Nestle Optifast nedir? içeriğimizde Optifast nasıl kullanılır? Kaç kalori? gibi sorulara cevap verirken Optifast ile zayıflayanların yorumlarını da inceleyeceğiz.
Not: İçerik tamamen bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Ürün satışı yapmıyoruz ve yalnızca takipçilerimizi bilinçlendirmeyi amaçlıyoruz. Ev yapımı tarifler için zayıflama kürleri kategorimizi de inceleyebilirsiniz.
İÇERİK ÖZETİ
Nestle Optifast Nedir?
Optifast, Nestle tarafından geliştirilmiş bir ürün serisidir. Kilo vermek için aldığı kalori miktarını kısıtlamayı amaçlayan ancak okul, iş yaşamı gibi nedenlerle sağlıklı öğünler yapmaya imkân bulamayan kişilere hitap ediyor.
Düzenli kullanımının beslenme alışkanlıklarımıza uygun olmadığım ürün yerine pratik tariflerle hazırladığınız öğünleri yanınızda taşımanızın daha doğru olduğunu düşünüyorum. Ancak imkânınız olmadığında bir alternatif olarak düşünebilirsiniz.
Ürünün 5 farklı çeşidi olup hepsinin besin değerleri aynındır. Bu sayede değişim yaparken ekstra hesaplamalar yapmanıza gerek kalmaz.
- Optifast shake; vanilya aromalı bir ürün olup gün içerisinde tatlı isteği yaşayanlara hitap edebilir.
- Optifast tavuklu toz çorbayı yalnızca su ile hazırlayarak tüketebilirsiniz.
- Optifast çikolata aromalı pudingi öğünün yanı sıra tatlı isteğinizi kesmek için de tüketebilirsiniz.
- Optifast domates çorbası da suyla hazırlanan bir başka çorba seçeneğidir.
- Optifast shake çilek aromalı ürünü de suyla hazırlayarak öğün yerine içebilirsiniz.
Optifast Nasıl Kullanılır?
Optifast ürünlerinin en güzel yanı yalnızca su ile hazırlanabiliyor olması. Günde dilediğiniz 4 farklı ürünü tüketerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alabiliyorsunuz.
Ürünü günde 4 tane olarak tüketerek ekstra bir şey yemeyebilirsiniz. Ancak daha çok atlanan öğünler yerine tercih edilerek kalan öğünlerde sağlıklı beslenmeye dikkat etmek daha mantıklı.
Optifast İçeriği
Optifast içeriğine baktığımızda 53 gramlık paketler halinde olduğunu görüyoruz. Besin değerleri ise şu şekilde:
- Optifast kalorisi: 201 kcal.
- Optifast yağ değeri: 4,5 gram
- Optifast protein miktarı: 20 gram
- Optifast karbonhidrat değeri: 34 gram
- Optifast şeker miktarı: 10 gram (9,5 gramı laktoz)
- Optifast lif miktarı: 3,6 gram
Nestle Optifast Kaç Kalori?
Optifast kalori miktarına baktığımızda her paketin 200 kcal içerdiğinizi görebiliriz. Fırsat bulamadığınız kahvaltı ya da öğle yemeği yerine tüketebilirsiniz. Günlük 4 paket öneriliyor olsa da bunun sağlıklı olduğunu söylemek mümkün değil.
800 kalorilik bir diyet, sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz için yeterli değildir. Yaşayacağınız kilo kaybının önemli miktarı kaslardan olur. Bu nedenle verdiğiniz kiloları tekrar geri almanız oldukça kolay olur. Detaylı bilgi almak için 800 kalorilik diyet içeriğimizi inceleyebilirsiniz.
Optifast Ne İşe Yarar?
Optifast’ın amacı az kalori ile vücudunuzun eksikliklerinin önemli kısmını karşılamaktır. Protein içeriği de oldukça tatmin edicidir. Ancak ne yazık ki karbonhidrat oranı için aynı şeyi söylemek mümkün değil.
Her porsiyonda alınan 34 gram karbonhidrat yüksek bir miktardır. Günde 4 adet tükettiğinizde 136 gram karbonhidrat alırsınız. Oysa kilo vermek için karbonhidrat alımını sınırlayarak protein tüketimini arttırmak çok daha mantıklıdır.
Nestle Optifast Nerede Satılır?
Nestle Optifast Migros, Carrefoursa gibi büyük marketlerde bulunabileceği düşülen bir ürün olsa da eczanelerde satılıyor. Optifast Trendyol, Hepsiburada gibi online ticaret sitelerinin stoklarında da görünmekle birlikte Nestle tarafından doğrulanmadığından bir şey söylemem mümkün değil. Eğer internetten Optifast alırsanız orijinalliğini sorgulatmayı unutmayın.
Optifast ile Zayıflayanlar
Optifast ile kilo verenlerin yorumlarını araştırdığımızda karşımıza çok fazla tecrübe çıkmıyor. Bu durumun en büyük nedeni ürünün piyasaya çıkışının üzerinden yıllar geçmemiş olması. Ayrıca Herbalife gibi markalar bu alanda büyük bilinirliğe sahip olduğundan yeni çıkan ürünlere çok şans verilmiyor. Zaman içerisinde daha fazla yorum olacağını düşünüyorum.
Optifast Kadınlar Kulübü yorumlarına baktığımızda ürünün yapay tadından şikâyet edenlerin çok olduğu dikkat çekiyor. Ancak diyet yaparken tüketeceğiniz bir takviyeden de gurme lezzetler beklememek gerekli. İçeriğindeki lif oranının da tokluk süresini uzattığı belirtiliyor.
Optifast Ekşi sözlük’te son derece az yorumlanan bir konu. Nestle kalitesinin ürün hakkında bir güvenilir oluşturduğu kesin olmakla birlikte Optifast ile zayıfladım diyen kullanıcılarla karşılaşamadık.
Optifast Donanımhaber kullanıcıları tarafından da yorumlanan bir ürün. En çok yorum da burada bulunuyor. Optifast ile zayıflayanlar, hızlı kilo verdirme etkisinin şaşırtıcı olduğunu söylüyor. Ayrıca baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi gibi düşük kalorili diyetlerin yan etkilerinin önüne geçildiği belirtiliyor. Optifast ile 1 haftada 4-6 kilo arasında verdiğini söyleyen kişiler mevcut.