Sinameki İle Zayıflama

Sinemaki çayı , en etkili zayıflama çaylarından bir tanesidir.

Sinameki bitkisi, özellikle sindirim sıkıntılarının giderilmesi ve zayıflama amaçlı kullanılan bir baharat çeşididir. Sinameki, çay şeklinde veya toz olarak besinlere karıştırılarak kullanılabildiği gibi ve çeşitli zayıflama ilaçları içerisinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Sinamekinin Faydaları

  • Sinir sistemi üzerine etki ederek sakinleşmenizi sağlar.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, kabızlığı önler.
  • Bilişsel işlevleri artırır, hafızayı güçlendirir.
  • Gastrit ve ülser oluşumunu engeller.
  • İdrar yollarında bakteri oluşumunu engeller veya oluşan bakterileri ve mantarların idrar yollarından temizlenmesini sağlar.
  • Romatizma ağrılarını hafifletir.
  • Lenfoma ve lenf kanser gibi kanser türlerinde kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller.
  • Kötü kolesterolü düşürür.
  • Kandaki insülin seviyesini artırarak kan şekerini dengeler.
  • Zayıflamayı hızlandırır.

Sinamekinin Zayıflama Üzerine Etkisi

  • Sinameki besinlerin sindirime daha az uğrayarak, hızla vücuttan atılmasını sağlar.
  • Kandaki insülin hormonu seviyesini artırıp, kan şekerini düzenler bu sayede tokluk süresini uzatır, iştahı baskılar,
  • Vücuttaki ödemin atılmasını sağlayarak fazla suyun atılmasıyla hafiflemeyi sağlar.
  • Kabızlığı önler, sulu ve yumuşak dışkılamayı sağlayarak metabolizmayı hızlandırır.

Sabah ve akşam aç karnına günlük bir su bardağı su içerisine 1 çay kaşığı sinameki ve 1 çay kaşığı bal ilave edilerek tüketilebilir.

Sinamekinin Zararları

  • Bağımlılık yapma özelliği vardır.
  • Uzun vadede iç organlara zarar verebilir.
  • Müshil etkisi ile aşırı ve sık dışkılama ile zamanla bağırsak lezyonlarına yol açabilir.
  • Bazı kanser türlerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Sinameki bitkisi zayıflama amaçlı sıklıkla kullanılsa da bağımlılık yarattığı ve özellikle sinameki kullanılmadığı dönemlerde dışkılama sıklığının azalması sebebiyle aşırı doz ve uzun vadeli kullanımı önerilmemektedir.

Sinameki ile yediklerinizin sindirime uğramadan hızla vücuttan atılmasını sağlamak yerine yeterli ve dengeli beslenerek normal sindirim aktivitelerini devam ettirmek en sağlıklı ve doğru olan yöntemdir. Böylece hem zayıflayıp hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Sinameki İle Zayıflama için yorumda bulun

    Sinameki İle Zayıflama için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Sinameki İle Zayıflama için ilk yorumu yapabilirsin.