Sporla Zayıflama 51 Yazı Mevcut

Sporla zayıflama, kilo verme sürecinde en net ve kalıcı sonuç alabileceğiniz yöntemdir.

“Sporla zayıflamak için ne yapmalıyım?”, ” Sadece sporla kilo verilir mi?”, “Sporla kilo verme ne zaman başlar?” gibi aklınıza takılan tüm soruların cevaplarını bu kategoride bulabilir ve merak ettiklerinizi diyetisyenimize sorabilirsiniz.

Spor yaparak zayıflamak için illa profesyonel bir sporcu olmanız gerekmiyor. Basit bir yürüyüş ya da evde yapabileceğiniz kilo verdiren egzersizler bulunuyor. Önemli olan, sevdiğiniz sporu keşfetmek ve düzenli olarak uygulayabilmek.

  • Boks yaparak kilo vermek mümkün mü, zayıflayabilir miyim sorusu sıklıkla sorulan sorulardandır. Kilo vermenin yolunu sporda arayanlar için boksla etkili bir sonuç alabilmek mümkün olmaktadır. Boksörlük bugün dünya çapında...

    8 Aralık 2018 0 2,838
  • Jillian Michaels 44 yaşında olmasına rağmen harika vücudu ile dikkat çeken spor eğitmenlerinden birisi. Kendisi daha çok 30 day shred egzersiz programı ile biliniyor olsa da pek çok farklı...

    25 Eylül 2018 0 909
  • Jessica Smith özellikle kilo vermeyip spor salonlarına gidemeyenler ya da spor yapmaya uzun vakitler ayıramayanlar için faydalı videolar paylaşıyor. Faydalı egzersiz videolarıyla çok sayıda kişinin kilo vermesine destek oluyor....

    5 Eylül 2018 1 224
  • Crossfit ile yağ yakımı ve kilo verme süreci hem keyifli hem de son derece sağlıklı ilerleyecektir. Fazla yağlardan kurtulmak ve kiloları verip daha fit görünmek isteyen kişiler, crossfit ile...

    1 Ağustos 2018 0 337
  • Yağ yakımı için koşmak mı yürümek mi daha etkili olur, hangisinden sonuç almak daha pratiktir soruları sıkça sorulmaktadır. Yürümenin de koşmanın da insan metabolizması için çok faydalı olduğu bilinmektedir....

    25 Haziran 2018 0 902
  • Göbek zayıflatan hareketler, fazla kiloları göbeğinde biriken kişiler için önemli egzersizlerdir. Her gün düzenli olarak yapılan karın eritme hareketleri kısa süre içerisinde etkisini göstermekte ve göbek kilosu sorunundan kurtarmaktadır....

    2 Nisan 2018 2 2,622
  • Callanetics egzersizleri temelde insan sağlığına katkı sağlamak amacıyla tasarlanmış egzersizlerdir. Callan Pinckney isimli Amerikalı balerinin sırt ve bel ağrıları için hazırlamış olduğu bu egzersizler daha sonra özellikle bu bölgelerin...

    5 Mart 2018 1 4,087
  • Kadınlarda karın yapma şansı erkeklere nazaran çok daha kolaydır. Dolayısıyla yöntemleri keşfeden ve doğru zamanda doğru egzersizleri yapan kişiler, karın kası yapabilirler. Her şeyden önce yediklerinize dikkat etmeniz, spor...

    8 Ocak 2018 0 1,760
  • Yoga ile zayıflama her ne kadar mümkün olsa da aslında yoga daha çok zihinsel ve bedensel olarak rahatlamak isteyenler tarafından tercih edilen bir tür meditasyondur. Yoğun bir hayat içerisinde...

    29 Ekim 2017 0 1,345
  • Sahip olduğunuz fazla kiloları vermek niyetindeyseniz, kilolu olmanız nedeniyle rahat hareket edemiyorsanız ve en önemlisi de sağlığınız tehdit altındaysa zayıflama yöntemlerini bilmek zorundasınız. Birbirinden farklı yüzlerce zayıflama tekniği, kilo...

    11 Ağustos 2017 0 4,414
Göbek Eritme Yolları
tümü

Sponsorlu Bağlantılar