Diyet Listeleri 152 Yazı Mevcut

Diyet listeleri bölümümüz, diyetisyen yardımı ile hazırlanmış olup mümkün oldukça çeşitli diyetleri barındırmaktır.

Her ne kadar, diyet yerine sağlıklı ve dengeli beslenmenin esas olduğuna inansak da, kilo vermek isteyen pek çok kişinin bu konuda sıkıntı yaşadığını görmekteyiz. Bu nedenle, hemen hemen herkesin kendine uygun bir diyet programı bulabileceği bir bölüm hazırladık.

En Etkili Diyet Listeleri

En etkili diyet, herkes için aynı olmayıp kişiden kişiye değişiklik gösterecektir.

  1. Patates diyeti
  2. 5 günde 5 kilo diyeti
  3. Karatay diyeti
  4. 1 ayda 8 kilo verdiren diyet listesi
  5. Bir haftada 4 kilo verdiren diyet programı
  6. 2 günde 7 kilo diyeti
  7. 3 günde 4.5 kilo diyeti
  8. Yumurta diyeti en çok tercih edilen diyetlerin başında yer almakta.

Diyet yaparken kısa sürede çok kilo verdiren diyetler yerine, her ay mevcut kilonuzun %10’undan fazlasını vermemeye odaklanırsanız verdiğiniz kilonun daha kalıcı olacağını unutmamalısınız.

Kişiye Özel Diyet Programı Hazırlama

Kişiye özel diyet programları, daha kısa sürede kilo vermek ve verilen kilonun kalıcı olması için önemlidir.

Kilo verme konusunda doğru bilgiler edinerek, kendi diyetinizi hazırlayabilir ya da bir uzmandan yardım alabilirsiniz.

Diyetisyenimiz, kişiye özel program hazırlamamakla beraber kendi hazırladığınız diyetleri yorumlar kısmından paylaştığınızda yorumda bulunarak size yardımcı olacaktır.

  • Atkins diyeti nasıl yapılır, vücut için yararları nelerdir soruları diyet hakkında merak edilen sorulardandır. Özellikle son dönemlerde popüler olan diyet, uygulayan pek çok kişi tarafından övülmekte, yararlı bulunmaktadır. Zaman...

    11 Temmuz 2019 0 542
  • Glisemik indeks diyeti, kilo vermeye yardımcı bir diyet olsa da temelde sağlıklı beslenmeye odaklı bir beslenme biçimidir. Glisemik indeks değeri glikoz ile doğrudan ilişkilidir. Yani doğal olarak yediğiniz yüksek...

    23 Nisan 2019 0 81
  • Sıvı diyeti özellikle sindirim problemi olan hastalara önerilen özel bir diyettir. Doktorlar sindirim ve boşaltım sisteminde sorun olan hastalarına sıvı diyetini önermekte, yararlı olduğunu dile getirmektedir. Aynı şekilde ameliyat...

    17 Mart 2019 0 2,419
  • Yağ yakımı sağlayan diyet, yağ yakan yiyecekler ve bazı özel formüller ile kilo kaybını daha sağlıklı ve olması gerektiği şekilde yapmak mümkün. Herkes kolayca kilo verebilir ama önemli olan...

    25 Şubat 2019 0 190
  • 3 günde 5 kilo verdiren asker diyeti farklı isimlerle anılıyor olsa da genellikle bu şekilde bilinmektedir. Asker diyeti ekşi sözlük gibi sosyal platformlarda en sık konuşulan diyetler arasında yer...

    23 Ocak 2019 0 200
  • Karatay diyeti, sağlıklı beslenmeye dayanan bir diyettir. Karatay diyetinin yaratıcısı Canan Karatay da, bir diyet değil hastalıklardan korunmanızı sağlayan sağlıklı beslenme programı olarak tanımlamaktadır. Klasik diyetlerin aksine insan vücudunu...

    17 Ocak 2019 0 834
  • 10 günde 5 kilo verdiren Fransız diyeti, uygulandığında istenilen sonucu veren etkili diyetlerden biridir. Fazla kiloları nedeniyle sürekli doğru diyet arayışında olanlar için en ideal diyetlerden bir tanesidir. Fransız...

    11 Ocak 2019 0 730
  • Ayran diyeti, son zamanlarda yoğurdun ve ayranın sütten daha faydalı olduğu fikrinin savunucuları hızla artınca sağlıklı diyetler arasında hızla popüler olmuştur. Ayran diyetinde ayranı bol bol tüketeceğinizi baştan kabul...

    2 Ocak 2019 0 911
  • Cambridge diyeti İngiltere’de kilo vermeye yönelik kliniklerde kullanıldıktan sonra ABD’de de aynı amaçla kullanılmıştır. Çok düşük kalorili diyet kategorisinde bulunan Cambridge diyetinde besin destek ürünleri kullanılıyor ve bu ürünler...

    30 Aralık 2018 0 169
  • Gluten diyeti, son zamanlarda gluten maddesinin zararlarının büyük oranda ortaya çıkmasının ardından daha sık gündeme gelmiştir. Gluten aslında bir protein türü olmasına rağmen neden zararlıdır gerçekten merak konusu olmuştur....

    27 Aralık 2018 0 248
Göbek Eritme Yolları
tümü

Sponsorlu Bağlantılar