Tiroit Zayıflamaya Engel mi? Kilo Yapar Mı?

Tiroidin zayıflamaya etkisi var mı?“, “Hipotiroit hastasıyım. Kilo verebilir miyim?” soruları tiroit bezi az çalışan hastaların en çok sorduğu sorular arasında yer alıyor.

Bundan 20 yıl öncesinde hipotiroit hastalığı nadir görülen bir rahatsızken günümüzde sık sık karşılaşılmakta. Sağlıksız beslenme, yapısı değiştirilmiş besinler ile vücudun işleyişinin bozulması bu hastalıkların sıklaşmasının ana nedeni.

Hipotiroid hastalarının sıklıkla kilo fazlası bulunur ve kilo vermeleri çok da kolay değildir.

Kilo vermek için önünüzde çeşitli engeller olabilir. Elinizden geleni yapmanıza rağmen hala kilo veremiyorsanız; tiroit bezinizin çalışmasını kontrol ettirmenizde fayda var.

Çeşitli kan değerleri, sağlık sorunları kilo vermeyi engelleyen bazı durumlardır. Uzun süre kilo verememeniz durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana danışmalısınız. Kilo vermek konusunda büyük engellerden bir tanesi tiroidlerin düzgün çalışmamasıdır.

Tiroid bezlerinde görülen bozukluklar, kilo vermeyi engellediği gibi kilo almaya da neden olabilir. Kısacası tiroid ve zayıflama bir arada oldukça zordur.

İlginizi Çekebilir: Zayıflamanızı Engelleyen Hormonlar

Tiroid Kilo Vermeye Engel Mi?

Tiroit kilo vermeyi engeller demek büyük bir yargı olur. Ancak hipotiroidi hastalarının zayıflamasının vücudu normal çalışan kişilere göre daha zor olduğunu söylemek mümkün.

Tiroid ilacı zayıflama hızınızın normale dönmesi konusunda %80’e varan etkiler gösterir. Yani, eğer fazla kilolarınızın nedeni tiroid bezinizse ve teşhis koyulmuşsa tiroid ilacınızı düzenli kullanıp, istikrarlı bir diyet ve egzersizle kilo verebilirsiniz.

Kilo Alımı ve Hipotiroid Arasındaki İlişki Nedir?

Birçok kişi uzun çabalar sonrasında kilo veremediğinde, gerekli tetkikler de yapıldıktan sonra ‘tiroid hastasıyım zayıflamak istiyorum’ diyerek bir uzmana başvururlar.

Uzmanlar bu tür hastalar için uygun zayıflama programını verirler ama öncelikle tiroid değerlerinin düzelmesi gerekmektedir.

Hipotiroid hastalığında bazal metabolizma düşmeye başlar ve kişiler kilo almaya devam eder. Hastalık ileri derecedeyse; kilo alımı oldukça hızlıdır. Bu şekilde kilo alımında genellikle yağ depolaması söz konusu değildir.

Kilo genellikle su ve tuz tutulumundan dolayı görülür. Eğer siz de ‘tiroid hastasıyım zayıflamak istiyorum’ diyorsanız; vakit kaybetmeden doktorunuzla görüşmelisiniz. Aksi halde tedavi olmadan zayıflamanız oldukça zor olacaktır.

Tiroit Hastaları Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Eğer tiroit bezinin yeterince çalışmadığı anlaşıldıysa en önemli adımı atmışsınız demektir. Pek çok kişi yıllar boyunca hipotiroidi hastası olduğunu anlamaz ve yüksek miktarda kilo alır, kendini sürekli yorgun ve halsiz hisseder, saç dökülmesi yaşar ve depresyon belirtileri gösterir.

Kan tetkikleri ile beraber hipotiroidi teşhisi koyulur ve ilaç tedavisine başlanır. Tiroit hastalarının zayıflamak için yapması gereken ilk şey ilaçlarını düzenli kullanmalarıdır.

Tiroit Zayıflamayı Engeller Mi? Tiroid İlaçları Zayıflatır Mı?

Tiroit Zayıflamayı Engeller Mi? Tiroid İlaçları Zayıflatır Mı?

İlaçlarla beraber kendinize uygun bir diyet seçerek uygulamaya başlayabilirsiniz. Beraberinde egzersiz yapmanız kilo verme hızınızı daha da arttıracaktır.

Tiroit Hastaları İçin Karatay Diyeti

Tiroit hastalarının diyet seçiminde Karatay diyeti ilk sırada yer almaktadır. Karatay diyeti ile tiroit hastalığını yendim diyen pek çok kişi bulunuyor. Canan Karatay tiroit hastaları için genel Karatay beslenmesinin yanı sıra vücutlarındaki D ve B vitamini miktarlarının kontrol edilmesini öneriyor.

Canan Karatay’ın tiroid hastalarına önerilerinden birisi de iyot kullanımı. Ancak bu durum tıp dünyasında çok tartışılıyor ve bu kullanımın sağlık için hiç de doğru olmadığını söyleyen pek çok doktor da bulunuyor.

Tiroit İlaçları Zayıflatır Mı?

Tiroit ilaçlarını zayıflamak için kendiniz kesinlikle kullanmamalısınız. Bir hekim tarafından gerekli tetkikler yapıldıktan sonra doktorun önerdiği dozda kullanabilirsiniz.

Eğer tiroid beziniz yeterince çalışmıyorsa tiroid ilacı kullanımı sonrasında kilo verebilirsiniz. İlacın tek başına kilo verdirmesini beklememelisiniz. Ancak doğru bir beslenme ile beraber kullanılırsa kilo vermenizi kolaylaştıracak ve kilo verme hızınızı oldukça yükseltecektir.

Tiroid Tedavisinden Sonra Kilo Kaybı Ne Kadardır?

Tiroid hastalarının zayıflama deneyimlerinden yola çıkarak; ortalama ne kadar kilo verildiği tespit edilebilmiştir. Tiroid söz konusu olduğunda kilo alımı su ve tuz tutulumuna bağlı olduğundan; tedavi sonrasında kilo kaybı ortalama olarak 8-9 kilo civarındadır.

Hastalar aslında genellikle hasta olmadan önceki kilosuna rahatlıkla dönerler. Kısacası vücutta tutulan ödem öncelikle kolaylıkla atılır. Ardından ise kişi diyet programına başlayarak varsa fazla kilolarını verebilir.

Tiroid hastalarının zayıflama deneyimlerini göz önünde bulundurarak umudunuzu kaybetmemelisiniz.

Zayıflamak için Tiroid Hormonu Dışarıdan Alınabilir mi?

Çeşitli isimlerle piyasada bulunun hormonlar kullanarak zayıflamaya çalışmak doğru değildir. Geçmişte birçok kişi tiroid hormonu kullanarak kilo vermeyi denemişlerdir.

Tiroid hastaları bu şekilde maddeler kullanmak yerine, kesinlikle tedavi olmaya yönelmelidir. Gerçek tedavi yapılmadığı takdirde hasta hormonu bırakmasının ardından tekrar kilo alımı başlar. Bu hormonların gereğinden fazla alınması ise yağların yakımıyla beraber kasların yakımına da neden olmaktadır.

Kasların erimesi, sağlık açısından oldukça zararlıdır. Üstelik bu hormonlar sadece kaslarınızı eritmekle de kalmaz çeşitli metabolik rahatsızlıklara neden olur. Belki zayıflayabilirsiniz ama sağlığınızı kaybetmekle karşı karşıya kalırsınız. Sadece fizyolojik de değil; bu hormonlar psikolojik yan etkiler de yaratmaktadır. Bunların başında ise sinirlilik yer alır.

Sağlığınızı kaybetmenize ve ciddi sonuçlarla karşı karşıya kalmanıza neden olur. Bu tür durumlarla sağlığınızı ve vaktinizi kaybetmek yerine; tiroid ve zayıflama konusunda bilgi almak için derhal bir uzmana başvurunuz.

Hipotiroid Hastalarının Zayıflama Deneyimleri

Hipotiroidi hastalarının zayıflama deneyimleri Kadınlar Kulübü, Ekşi Sözlük gibi sosyal platformlarda sıklıkla konuşulmakta. Yorumlara genel olarak bakıldığında kişilerin bir anda kilo almaya başladığı ve kilo alımının önüne geçemedikleri dikkat çekiyor.

Genellikle ergenlik döneminden sonraki 5 yıl içerisinde hipotiroid hastalığı ile karşı karşıya gelinmekte. Ancak farklı yaşlarda da başlaması mümkün.

Kontrollü bir tedavi ile beraber diyet yapan kişilerin önemli bir bölümünün ideal kilolarına indikleri ve hipotiroidinin belirtilerinin oldukça azaldığını söylemekte.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu genç bir diyetisyenim. Zayiflamaiksiri.com sitesinden geniş bir kitleye ulaşmak ve insanların kilo verme süreçlerinde destek olmak istiyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Tuğba dedi ki:

    Canan Karatay’ın diyeti Tiroid hastaları için en iyi diyet. 3 yıl önce hipotiroidi hastası olduğumu öğrendim ama ilaç kullanmaya başladım. Aynı zamanda kilo verme serüvenim de başladı. 3 yılda 30 kilo almıştım ve öncesinde de hafif balık etliydim. Ancak karar verdim ve Karatay diyetine başladım. Hareketi hayatıma yerleştirdim. Canan hocanın söylediği her şeyi yaptım. Bugün, ideal kilomun 5 kilo altındayım. 45 kilo verdim. Levitron 100 mg kullanıyordum. Tiroid ilacı kullanmama gerek kalmadı ve çok daha mutluyum 🙂 Karatay diyetini herkese öneririm.