Armut Vücut Tipi Nasıl Zayıflar?
Geniş kalça ve basenler, her armut tipi vücuda sahip bayanın ortak sorunudur. Her diyet ve egzersiz programı bölgesel zayıflamada etkili …
Bölgesel Zayıflama
Bölgesel zayıflama konusunda, basen eritme ve göbek eritme en çok merak edilen konuların başında yer alıyor.
Bölgesel zayıflama kategorimizde, başta basen ve göbek inceltme konuları bulunmakta. Ayrıca bacak, kol, yüz inceltme konusunda pek çok içerik de yer almakta.
Bölgesel zayıflama nedir? Nasıl oluyor? sorularınıza cevap bulabileceğiniz bu bölümde, bölgesel zayıflama diyetleri, hareketleri, aletleri ve yorumları yer almakta.
Uzman diyetisyenimiz tarafından hazırlanan veya onaylanan içeriklerimizin yanı sıra yorumlar kısmından diyetisyenimize sorularınızı da iletebilirsiniz.
Titreşimli Kemerler Kilo Verdirir Mi?
Özellikle oturarak çalışan insanların en büyük problemidir; göbek çevresinden kilo almak. Vakitsizlikten spor salonlarına gidemeyen ya da spor yapmaktan hoşlanmayanlar …
En Etkili Basen Eritme Yöntemleri
Özellikle bayanlar arasında en çok konuşulan konulardan bir tanesi basen eritmek için hangi etkili yöntemleri uygulamalıyız oluyor. Bunun nedeni ise;bayanlarda …
Bölgesel Zayıflama Egzersizleri
Karın, göbek, basen, bel ve arka bacak bölgesine yerleşen yağlardan kurtulmak için egzersiz yapmak son derece etkili olup, evde 20-25 …
Göbek Eriten Bitkiler
Diyet listesi hazırlanırken, yağ yakıcı gıdalardan oluşan, göbek eriten besinleri de ekleyerek göbeği ortadan kaldırabilirsiniz. Bu gıdalar; bazı sebzeler, meyveler …
Squat İle Basen İnceltme
Squat, özellikle basen bölümünde sorun yaşayanlar için harika bir egzersiz. Basen eriten ve kalçayı sıkılaştıran squat, ilk başlandığında zorlayıcı olsa …
Mezoterapi Nedir? Mezoterapi ile Zayıflamak Mümkün Mü?
Mezoterapi, bölgesel zayıflamada oldukça etkili bir yöntem. Zayıflamak için uygulanan mezoterapinin alanında uzman isimler tarafından uygulanması ve mutlaka doğru beslenme ile …
Yanaklar Nasıl Zayıflar? Yüzden Nasıl Kilo Verilir?
Yanaklardan nasıl kilo verilir sorusu kadınlar tarafından da erkekler tarafından da sık sorulan bir sorudur. Fazla kilosu yanaklarında biriken birinin …
Alt Bacakları Sıkılaştırmak İçin Hareketler
Birçok ayakkabı ve çizme modelini kullanmak için fit duran bacaklar gerekli olacaktır. Ayakkabı dışında giyilen etek, pantolon ve benzeri kıyafetler …
Yoğurt İle Göbek Eritme Kürü
Yoğurt ile göbek eritme kürü hem fit görünüme ulaşmak hem de sağlıklı olmak isteyenler için ideal bir kürdür. Bölgesel kilo …