İdeal Kilo Korumak İçin Ne Yapılmalı?
Obezitenin genç, yaşlı herkesi kıskacına almaya başladığı çağımızda kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak çok zor olmaktadır. Modern şehir …
Zayıflama
Zayıflama ve kilo verme konusunda merak ettiğini tüm bilgileri burada bulabilirsiniz.
“Nasıl kilo verebilirim”, ” Kilomu nasıl koruyabilirim?”, “En etkili zayıflama yöntemi ne?” soruları ve daha fazlası için sizlere onlarca içerik hazırladık.
Zayıflamanın mantığını anlamak, kilo verme ve koruma sürecinin çok daha kolay geçmesini sağlar. Eğer sağlıklı alışkanlıkları hayatınıza yerleştirirseniz kilo vermek düşündüğünüz kadar zor olmayacaktır.
11 Mucize Yöntemle Spor Yapmadan Zayıflama
Spor yapmadan zayıflama, spor yapmadan kilo vermek isteyenlerin en merak ettiği soruların başında yer alıyor. Spor yapmadan 1 ayda 10 kilo …
Haftada 1 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?
Hızlı kilo vermek için diyet yapan pek çok kişi bulunmaktadır. Ancak; hızlı zayıflatan diyetler yerine, haftada 1 kilo verdiren diyetlere …
Diyet Çikolata Tarifi
Diyet yapanların en büyük şikâyetlerinden birisi çikolata tüketememektir ama günümüzde artık buna da bir çözüm var. Diyet çikolata tarifini deneyerek …
Sonbaharda Nasıl Beslenilmeli?
Sıcak yaz aylarının sona erdiği günlerde sonbahar için hazırlıklar yapılmaya başlandı. Yaz aylarını hafif beslenme alışkanlığıyla geçirenlerin vücutlarını sonbahara hazırlamaları …
Diyet Yaparken Su İçmek Neden Önemli?
Vücutta Suyun Önemi Nedir? İnsan vücudunun yüzde yetmiş beşi sudan oluşmaktadır. Hayati faaliyetlerde önemli rol oynayan su sağlık için önemlidir. …
Yağ Yakmak İçin Hangi Yiyecekler Tüketilmeli?
Diyet yapan herkes diyet süreçlerinin daha kısa sürmesini arzu ederler. Diyetlerin kısa sürmesini destekleyici olarak da vücudun yağ yakımını hızlandıran …
Ergenlikte Kilo Alımı
Ergenlik döneminde, hem kızlarda hem de erkeklerde beden gelişimi hızlanmaktadır. Ses tonu, vücut şekli değişir, boy uzar. Tüm bu değişikliklerin …
Rus Diyeti İle Zayıflama | 1 Haftada 5 Kilo!
Rus diyeti ile zayıflama birçok kişinin duyduğu ve uygulayanlardan olumlu dönüt aldığı bir süreçtir. Kilo verme sürecinde doğru diyet uygulandığında …
Koreliler Neden Zayıf?
Kore dizileri, gençler arasında büyük ilgi görüyor. Bütün dünyada kısa boyları, beyaz tenleri ve çekik gözleriyle tanınan Koreliler zayıflıklarıyla da …