Spor 50 Yazı Mevcut
  • Göbek zayıflatan hareketler, fazla kiloları göbeğinde biriken kişiler için önemli egzersizlerdir. Her gün düzenli olarak yapılan karın eritme hareketleri kısa süre içerisinde etkisini göstermekte ve göbek kilosu sorunundan kurtarmaktadır....

    2 Nisan 2018 2 1,557
  • Callanetics egzersizleri temelde insan sağlığına katkı sağlamak amacıyla tasarlanmış egzersizlerdir. Callan Pinckney isimli Amerikalı balerinin sırt ve bel ağrıları için hazırlamış olduğu bu egzersizler daha sonra özellikle bu bölgelerin...

    5 Mart 2018 1 3,069
  • Kadınlarda karın yapma şansı erkeklere nazaran çok daha kolaydır. Dolayısıyla yöntemleri keşfeden ve doğru zamanda doğru egzersizleri yapan kişiler, karın kası yapabilirler. Her şeyden önce yediklerinize dikkat etmeniz, spor...

    8 Ocak 2018 0 922
  • Yoga ile zayıflama her ne kadar mümkün olsa da aslında yoga daha çok zihinsel ve bedensel olarak rahatlamak isteyenler tarafından tercih edilen bir tür meditasyondur. Yoğun bir hayat içerisinde...

    29 Ekim 2017 0 777
  • Sahip olduğunuz fazla kiloları vermek niyetindeyseniz, kilolu olmanız nedeniyle rahat hareket edemiyorsanız ve en önemlisi de sağlığınız tehdit altındaysa zayıflama yöntemlerini bilmek zorundasınız. Birbirinden farklı yüzlerce zayıflama tekniği, kilo...

    11 Ağustos 2017 0 3,153
  • Denise Austin, 1957 doğumlu olmasına rağmen yaşını hiç göstermeyen ünlü sporculardan bir tanesi. Dinçliğini, güzelliğini pilates çalışmalarına ve kardiyo programlarına borçlu olan Austin’in çok sayıda videosu da vardır. Videolarıyla,...

    4 Haziran 2017 1 718
  • Zayıflama ayakkabıları arasında en sevilenlerden birisi olan zayıflatan zıpzıp (zıplayan) ayakkabı eğlenerek kilo vermeniz için doğru bir seçim olabilir. 1 saatte ortalama 1500 kalori harcamanızı sağlar. İçeriğimizde zayıflatan zıpzıp...

    27 Nisan 2017 0 627
  • Trambolin günümüz çocuklarının vazgeçilmez eğlence anlayışlarından biri. Hemen her parkta, eğlence salonunda, alışveriş merkezlerinde ve parklarda bir adet görmek mümkün. Sadece çocuklar tarafından tercih edildiği günler eskide kaldı, taşıma...

    24 Aralık 2016 0 647
  • Boksörlük bugün dünya çapında kabul görmüş spor dallarından birisidir ve kadın ya da erkek pek çok kişi profesyonel boksörlük kariyerleri ile oldukça iyi işler çıkarmaktadırlar. Boks profesyonel anlamda bir...

    18 Aralık 2016 0 1,747
  • Kilo vermek birçok küçük etaptan oluşan uzun bir maraton olarak değerlendirilebilir. Bir diyetisyen veya doktor gözetiminde yapılacak testler ile kan değerleriniz ve sağlık durumunuza göre sizin için en doğru...

    14 Aralık 2016 0 462
Sponsporlu Bağlantılar

İdeal Kilonuzu Hesaplayın!

İdeal Kilo Hesaplama

Kilonu ve boyunu gir, tek tık ile ideal kilonu hesapla!

Göbek Eritme Yolları
tümü
  • Öncelikle mekik çekme aşamasına gelmeden önce kilo vermek gerekir. Mekik hareketi göbek bölgesinde ki yağların yakışını sağlamaz. Göbek bölgesini...

  • Vücut içerisinde en fazla yağlanmanın oluştuğu bölgenin göbek bölgesi olduğu bilinen bir gerçektir. Özellikle kilo problemi yaşamaya meyilli toplumda...

Sponsorlu Bağlantılar