Sporla Zayıflama 52 Yazı Mevcut

Sporla zayıflama, kilo verme sürecinde en net ve kalıcı sonuç alabileceğiniz yöntemdir.

“Sporla zayıflamak için ne yapmalıyım?”, ” Sadece sporla kilo verilir mi?”, “Sporla kilo verme ne zaman başlar?” gibi aklınıza takılan tüm soruların cevaplarını bu kategoride bulabilir ve merak ettiklerinizi diyetisyenimize sorabilirsiniz.

Spor yaparak zayıflamak için illa profesyonel bir sporcu olmanız gerekmiyor. Basit bir yürüyüş ya da evde yapabileceğiniz kilo verdiren egzersizler bulunuyor. Önemli olan, sevdiğiniz sporu keşfetmek ve düzenli olarak uygulayabilmek.

  • Crossfit ile yağ yakımı ve kilo verme süreci hem keyifli hem de son derece sağlıklı ilerleyecektir. Fazla yağlardan kurtulmak ve kiloları verip daha fit görünmek isteyen kişiler, crossfit ile...

    1 Ağustos 2018 0 21
  • Yağ yakımı için koşmak mı yürümek mi daha etkili olur, hangisinden sonuç almak daha pratiktir soruları sıkça sorulmaktadır. Yürümenin de koşmanın da insan metabolizması için çok faydalı olduğu bilinmektedir....

    25 Haziran 2018 0 606
  • Göbek zayıflatan hareketler, fazla kiloları göbeğinde biriken kişiler için önemli egzersizlerdir. Her gün düzenli olarak yapılan karın eritme hareketleri kısa süre içerisinde etkisini göstermekte ve göbek kilosu sorunundan kurtarmaktadır....

    2 Nisan 2018 2 2,213
  • Callanetics egzersizleri temelde insan sağlığına katkı sağlamak amacıyla tasarlanmış egzersizlerdir. Callan Pinckney isimli Amerikalı balerinin sırt ve bel ağrıları için hazırlamış olduğu bu egzersizler daha sonra özellikle bu bölgelerin...

    5 Mart 2018 1 3,581
  • Kadınlarda karın yapma şansı erkeklere nazaran çok daha kolaydır. Dolayısıyla yöntemleri keşfeden ve doğru zamanda doğru egzersizleri yapan kişiler, karın kası yapabilirler. Her şeyden önce yediklerinize dikkat etmeniz, spor...

    8 Ocak 2018 0 1,472
  • Yoga ile zayıflama her ne kadar mümkün olsa da aslında yoga daha çok zihinsel ve bedensel olarak rahatlamak isteyenler tarafından tercih edilen bir tür meditasyondur. Yoğun bir hayat içerisinde...

    29 Ekim 2017 0 1,039
  • Sahip olduğunuz fazla kiloları vermek niyetindeyseniz, kilolu olmanız nedeniyle rahat hareket edemiyorsanız ve en önemlisi de sağlığınız tehdit altındaysa zayıflama yöntemlerini bilmek zorundasınız. Birbirinden farklı yüzlerce zayıflama tekniği, kilo...

    11 Ağustos 2017 0 3,920
  • Denise Austin, 1957 doğumlu olmasına rağmen yaşını hiç göstermeyen ünlü sporculardan bir tanesi. Dinçliğini, güzelliğini pilates çalışmalarına ve kardiyo programlarına borçlu olan Austin’in çok sayıda videosu da vardır. Videolarıyla,...

    4 Haziran 2017 1 922
  • Zayıflama ayakkabıları arasında en sevilenlerden birisi olan zayıflatan zıpzıp (zıplayan) ayakkabı eğlenerek kilo vermeniz için doğru bir seçim olabilir. 1 saatte ortalama 1500 kalori harcamanızı sağlar. İçeriğimizde zayıflatan zıpzıp...

    27 Nisan 2017 0 777
  • Trambolin günümüz çocuklarının vazgeçilmez eğlence anlayışlarından biri. Hemen her parkta, eğlence salonunda, alışveriş merkezlerinde ve parklarda bir adet görmek mümkün. Sadece çocuklar tarafından tercih edildiği günler eskide kaldı, taşıma...

    24 Aralık 2016 0 808
Göbek Eritme Yolları
tümü

Sponsorlu Bağlantılar