyunun kalorisi 157 kcal’a eşit.

Sorularınızı ve yorumlarınızı yorumlar kısmında paylaşabilir ve bize destek olmak için içeriği sosyal medyada paylaşabilirsiniz.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Starbucks Kahve Kalori Değerleri Starbucks Sıcak ve Soğuk Kahve Kalori Değerleri için yorumda bulun

    Starbucks Sıcak ve Soğuk Kahve Kalori Değerleri için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Starbucks Sıcak ve Soğuk Kahve Kalori Değerleri için ilk yorumu yapabilirsin.