Kaç Kalori?

Kaç kalori kategorimizde, besinlerin ve aktivitelerin kalori cetveline ulaşabilirsiniz.

Kilo vermenin en kolay yolu, yaktığınız kalorinin aldığınız kaloriden daha fazla olmasıdır.

Kaç kalori yakmalıyım? Kaç kalori almalıyım? Zayıflamak için günde kaç kalori yakılmalı? sorularına cevap verirken vücudum günde kaç kalori yakıyor hesaplamak istiyorum diyenler için başarılı bir günlük kalori yakma aracı ekledik.

Doğru kalori hesaplaması sayesinde kilo verebilir ve mevcut kilonuzu koruyabilirsiniz. Konu hakkında merak ettiklerinizi diyetisyenimiz Betül Yücel’e de sorabilirsiniz.

Kilo Verme Sürecinde Lor Peyniri Tüketimi

Yazarı:

Lor peyniri;sevilerek tüketilen, market raflarında ve buzdolaplarında en önde yer alan yumuşak kıvamlı, koyun, keçi ve inek sütünden elde edilebilen, taze tüketime uygun bir peynir çeşididir. Tuzlu ve tuzsuz elde edilme seçenekleri mevcuttur. En kaliteli olanı ise kaşar peyniri yapımında elde edilen peynir altı suyundan yapılanıdır.

Daha Fazlası →