Sporla Zayıflama 51 Yazı Mevcut

Sporla zayıflama, kilo verme sürecinde en net ve kalıcı sonuç alabileceğiniz yöntemdir.

“Sporla zayıflamak için ne yapmalıyım?”, ” Sadece sporla kilo verilir mi?”, “Sporla kilo verme ne zaman başlar?” gibi aklınıza takılan tüm soruların cevaplarını bu kategoride bulabilir ve merak ettiklerinizi diyetisyenimize sorabilirsiniz.

Spor yaparak zayıflamak için illa profesyonel bir sporcu olmanız gerekmiyor. Basit bir yürüyüş ya da evde yapabileceğiniz kilo verdiren egzersizler bulunuyor. Önemli olan, sevdiğiniz sporu keşfetmek ve düzenli olarak uygulayabilmek.

  • En hızlı kilo verdiren sporlar, aynı zamanda da en çok kalori yaktıran sporlardır. En hafifinden en yoğun tempolusuna kadar tüm spor türleri harcanan enerji miktarına göre az ve ya...

    30 Mayıs 2020 0 3,496
  • P90X hareketleri kilo vermek isteyenlerin sıklıkla uyguladıkları programlardandır birisidir. Kısa süre içerisinde kilo verdirirken aynı zamanda da vücudunuzun toparlanarak sıkılaşmasının sağlaması hareketlerin tercih edilmesinin en büyük nedenleri arasında yer...

    15 Mart 2020 0 833
  • 1 kilo vermek için kaç kalori yakılmalı sorusu kilo vermek isteyenlerin sıklıkla merak ettikleri sorular arasında yer alır. Kilo verme sürecinde en sık uygulanan yöntem kalori hesabı yapmak olup...

    22 Aralık 2019 0 2,335
  • Evde spor yaparak zayıflama hareketleri kilo verme sürecinde size yardımcı olacak hareketlerdir. Kilo vermek isteyen hemen herkesin ev egzersizleri ile kısa sürede hedefine ulaşabilmesi mümkündür. Fazla kilolarla mücadele ederken...

    5 Kasım 2019 0 2,471
  • Zayıflama işi uzun ve meşakkatli bir süreçtir. Ciddi bir kararlılık ve nefis gücü gerektiriyor. Karar verildikten sonra çeşitli diyet listeleri ve beslenme programları uygulanıyor. Ayrıca zayıflamak isteyen kişiler ek...

    17 Nisan 2019 0 1,468
  • Yağ yakımı için sabah koşusu incelmek, sıkı bir vücuda sahip olmak ve zayıflamak isteyenler için önemli bir konu. Yağ yakmak söz konusu olduğunda bilinen bilgi karmaşası oldukça fazla olduğundan...

    1 Mart 2019 0 1,347
  • Boks yaparak kilo vermek mümkün mü, zayıflayabilir miyim sorusu sıklıkla sorulan sorulardandır. Kilo vermenin yolunu sporda arayanlar için boksla etkili bir sonuç alabilmek mümkün olmaktadır. Boksörlük bugün dünya çapında...

    8 Aralık 2018 0 5,875
  • Jillian Michaels 44 yaşında olmasına rağmen harika vücudu ile dikkat çeken spor eğitmenlerinden birisi. Kendisi daha çok 30 day shred egzersiz programı ile biliniyor olsa da pek çok farklı...

    25 Eylül 2018 0 2,385
  • Jessica Smith özellikle kilo vermeyip spor salonlarına gidemeyenler ya da spor yapmaya uzun vakitler ayıramayanlar için faydalı videolar paylaşıyor. Faydalı egzersiz videolarıyla çok sayıda kişinin kilo vermesine destek oluyor....

    5 Eylül 2018 1 921
  • Crossfit ile yağ yakımı ve kilo verme süreci hem keyifli hem de son derece sağlıklı ilerleyecektir. Fazla yağlardan kurtulmak ve kiloları verip daha fit görünmek isteyen kişiler, crossfit ile...

    1 Ağustos 2018 0 1,456
Göbek Eritme Yolları
tümü

Sponsorlu Bağlantılar