Diyet Yapmadan Zayıflamak İstiyorum. Ne Yapmalıyım?
Diyet yapmadan zayıflama mümkün mü, zayıflayabilir miyim sorusu birçok kişi tarafından merak edilir. Diyet yapmadan zayıflamak gibi başarıları olan kişileri …
Zayıflamayı Etkileyen Unsurlar
Kolayca Zayıflamanın Yolları
Kolay kilo verme yöntemlerini bilirseniz; daha kolay ve hızlı kilo verme şansını yakalayabilirsiniz. Zayıflamak, kilo vermek için uzmanlar tarafından sunulmuş, …
Su Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?
Zayıflamada suyun etkisi çok önemli olmakla beraber pek çok kişi tarafından yanlış ya da eksik bilinen konulardan birisi. “Su içerek …
Tiroit Zayıflamaya Engel mi? Kilo Yapar Mı?
“Tiroidin zayıflamaya etkisi var mı?“, “Hipotiroit hastasıyım. Kilo verebilir miyim?” soruları tiroit bezi az çalışan hastaların en çok sorduğu sorular …
Stres Zayıflamaya Engel Midir?
Stres zayıflamaya engel midir, stresli olunduğunda kilo verme hızında azalma olur mu soruları sık sık sorulmaktadır. Modern çağda stres, günlük …
Diyet Yaparken Su İçmek Neden Önemli?
Vücutta Suyun Önemi Nedir? İnsan vücudunun yüzde yetmiş beşi sudan oluşmaktadır. Hayati faaliyetlerde önemli rol oynayan su sağlık için önemlidir. …
Yumurtanın Zayıflama Üzerindeki Etkileri
Zayıflamak için en önemli olan, asla atlanmaması gereken öğün kahvaltıdır. Gün içinde, yaptığınız işe konsantre olmak ve dinç görünmek için …
Gece Atıştırmalarının Önüne Nasıl Geçilir?
Yapılan bilimsel açıklamalar sonrasında kanıtlanmıştır ki, geceleri tükettiğiniz düşük kalorili besinlerin kilo aldırıcı etkisi bulunmamaktadır. Ancak acıktığınız için değil yalnızca …
Zayıflamayı Hızlandıran 5 Davranış
Zayıflamak uzun bir süreç, sadece yediklerinize dikkat etmek ya da sadece spor yapmak ne yazık ki zayıflamak için yeterli olmuyor. …
Zayıflamayı Engelleyen 5 Diyet Hatası
Diyet Yaparken Light Ürünleri Sınırsızca Tüketmek Light ürünleri tüketirken yalnıza kalori miktarı göz önüne alınarak sıkça tüketmek yapılan büyük hatalardan …