Diyet listeleri bölümümüz, diyetisyen yardımı ile hazırlanmış olup mümkün oldukça çeşitli diyetleri barındırmaktır.
Her ne kadar, diyet yerine sağlıklı ve dengeli beslenmenin esas olduğuna inansak da, kilo vermek isteyen pek çok kişinin bu konuda sıkıntı yaşadığını görmekteyiz. Bu nedenle, hemen hemen herkesin kendine uygun bir diyet programı bulabileceği bir bölüm hazırladık.
En etkili diyet, herkes için aynı olmayıp kişiden kişiye değişiklik gösterecektir.
Diyet yaparken kısa sürede çok kilo verdiren diyetler yerine, her ay mevcut kilonuzun %10’undan fazlasını vermemeye odaklanırsanız verdiğiniz kilonun daha kalıcı olacağını unutmamalısınız.
Kişiye özel diyet programları, daha kısa sürede kilo vermek ve verilen kilonun kalıcı olması için önemlidir.
Kilo verme konusunda doğru bilgiler edinerek, kendi diyetinizi hazırlayabilir ya da bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Diyetisyenimiz, kişiye özel program hazırlamamakla beraber kendi hazırladığınız diyetleri yorumlar kısmından paylaştığınızda yorumda bulunarak size yardımcı olacaktır.
Her yaptıkları ile hayranlarının gündeminde olan ünlüler, dönemsel olarak yaptıkları hızlı kilo verdiren diyetler ile de popüler olmaya devam etmekteler. …
Basenden kilo vermek için klasik diyet programları yerine kalça eritici diyeti uygulayarak daha kısa sürede hedef bölgenize yönelik bir çalışma …
Diyet yaparken 3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmek, diyetisyenlerin önemle tavsiye etmiş olduğu az az ve sık sık beslenme …
Regli dönemi bayanların ergenlikten menopoz dönemine kadar süre gelen olağan rutinlerinden biridir. Birçok bayan bu dönemi ağrılı ve sancılı geçirse …
İnternette milyonlarca kişiye tavsiye edilen pek çok diyet listesi vardır ve o listeyi uygulayan da yüzlerce insan vardır. Siz o …
500 Tl Deneme Bonusu Veren Siteler 500 TL Deneme Bonusu Veren Siteler, online bahis dünyasında sıkça duyulan bir terimdir. Deneme …
Manken Diyeti Listesi; en az mankenler kadar formda kalmak ve fit bir vücuda sahip olmak her kadının hayalidir. İnce ve …
Zayıflama diyet listelerinde izin verilen ekmek çeşitleri her zaman tam tahıllı, kepekli, yulaflı ve çavdarlı ekmekler olurken beyaz ekmek listeden tamamen çıkartılmaktadır. Peki, neden beyaz ekmek tüketilmemelidir? İşte beyaz ekmek hakkında tüm merak edilenler;
Alkali diyet son zamanlarda oldukça popüler olan, zayıflama diyetleri arasında üst sıralarda yer alan vücuttaki asit-baz dengesini temel alan bir diyet çeşididir.
Siz de, ben kahvaltı bile yapmam, sadece kahvaltı yaparım akşama kadar başka yemek yemem gibi klasik cümleler ile yemek yemediğiniz halde neden kilo veremediğinizi sorgulayanlardan mısınız?