Sinameki ile Zayıflama

Sinameki ile zayıflama mümkün mü, zayıflamak için yapılması gerekenler nelerdir sorusu sık sık gündeme gelmektedir.

Sinameki çayı ile zayıflayanlar bitkisel içerikli bir zayıflama yöntemi kullanmanın memnuniyetini dile getirirler.

Bitkisel içerikli olduğu için herhangi bir kaygı duymadan, sağlık endişesine kapılmadan istenilen sonucu alabilmek mümkün olmaktadır.

Sinameki çayı , en etkili çaylarından bir tanesidir. İnsan metabolizması için çok yönlü etkilerinin olduğu ve binlerce kişi tarafından severek kullanıldığı bilinmektedir.

Düzenli olarak kullanılması halinde vücutta birçok etkiye sahip olan sinameki sık sık gündemde olan bitkilerdendir.

Sinameki Nedir?

Sinameki bitkisi, öğütülerek baharat olarak kullanılan özel bir bitkidir. Bugün için binlerce kişinin favorilerinden biri olan sinameki yalnızca Türkiye’de değil dünyanın pek çok noktasında kullanılmaktadır.

Özellikle sağlıklı zayıflama, gençleşme, vücut tazeliğini koruma araştırmalarında sinamekinin başrolde olduğu bilinmektedir.

Her ülkede farklı şekilde isimlendirilen ancak dünya genelinde geniş araştırmalara dâhil edilen sinameki her geçen yıl biraz daha detaylı öğrenilmektedir.

Bilinmeyen birçok özelliği keşfedildiği için sinamekinin aslında mucizevi etkilerinin olduğu görülmektedir.

Sinameki Zayıflatır mı?

Sinameki zayıflatır mı sorusunun cevabı evettir. Bitkisel bir kür hazırlayarak kilo vermeyi isteyen kişiler alternatif bitkiler arasından muhakkak sinamekiye de yer vermektedir.

Sinamekinin insan vücudu için birçok yararının olduğu ve bu yararların doğrudan kilo vermeye etki ettiği gözlemlenmektedir. Dolayısıyla kilo verme sürecinde sinamekiden yardım alarak planlama yapmak, tüketilen besinleri dengede tutup bir de sinameki ile süreci desteklemek çok büyük yarar sağlamaktadır.

Zayıflama sürecinizde sinameki tüketirseniz bitkinin özellikle çok geniş kapsamlı yardımı olduğunu görebilirsiniz.

Metabolizmadan vücut sistemlerine, ödem söktürmeden yağ yakmaya kadar birçok alanda kendini hissettirebilen bir içeriğe sahiptir.

Sinameki Nasıl Zayıflatır?

Sinameki nasıl zayıflatır, zayıflamaya etkileri nelerdir gibi soruların cevabı oldukça basittir. Sinameki bitkisi, özellikle sindirim sıkıntılarının giderilmesi ve zayıflama amaçlı kullanılan bir baharat çeşididir.

Sindirim sisteminde meydana gelen tıkanıklıkları, zorlanmaları engellediği için kişinin tüm metabolizmasında kendini hissettirebilen bir yapısı vardır.

Yediklerini gerektiği gibi sindiremeyen kişiler, gerektiği gibi kilo da veremezler. Bir süre sonra sindirim rahatsızlıkları, hazımsızlıklar ve çok daha fazlası kendini gösterir. Dolayısıyla zayıflamak için doğru adımı atmak niyetindeyseniz sinameki ile bu istediğinizi yerine getirip bunu ayrıca sağlıklı bir yolla gerçekleştirebilirsiniz. Ne sindirim sisteminizi sıkıntıya sokmanıza ne de kendinizi zorlamanıza hiçbir şekilde gerek kalmaz.

Sinameki Ödem Söktürür mü?

Sinameki ödem söktürücü bir içecek olarak hazırlanabilmektedir. Doğru şekilde hazırlandığında, vücutta meydana gelen ödemden kurtulmayı mümkün kılabilmektedir.

Ödem, vücudun zaman içerisinde biriktirmiş olduğu fazla sudan kaynaklanmaktadır. Bir süre sonra vücut ağırlığını etkilemekte ve kişinin sahip olduğu kilonun daha fazlasına ulaşmasına neden olmaktadır.

Ödem söktürücü detokslar hazırlamayı seviyorsanız alternatif olarak sinameki bitkisinden hazırlayabilirsiniz. Sinameki ile hazırlanan içeceklerin, vücuda çok büyük etkisi olmakta ve toksinlerden arındırmayı oldukça başarılı şekilde yapmaktadır.

Kısa sürede sonuç alabilmek ve ödemden hızlıca kurtulmak adına sinameki çok büyük yardım sunmaktadır.

Sinameki Metabolizmayı Hızlandırır mı?

Sinamekiyle zayıflamak mümkün mü sorusunun cevabı evettir. Zayıflayanların genel yorumlarına baktığınız zaman sinameki bitkisinin en çok metabolizmalarına etki ettiğini görebilirsiniz.

Metabolizması yavaş olduğu için kilo vermekte zorlanan kişiler sinameki bitkisini kullanmaya başladıklarında daha hızlı zayıfladıklarını görebilirler.

sinameki zayıflama için nasıl kullanılır?

sinameki zayıflama için nasıl kullanılır?

Kilo vermek adına tercih edilebilecek en doğru seçeneklerden biri de sinamekidir. Sinameki kullanmaya başladığınızda sindirim ve boşaltım sistemi ekstra çalışmaktadır.

Özellikle metabolizma hızını katladığı için bu sistemlerde daha güçlü etki yarattığı görülmektedir. Sinameki içenler, zayıflama sürecinde vücutlarında hissedilebilir enerji artışı yaşadıklarını dile getirirler.

Sinameki Salatalarda Kullanılır mı?

Zayıflama çayı içmekten keyif almayanlar için bazı bitkilerin alternatif kullanımları da bulunmaktadır. Sinameki de aynı şekilde alternatif tüketimi bulunan besinler arasında kabul edilmektedir.

Zayıflama çaylarından biri olarak tüketmek istemezseniz sinamekinin tüketimini baharat olarak da düşünebilirsiniz. Yeterince incelttikten sonra salatalarınızda az miktarda kullanmanızda hiçbir şekilde sakınca bulunmamaktadır.

Özellikle tavuklu, ton balıklı ya da bol yeşillikli olan salatalarda sinameki baharatına yer vermek çok büyük avantaj sağlayacaktır. Düzenli olarak tükettiğinizde metabolizmanız üzerindeki etkilerini kolayca görebileceğinizden emin olabilirsiniz.

Sinameki Zayıflamak İçin Nasıl Hazırlanır?

Sinameki çayı hazırlanışı oldukça kolaydır. Bunun için yapmanız gereken ilk şey bir su bardağı suyu güzelce kaynatmaktır. Yeterince kaynattıktan sonra içerisine 1 çay kaşığı ölçüsünde sinameki ilave edip ağzını kapatmanız gerekmektedir.

Kapattıktan sonra demlenmesini bekleyerek için 1 çay kaşığı bal ilave edip tüketmek mümkündür. Başlangıç için biraz acı gibi gelebilir ancak sonrasında alıştıktan sonra çok daha rahat şekilde tüketebileceğiniz bir çay olacaktır.

Sinameki kullanırken süzerek içmeye özen göstermelisiniz. Tadı bu şekilde daha güzel çıkacaktır. Doğru miktarı ayarladıktan sonra zayıflamaya yardımcı çaylar arasından en iyisi olduğunu görebilirsiniz.

Sinameki Günde Kaç Bardak İçilir?

Sinameki ne kadar içilir sorusu amaca bakılmaksızın belli bir cevap almaktadır çünkü amacına göre çok ya da az tüketilen bir bitki değildir.

Kişi, zayıflamak için sinameki içerken sindirim sistemi için de aynı miktarda sinameki içebilmektedir. Sinamekinin fazlası her zaman zarar vermekte ve çok tüketilmesi halinde amacına hizmet etmemektedir.

Kilo verme sürecinde sinameki içmek isteyenler günde en fazla 1 fincan kadar sinameki içebilirler. Daha fazlası mide için sakıncalı olacağı gibi zayıflamaya da yardımcı olmayacaktır.

Her gün belli miktarda sinameki çayı içerseniz kilo vermeniz beklediğinizden çok daha hızlı gerçekleşecektir.

Günde 2 fincandan fazlası kalp sağlığını tehdit eden sinameki aynı zamanda diyet sürecinde de beklenmeyen sorunlara neden olabilmektedir.

Sinameki Çayı Aç Mı Tok Mu İçilir?

Sinameki çayını kimler içemez  sorusu sık sorulmaktadır çünkü bazı yan etkileri olduğu bilinmektedir. Bitki çayından istenilen sonucu alabilmek için sağlığınızın yerinde olması ve çayı nasıl, ne zaman tüketeceğinizi de bilmeniz gerekmektedir.

Günde 1 fincan sinameki çayı içeceğiniz zaman metabolizmanızın en uygun saatini denk getirmeniz size çok büyük yarar sağlayacaktır.

Sinamekinin en faydalı olduğu an midenizin boş olduğu andır. Açlığı yoğun şekilde hissettiğinizde dilediğiniz gibi içebileceğiniz bir içecektir. En doğru zamansa daha çok sabah kahvaltılarıdır.

Sabah kahvaltılarından yarım saat önce sinameki çayından içerseniz açlıkla beraber etkilerini görme şansınız çok daha yüksek olabilir.

Tok karnına sinameki içtiğinizde midenizde gaz ve sancı sorunuyla karşı karşıya gelebilirsiniz. Aç olduğunuzda yeni girecek besinleri sindirme konusunda size rahatlıkla yardımcı olabilecektir.

Zayıflamak İçin Sinameki Ne Kadar Süre İçilmeli?

Zayıflamak için sinameki içmeyi düşünen kişiler tercih ederlerse her gün düzenli olarak 1 fincan sinameki çayı tüketebilirler. Bu tüketimin ardından dikkat edilmesi gereken en önemli detay bağımlılıktır.

İçerisindeki maddelerin doğal bir getirisi olarak sinameki tüketmenin bağımlılığı tetiklediği çok iyi bilinmektedir.

Süreklilik gösteren kullanımlarda bu gibi durumlar nadir de olsa görülebilmektedir. Zayıflama amacıyla tüketilen sinamekide öncelikle az ve öz miktarda tüketim tavsiye edilmektedir.

1 fincanı aşmayan ve her 10 günde 2 gün ara verilen kullanımlar bu tarz olumsuzluklara engel olabilecek niteliklere sahiptir. Dilediğiniz zaman kilo verebilmek adına tüketimi dengede tutmak son derece önemlidir.

Sinamekinin Faydaları

  • Sinir sistemi üzerine etki ederek sakinleşmenizi sağlar.
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, kabızlığı önler.
  • Bilişsel işlevleri artırır, hafızayı güçlendirir.
  • Gastrit ve ülser oluşumunu engeller.
  • İdrar yollarında bakteri oluşumunu engeller veya oluşan bakterileri ve mantarların idrar yollarından temizlenmesini sağlar.
  • Romatizma ağrılarını hafifletir.
  • Lenfoma ve lenf kanser gibi kanser türlerinde kanser hücrelerinin çoğalmasını engeller.
  • Kötü kolesterolü düşürür.
  • Kandaki insülin seviyesini artırarak kan şekerini dengeler.
  • Zayıflamayı hızlandırır.

Sinamekinin Zayıflama Üzerine Etkisi

  • Sinameki besinlerin sindirime daha az uğrayarak, hızla vücuttan atılmasını sağlar.
  • Kandaki insülin hormonu seviyesini artırıp, kan şekerini düzenler bu sayede tokluk süresini uzatır, iştahı baskılar,
  • Vücuttaki kirli toksinlerin atılmasını sağlayarak fazla suyun atılmasıyla hafiflemeyi sağlar. Enfeksiyonları temizler ve kilo vermeye engel hastalıklardan arındırır.
  • Kabızlığı önler, sulu ve yumuşak dışkılamayı sağlayarak metabolizmayı hızlandırır.

Sinamekinin Zararları

  • Bağımlılık yapma özelliği vardır.
  • Uzun vadede iç organlara zarar verebilir.
  • Müshil etkisi ile aşırı ve sık dışkılama ile zamanla bağırsak lezyonlarına yol açabilir.
  • Bazı kanser türlerinin ortaya çıkmasına sebep olabilir.

Sinameki bitkisi zayıflama amaçlı sıklıkla kullanılsa da bağımlılık yarattığı ve özellikle sinameki kullanılmadığı dönemlerde dışkılama sıklığının azalması sebebiyle aşırı doz ve uzun vadeli kullanımı önerilmemektedir.

Sinameki ile yediklerinizin sindirime uğramadan hızla vücuttan atılmasını sağlamak yerine yeterli ve dengeli beslenerek normal sindirim aktivitelerini devam ettirmek en sağlıklı ve doğru olan yöntemdir. Böylece hem zayıflayıp hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Kimler Sinameki Kullanmamalı?

Sinameki kürü kullananla kadınlar kulübünde sık sık konuşmakta, deneyimlerini birbirine aktarmaktadır.

Sinameki kullanıp istediği gibi sonuç alanlar olabildiği gibi hiçbir şekilde sonuç alamayan, beklentilerini karşılayamayanlar da olabilmektedir. Bu durum vücut sağlığının el vermesi ve sinamekinin ne şekilde tüketildiği ile ilgilidir.

Sinamekiden yarar yerine zarar görenler ise kalp sağlığı iyi olmayanlar, karaciğer yetmezliği bulunanlardır. Bunlar dışında mide rahatsızlıkları  olanlar ve hamilelik döneminde olanlar da sinameki tüketimi için uygun bir dönemde değildirler.

Sağlıklı sonuç alabilmek için vücudun da bu tarz bir değişikliğe hazır olması çok önemlidir.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Sinameki İle Zayıflama Sinameki ile Zayıflama için yorumda bulun

    Sinameki ile Zayıflama için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Sinameki ile Zayıflama için ilk yorumu yapabilirsin.