Kilo vermek, sağlıklı bir şekilde zayıflayarak ayna karşısında formda ve fit görünmek herkesin hayalidir. Zayıflama sırasında sağlığı bozmadan zayıflamak ise kişiler için en önemli kural olmalıdır. Zayıfladıktan sonra sağlığın bozulması size hiçbir şey kazandırmayacağı gibi hasta olmanıza da yol açar. Kilo vermenizi sağlayan, zayıflatan çaylar hem formunuzu korumanıza hem de kilo vermenize yardımcı olmaktadır. En çok zayıflatan form çayı da dâhil olmak üzere zayıflatan çaylar listesine göz atabilirsiniz.
İÇERİK ÖZETİ
Yeşil Çay ile Zayıflama
Zayıflatan çaylar arasında en çok zayıflatan form çayı olarak bilinen yeşil çaydır. İçeriğindeki kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırırken, içen kişinin de uyarılarak zinde kalmasını sağlar. Yeşil çay kafein içeren diğer içeceklere göre, beyine yolladığı tokluk hissi uyarısı ile kişinin gün boyu açlık hissini çok sık hissetmemesini sağlamaktadır.
Yeşil çayın içeriğinde bulunan kafein yağ yakmayı hızlandırırken bel ve basen bölgesinin kolayca erimesine de katkıda bulunur. Antioksidan etkisi ile de vücudun genel yağ kitle oranının düşürülmesine yardımcı olur. Yeşil çay düzenli olarak tüketildiği zaman ayda en az iki kilo verdirmesi mümkündür.
Benzer İçerik: Yeşil Çay Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılmalı?
Mate Çayı ile Zayıflama
Obezite hastalarının tedavisinde de kullanılan mate çayının zayıflamaya olan etkisi oldukça fazladır. İçeriğindeki bileşenler ile vücut ısısını arttırarak fazla kalorilerin yakılmasını sağlamaktadır. Mate çayı aynı zamanda da bağırsakların çok fazla çalışmasını sağlayarak detoks etkisi yaratır.
Bağırsaklar tamamen ya da büyük bir kısım boşalarak kilo alımı engellenmektedir. Sürekli acıkan bireyler için mate çayı ideal bir seçim olacaktır. Mate çayı içenlerde gün içerisinde açlık hissinin çok fazla yaşanmayacağı kesindir. En çok zayıflatan form çayı olarak gösterilen ikinci diyet çayıdır. Günde iki fincan mate çayı içenlerin ayda 4 ya da 5 kilo vermeleri olağandır.
Zayıflatan Maydanoz Çayı
Eşsiz lezzeti ve kokusu ile birçok alanda kullanılan maydanoz, çay olarak tüketildiğinde de kilo vermeye yardımcıdır. İçeriğindeki C vitamini ile de zayıflatırken yarar da sağlayan bu çay düzenli aralıklarla kullanıldığında yağların yakımına yardım eder. Vücutta depolanan fazla yağların düzenli maydanoz çayı içimi ile parçalanması sağlanmaktadır. Sindirim ve boşaltım sistemlerinin de düzenlenmesini sağlayan bu çay ile ayda en az iki kilo vermeniz mümkündür. İçine katılan limon takviyesi de kilo vermenizi hızlandırmaktadır.
İlginizi Çekebilir: Yağ Yakıcı Maydanoz ve Limon Kürü
Tarçın Çayı ile Kilo Verme
Vücuttaki var olan ısıyı termojenik etki sağlayarak iki katı arttırma özelliğine sahip olan tarçın çayı da zayıflatan çaylar arasında sıralanmaktadır. Tarçın çayı gün içinde açlık nedeniyle düşen kan şekerini yüksek seviyede tutup dengeleyerek tok kalınmasını sağlamaktadır. Vücudun fit olması ve yağlı bölgelerin incelmesine yardımcı olan tarçın çayı zayıflamak için günde üç fincana kadar tüketilebilir. Aktarlardan satın alacağınız çubuk tarçın ile kendiniz hazırlayacağınız tarçın çayı hazır çaylardan çok daha sağlıklıdır.
Beyaz Çay ile Kilo Verme
Son yıllarda popüler olan en çok zayıflatan form çayı listesinde var olan beyaz çay, zayıflama iksiri olarak da adlandırılmaktadır. Aroma ile tatlandırılan bu çayın sade olan şekli de mevcuttur. Kalori içermeyen bu çay, vücutta yakılmak için enerji harcarken kalori yakmaktadır.
Beyaz çayın hazmedilmesi için yakılan kaloriler de çayı içen kişinin kilo vermesini sağlar. Zayıflamak için beyaz çay içen kişilerin ekstra bir şey yapmadan zayıflaması mümkündür. Yumuşak tadı ve içilmesi kolay olan bu çay, alışkanlık haline getirildiğinde ayda 3 ya da 4 kiloyu kolayca kaybedilmesini sağlar. Gün boyu içeceğiniz beyaz çay ile iştahınızı da kontrol altına alabilirsiniz.
Buna da Göz Atabilirsiniz: Beyaz Çay ile Nasıl Zayıflanır?