Titreşimli Kemerle 2 Haftada 1 Beden İncelme Hikâyem

Titreşimli kemer kullananlardan birisi olan Kübra hanım, aldığı sonucu ve zayıflama hikayesini bizimle paylaştı. Kendisine teşekkür ederiz.

Sabahları işe gitmek için, sıcacık yataktan kalkıp hazırlanmak bana hep zor gelirdi. Fakat bir gün patlama derecesine gelmiştim. Giydiğim pantolonun düğmesi koparak, zaten zor olan bir günümü daha da zorlaştırmıştı. Son zamanlarda kilo aldığımın farkındaydım ama şişkinlik diye geçiştirip, kendime bile itiraf edemiyordum. Bir karar vermem gerekiyordu. Ya pantolonlarımı yenileyecek ya da eski bedenime geri dönecektim. Diyet yapmayı pek sevmezdim ve işim gereği spor yapmaya da vaktim yoktu ama bir şekilde birşeyler yapmak gerekecekti. Ayrıca pantolonlarımı seviyordum ve yenilemek de istemiyordum. Birşeyler yapmalıydım ama ne?

Titreşimli Kemeri Kullanmaya Nasıl Karar Verdim?

İşyerinde arkadaşımla sohbet ederken, muhabbet arasında konu benim kilo problemim açılmıştı. Arkadaşımda farketmiş olacak ki, konuyu açan kendisi oldu. Bana vücudumla ilgili birkaç soru sordu. Vücudumu tanıyıp tanımadığımı, diyet yapıp yapmadığımı ve orantılı olarak mı yoksa bölgesel olarak mı zayıflamak istediğimi sorunca bende, belirli bir diyet yapmadığımı ve sadece göbeğimle ilgili problemim olduğundan dert yandım. Bana titreşimli kemeri araştırmamı söyledi. İnternette yapmış olduğum biraz araştırma ile en sonunda almaya karar verdim. Kullanıcı yorumları iyiydi ama kullanmadan bilemezdim. 2 gün sonra kargom gelince, artık kullanmaya başlamıştım.

Titreşimli Kemer ile Zayıflamak İçin Nasıl Kullandım?

Yoğun iş temposu ve birde evde çalışmakla zaten hiç vaktim kalmıyordu. İşte bu yüzden kemer, benim için çok akıllı bir fikir olmuştu. Akşam televizyon izlerken ya da kitap okurken kemeri karın bölgeme takıyor, 2 saat ya da 2 buçuk saat takarak, kendimi yormadan incelmeyi bekliyordum.

Titreşimli Kemerin Yanında Diyet ya da Spor Yaptım mı?

Kemeri kullanmaya başladığım günden itibaren diyete başlamıştım. Fakat diyeti sevmediğim için, beni zorlamayacak olan bir diyet seçtim. Yani ağır diyetin aksine, daha yavaş kilo verdiren hafif bir diyetti. Sporda ise, durum daha kötüydü. Yoğun iş temposundan dolayı, spor salonuna yazılamadım. Çünkü işe gidiş ve çıkış saatim sürekli değişiyordu. Sürekli gece ya da gündüz olduğu için spor salonuna ayak uydurmam imkânsızdı. Evde yaptığım, göbek eritme, karın kasları hareketleri ve ara sıra çıktığım yürüyüşlerle geçiştirmekten başka çarem yoktu.

Titreşimli Kemerden Nasıl Bir Sonuç Aldım?

Her ne kadar işlerim yoğun olsa da, kemerimi takmayı hiç ihmal etmedim. Hergün düzenli olarak 2 ila 2 buçuk saat çalıştırdım. Kemer ile tam olarak 15 günüm geçmişti ve ben bu zamanda olmayan pantolonlarımı hiç denememiştim. Açıkcası inceldiğimi farkedebiliyordum. Fakat yinede olmaz diye korkuyordum. İki hafta sonunda biraz korkarak, biraz istemeyerek de olsa pantolonlarımın birisini seçip giymeye karar verdim. Çok rahat giyebilmiştim ve düğmenin eskisinden daha kolay kapanması dikkatimi çekmişti. Mezura ile ölçtükten sonra, tam olarak bir beden inceldiğimi gördüm. Pantolonlarım eskisinden bile daha iyi olmuştu. Keyifli bir şekilde diyeti rafa, kemeri ise bazanın altına kaldırdım. Beden sıkıntım hallolduğuna göre, artık bunlara ihtiyacım yoktu.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Titreşimli Kemerle 2 Haftada 1 Beden İncelme Hikâyem için yorumda bulun

    Titreşimli Kemerle 2 Haftada 1 Beden İncelme Hikâyem için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Titreşimli Kemerle 2 Haftada 1 Beden İncelme Hikâyem için ilk yorumu yapabilirsin.