İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı, sağlıkla ilgili bitkisel kürleriyle bilinen,  bir isim. Sizler de İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayını kullanarak kilo vermenize destekte bulunabilirsiniz.

Bitkiler ve bitki çayları zayıflama aşamasında oldukça önemli besinlerdir. Diyet programlarında ya da egzersiz programlarında bile ara öğünlerde veya serbest zamanlarda bitki çayları tüketerek kilo vermenize hız kazandırabilmeniz mümkün.

Tek başına bitkilerin çaylarını tüketebileceğiniz gibi, özel karışımlarda hazırlayabilirsiniz. Bu karışımları ve özel çayları 40 yıllık araştırmalı sonucunda hazırlayan İbrahim Saraçoğlu’nun bilgilerinden faydalanarak sizde hazırlayabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak için Bitkisel Çaylar

Kiraz sapı çayı: 500 ml kaynamış suyun içerisinde bir tutam (30 gr) kiraz sapını ekleyin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu çayı günlük olarak hazırlamalı ve tüketmelisiniz.

Gün içinde 3 fincana kadar rahatlıkla içebilirsiniz. Çayı mutlaka aç karnına içmelisiniz.

Kiraz saplarını yaz aylarında kendiniz kiraz aldığınızda biriktirebileceğiniz gibi artık aktarlarda da bulabilirsiniz.

  • Mısır püskülünden çay: Kendinize bir fincan kaynamış su hazırlayın ve içerisinde ince ince kıymış olduğunuz mısır püskülünü ilave edin. 5 dakika kadar demlenmesi yeterli olacaktır. Mısır püskülü çayını mutlaka yemeklerden en az bir saat önce tüketmeye özen gösterin.
  • Isırgan otu çayı: 200 ml (1 su bardağı) kaynamış suyun içerisine, kurutulmuş ısırgan otu yaprağından yarım yemek kaşığı ilave edin. Suyun içinde 5 dakika demlenmesi yeterlidir. Isırgan otu çayını günde 2 kez, dilediğiniz zaman içebilirsiniz ama her içişinizde mutlaka taze olarak hazırlamalısınız.

İbrahim Saraçoğlu ıhlamur Çayı ile Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı Zahide Yetiş gibi program yapan ünlülerde çok sık anılmaktadır.

Katıldığı programlarda zayıflama çaylarını sık sık dile getiren İbrahim Saraçoğlu, doğrudan sonuç alınabilecek çaylara yönelmektedir. Bu sayede hızlı şekilde kilo verebilmenizi mümkün kılan bitkisel çayları çok daha yakından öğrenebilme şansınız bulunmaktadır.

İbrahim Saraçoğlu önerisi olan en etkili çaylardan biri ıhlamur çayıdır. Ihlamur Türk mutfağında köklü bir kültüre sahiptir ancak çoğu zaman dinlendirmesi, rahatlatması ve hastalıklara şifa olması için tüketilmektedir.

Ihlamurdan hazırladığınız çayları doğru şekilde tüketirseniz zayıflamaya da etki ettiğini görebilirsiniz.

Demleme yöntemiyle hazırladığınız ıhlamur çayını rahatlıkla tüketip kilo verme sürecinizi de hızlandırabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Kuşburnu Çayı ile Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenler için mucize formül dendiği zaman akla doğrudan çaylar gelmektedir.

Çay tarifleri ile birçok kişinin kilo vermesini sağlayan doktor, önerileri arasında kuşburnu çayına da yer vermektedir.

İster soğuk ister sıcak fark etmeksizin kuşburnu çayı tükettiğiniz zaman rahatlıkla kilo vermeye başladığınızı görebilirsiniz. Bunu yapabilmek için dikkat etmeniz gereken en önemli unsur şekersiz şekilde hazırlayıp tüketmektir.

Zayıflama Çayları İbrahim Saraçoğlu Kürleri

Zayıflama Çayları İbrahim Saraçoğlu Kürleri

Kuşburnu, yapısı gereği biraz mayhoş bir çay oluşturur. Her gün 2 fincan kadar kuşburnu çayı tükettiğinizde metabolizmanızın hızlandığını ve normalden çok daha kolay şekilde kilo vermeye başladığınızı görebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Yeşil Çay ile Zayıflama

Yeşil çay zayıflatır mı sorusu en eski zamanlardan itibaren sorulan ve binlerce kişinin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır.

İbrahim Saraçoğlu, kilo vermekten güçlük çekenler için yeşil çayı önermektedir.

Yeşil çayın önerilmesinin asıl nedeni doğrudan zayıflamayı mümkün kılmasıdır. Kilo vermek için yapmanız gereken tek şey yeşil çayı fincan kadar hazırlamaktır.

Her gün 3 fincan kadar tükettiğinizde yeşil çayın metabolizmanız üzerinde nasıl bir etkiye sahip olduğuna şaşırırsınız.

Yeşil çay yapraklarını sıcak suya bırakıp demlenmesini sağlamalı birkaç dakika da kaynatmalısınız.

Özü çıktıktan sonra dilediğiniz gibi içebilirsiniz. Özellikle ödem sökme konusunda İbrahim Saraçoğlu’nun yeşil çay önerisi çok büyük fayda sağlamaktadır.

İbrahim Saraçoğlu Mate ve Isırgan Otu Çayı ile Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu yaşam kürü çayı tarifi verirken bitkilerin özellikle vücuttaki etkilerini gözeterek vermektedir.

Bitkileri daha önce kullanmadıysanız öncesinde denemelik kullanmalı, vücudunuzda herhangi bir soruna neden olup olmadığını görmelisiniz. Arkasından zayıflama çayı olarak tüketmek çok daha kolay olacaktır.

İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen mate ve ısırgan otu çayı son derece etkili bir çaydır. Bir su bardağı suyun içerisine 2 çay kaşığı ısırgan otu, 2 çay kaşığı da mate yaprağı ilave edip demlenmesini sağlamalısınız.

Yeterince demlendikten sonra süzmeli ve kolaylıkla tüketmelisiniz. Bu çayı her gün yalnızca 1 fincanla sınırlandırmanız gerektiğini unutmamalısınız.

İbrahim Saraçoğlu Kekik Çayı ile Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı Seda Sayan programında da verilmiş ve birçok kişi tarafından denenerek memnun kalınmıştır.

En çok çeşide sahip olan doktorlardan biri olan İbrahim Saraçoğlu, çay konusunda herhangi bir soruna neden olmamaktadır.

Güvenerek çaylarını tüketebilir, istediğiniz zaman herhangi bir çayla zayıflayabilirsiniz.

Sıkça önerilen zayıflama çaylarından bir diğeri ise kekik çayıdır. Kekik çayı kolaylıkla zayıflamayı mümkün kılmakta, bağırsak hareketlerinin çok daha sağlıklı şekilde olmasını sağlamaktadır.

Özellikle kekik ve 1 çay kaşığının ucuyla zeytinyağı kullanırsanız bağırsaklarınız çok daha sağlıklı çalışacak, zayıflama sürecinde sorunsuz şekilde kilo vermeniz daha kolay olacaktır.

İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Çayı ile Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen ve binlerce kişi tarafından uygulanarak olumlu sonuç alına zayıflama çaylarından bir diğeri de maydanoz çayıdır.

Maydanozun ödem sökme konusunda gösterdiği başarıyı neredeyse hiçbir bitki gösterememektedir. Bu nedenle maydanoz çayı kullandığınızda dilediğiniz sonucu çok daha kolay şekilde alabileceğinizden emin olabilirsiniz.

Önerilen maydanoz çayını anında hazırlayabilir isterseniz önceden hazırlayıp tüm gün içebilirsiniz ancak dikkat etmeniz gereken şey İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayının çeşitlerini tüketirken, her seferinde taze olarak hazırlamaya özen göstermektir.

Tüm zayıflama çayları gibi İbrahim Saraçoğlu zayıflama çayı türevleri de aşırı tüketime uygun değildir. Kendisinin söylediğinden fazlasını tüketmek vücut fonksiyonlarına zarar verebilir.

Maydanoz çayını da günlük 4 fincana kadar içebilirsiniz. Daha fazlası rahatsız hissetmenize neden olacaktır.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Çayı ile Zayıflama

Birçok kişi tarafından tereddütle yaklaşılan, midede soruna neden olacağı için endişe duyulan fakat zayıflama konusunda çok hızlı yanıt veren çaylardan biri de soğan çayıdır.

Soğan çayının bağırsaklar için çok etkili olduğunu, sindirimi hızlandırdığını aklınızda bulundurmanız çok önemlidir.

Kişi, soğan çayını doğru miktarda kullanmayı sürdürdüğünde aldığı sonuç dilediği gibi olacaktır. Bu bakımdan çay hakkında merak ettiğiniz her şeyi öğrenip sonrasında düzenli olarak tüketmeye gayret etmeniz önemlidir.

İbrahim Saraçoğlu soğan çayı için metabolizmayı hızlandıran ve vücudun yağ yakma hızında ciddi bir hızlanma sağlayan çay cümlesini kurmaktadır.

Vücudunuzun yağ yakma hızı arttığı zaman sabit kalan yağlar da kolayca eriyebilecektir.

İbrahim Saraçoğlu Lahana Çayı ile Zayıflama

Beyaz lahanayı tükettiğiniz zaman bağırsaklarınızda meydana getirdiği değişimi fark etmeniz güç olmaz.

Hareket kazandırır, lifli olduğu için tuvalete çıkmanıza yardımcı olur. Bu noktada beyaz lahananın aslında vücudun çalışma sistemine çok büyük destek sağladığını görebilirsiniz. Bununla beraber yediğiniz lahana gibi suyunun da çok etkili olduğunu aklınızda bulundurmalısınız.

Lahana çayını hazırlamak için beyaz lahananın yapraklarını ayırıp güzelce derin bir tencerenin içerisine yerleştirmelisiniz. Tüm lahananın üzerini hafifçe geçecek şekilde su koymalısınız.

Yeterince su koyduktan sonra ağzını yarım kapatıp kaynamaya bırakmalısınız. Lahanalar haşlanacak ve ortaya sarı renkli suyu çıkacaktır. Su ılıdıktan sonra gün boyu içmeniz zayıflama sürecinde size yardımcı olacaktır.

Lahana çayını 7 gün uygulayıp 3 gün ara vermeniz gerektiğini alınızda bulundurmalısınız.

İbrahim Saraçoğlu Greyfurt Çayı ile Zayıflama

Bir bitki çayının hem metabolizmanızı güçlendirmesi hem bağışıklığınızı beslemesi hem de size hızlıca kilo verdirmesi gibi hedefleriniz varsa bunun için en ideal çaylardan biri şüphesiz greyfurt çayı olacaktır.

Tadı pek hoş olmasa da greyfurt çayının metabolizmada ciddi anlamda etkisi olabilmektedir. Bu durumu lehinize çevirip kilo verdirmek isterseniz hızlıca başarabilirsiniz.

Greyfurt çayını kabuklarıyla beraber demleme usulü hazırlayabilirsiniz. Mide problemleriniz varsa günde 1 fincandan daha fazla tüketmemeniz gerektiğini de aklınızda bulundurmalısınız.

İbrahim Saraçoğlu Salatalık Çayı ile Zayıflama

Salatalık çayı, metabolizmanın su atması ve ödemi vücuttan uzaklaştırması konusunda yardımcı olan bir çaydır. Bununla beraber midenizi yormadan uzun süre tok kalmanıza da yardımcı olmaktadır.

Birçok kişi açlıktan şikâyet ettiği için diyet yapmadığını vurgulamaktadır. Aç kalma gibi bir kaygınız varsa İbrahim Saraçoğlu’nun salatalık çayını muhakkak denemelisiniz.

Uzun süre tok kalmanın yanında bir de kilo vermenizi daha kolay ve eğlenceli hale getirebilecek bir çaydır.

Salatalık çayını hazırlamak için salatalıkları yıkayıp rastgele parçalara ayırmalısınız. Bıçak değirmeden parçalamanız daha iyi olacaktır. Sonrasında bir bardak suyun içerisine atarak kaynamasını sağlamalısınız.

Ilıdıktan sonra salatalıkları yiyebilir, suyunu da rahatlıkla tüketebilirsiniz. Her gün 1 fincan içmek kısa sürede etkisini hissettirecektir.

İbrahim Saraçoğlu Sarımsak Çayı ile Zayıflama

Sarımsak, İbrahim Saraçoğlu tarafından da önerilen insan vücuduna her açıdan faydalı olan besinlerden bir tanesidir.

Günlük menünüzde muhakkak bulunması gereken sarımsağı düzenli olarak tükettiğinizde kilo vermeniz üzerinde de etkilerinin olduğundan emin olabilirsiniz.

Zayıflama konusunda yardımcı olan sarımsak çayını hazırlamak için 1 baş sarımsağı soyarak her bir dişi dilimlemelisiniz.

En fazla 2 ya da 3 dilime böldükten sonra 2 su bardağı suyun içerisine koyup kaynamaya bırakmalısınız. Yeterince kaynadıktan sonra süzüp çayınızı tüketebilirsiniz.

Sarımsak çayı çok hızlı şekilde etkisini gösterecek ve düzenli şekilde tüketildiğinde hızla zayıflamayı mümkün kılacaktır.

İbrahim Saraçoğlu Tarçınlı Karanfil Çayı ile Zayıflama

İnsan metabolizması her ne kadar bireyden bireye değişiklik gösterse de belli başlı bitkiler, baharatlarla hazırlanan çaylar hemen herkeste pozitif sonuçlar verebilmektedir.

Karanfil çayı da bu çaylardan bir tanesidir. Hem metabolizma hızlandıran bir çay arayan hem de zayıflama sürecini normalden biraz daha hızlı kılan kişiler, karanfil çayını diledikleri gibi tüketebilirler.

Karanfil çayını hazırlamak için bir su bardağı suyun içerisine 1 tatlı kaşığı karanfil, 2 adet çubuk tarçın eklemelisiniz. Üzerine bir tutam da zencefil bıraktıktan sonra kaynatmalısınız.

Yeterince demlendiğinden emin olduktan sonra süzerek çayınızı içebilirsiniz. Bahsi geçen çayı düzenli olarak her gün 1 fincan tüketmenizde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.

İbrahim Saraçoğlu Elma Çayı ile Zayıflama

Birçok kişi için diyetin vazgeçilmezlerinden olan elma, tok kalma konusunda en büyük yardımcılardan bir tanesidir.

Kişi, tok kalmak istediği zaman bir adet orta boy elma yerse dilediği gibi uzun süre acıkmadığını hissedecektir. Bununla beraber şeker ihtiyacını da doğrudan elmadan karşılayabilmesi mümkün olmaktadır.

İbrahim Saraçoğlu’nun elma çayı ise doğrunda metabolizmayı hızlandıran, elmanın faydalarının yanı sıra kilo verdirmesini de sağlayan çaylardandır.

Kişi, hızlı şekilde kilo vermek isterse bu durumda elma çayını kullanabilmektedir. Bunu yapmak için 1 adet yeşil elmayı kabuklarını soymadan parçalamak gerekmektedir.

Kabuklu şekilde 2 su bardağı suyun içerisine atılan elmalar birkaç dakika kadar kaynamaya bırakılmalıdır. Kaynamaya bırakıldıktan hemen sonra süzüp içmek mümkündür.

Her gün 1 fincan kadar elma çayı yeterli olmaktadır. Çayın, yeşil elmadan yapıldığından emin olmanız önemlidir çünkü aksi durumda şeker oranı fazla gelecektir.

İbrahim Saraçoğlu Adaçayı Çayı ile Zayıflama

En eski tarihlerden itibaren şifa otu olarak bilinen adaçayı bitkisi bugün kullanılmaya devam eden ve bir o kadar beğenilen bitkilerden bir tanesidir.

Kullanan hemen herkesin olumlu sonuç aldığı bu bitkinin en etkili olduğu alanlardan biri de kilo verdirmesidir.

Zayıflama konusunda adaçayının pek bir etkisi olmaz diyenler, sorunsuz şekilde zayıflayabileceklerinden emin olabilirler.

Adaçayını klasik demleme kurallarına göre demleyebilir, dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey ilk olarak adaçayı yapraklarını 1 su bardağı suya ilave etmektir.

Sonrasında birkaç dakika kadar kaynattıktan sonra ocak alıp 2 dakika kadar demlenmesini beklemeniz gerekmektedir. Yeterince demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz.

Her gün 2 fincana kadar adaçayı tüketmenizde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.

İbrahim Saraçoğlu Rezene Çayı ile Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bitki çaylarından bir diğeri de rezene çayıdır.

Zayıflamak isteyen hemen herkesin kullanabileceği bu özel tarifli rezene çayı kolayca zayıflamayı sağladığı için sık tüketilmektedir.

Rezenenin insan vücuduna faydaları saymakla bitmez. Bu nedenle hem vücudunuz için bir iyilik yapmış olursunuz hem de rezene çayı ile kolayca kilo verebilirsiniz.

İçerisine limon ve tarçın da ekleyebileceğiniz rezene çayını demleme yoluyla hazırlamalısınız. Bu şekilde daha kolay etki edecek ve metabolizma üzerinde çok daha güçlü şekilde kendini hissettirecektir.

Her gün 1 fincan rezene çayı içmek size pek çok açıdan avantaj sağlayacaktır.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Fatih Kara dedi ki:

    İbrahim saraçoğlu lahana kürünü denedim ben. 15 gün kullandım ve 3 kilo verdim. Üstelik verdiğim kilo da hep yağdan gitmiş. O yüzden çok memnunum.