İçeriğe atla
Zayıflama Yöntemleri
  • Diyet Listeleri
  • Zayıflama Kürleri
  • Diğer Kategoriler
    • Zayıflama Hikayeleri
    • Bölgesel Zayıflama
    • Hesaplama Araçları
    • İdeal Kilo Hesaplama
    • Zayıflama Çayları
    • Ramazanda Zayıflama
    • Sporla Zayıflama
    • Basen Eritme Yöntemleri
    • Göbek Eritme Yöntemleri
    • Zayıflatır Mı?
    • Kaç Kalori?
    • Diyet Yemek Tarifleri
  • İletişim

Diyet Listeleri

Diyet listeleri bölümümüz, diyetisyen yardımı ile hazırlanmış olup mümkün oldukça çeşitli diyetleri barındırmaktır.

Her ne kadar, diyet yerine sağlıklı ve dengeli beslenmenin esas olduğuna inansak da, kilo vermek isteyen pek çok kişinin bu konuda sıkıntı yaşadığını görmekteyiz. Bu nedenle, hemen hemen herkesin kendine uygun bir diyet programı bulabileceği bir bölüm hazırladık.

En Etkili Diyet Listeleri

En etkili diyet, herkes için aynı olmayıp kişiden kişiye değişiklik gösterecektir.

  1. Patates diyeti
  2. 5 günde 5 kilo diyeti
  3. Karatay diyeti
  4. 1 ayda 8 kilo verdiren diyet listesi
  5. Bir haftada 4 kilo verdiren diyet programı
  6. 2 günde 7 kilo diyeti
  7. 3 günde 4.5 kilo diyeti
  8. Yumurta diyeti en çok tercih edilen diyetlerin başında yer almakta.

Diyet yaparken kısa sürede çok kilo verdiren diyetler yerine, her ay mevcut kilonuzun %10’undan fazlasını vermemeye odaklanırsanız verdiğiniz kilonun daha kalıcı olacağını unutmamalısınız.

Kişiye Özel Diyet Programı Hazırlama

Kişiye özel diyet programları, daha kısa sürede kilo vermek ve verilen kilonun kalıcı olması için önemlidir.

Kilo verme konusunda doğru bilgiler edinerek, kendi diyetinizi hazırlayabilir ya da bir uzmandan yardım alabilirsiniz.

Diyetisyenimiz, kişiye özel program hazırlamamakla beraber kendi hazırladığınız diyetleri yorumlar kısmından paylaştığınızda yorumda bulunarak size yardımcı olacaktır.

10 Yaş Diyet Listesi

11 Mart 2022 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
10 Yaş Diyet Listesi - Zayiflamaiksiri.com

10 yaş diyet listesi içeriğimizde çocuklar nasıl zayıflar? Çocuk diyet listesi nasıl hazırlanır? 10 yaşında kaç kalori alınmalı? gibi sorulara …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri

İsveç Diyeti Nasıl Yapılır?

20 Şubat 202213 Şubat 2022 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
İsveç Diyeti Nasıl Yapılır? zayiflamaiksiri.com

İsveç diyeti, kısa sürede fazla kilo vermek isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir diyet. Kilo vermek için İsveç diyeti listesine birebir uymak son derece önemli. Ancak, vücudu şaşırtmak haricinde uzun süreli olarak uygulanmasını tavsiye etmiyoruz.

Kategoriler Diyet Listeleri Etiketler Hızlı Zayıflama Yöntemleri

Kabak Diyeti Detoksu Nasıl Yapılır?

8 Şubat 2022 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Kabak Diyeti Detoksu

Kabak diyeti hızlı kilo vermek isteyenlerin uyguladığı tariflerden birisidir. Kısa sürede kilo vermenize yardımcı olsa da unutmamalısınız ki bu kilonun …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri Etiketler Hızlı Zayıflama Yöntemleri

Hipotiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?

29 Ağustos 202128 Ağustos 2021 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?

“Tiroid hastayım. Kilo veremiyorum?”, “Hipotiroid kilo vermeye engel mi?”, “Tiroidim az çalışıyor, hep kilolu mu olacağım?” soruları hipotiroidi hastalarının sıklıkla …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri Etiketler neden kilo veremiyorum?

Haşlanmış Limon ile Zayıflama

19 Ekim 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Haşlanmış Limon ile Zayıflama

Haşlanmış limon, büyük bir C vitamini deposu olmasının yanı sıra içerisinde bulundurduğu kalsiyum minerali sayesinde metabolizmayı çalıştırarak yağ yakımını hızlandırır. …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri

Hangi Diyeti Yapmalıyım?

12 Ekim 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Hangi Diyeti Yapmalıyım?

“Hangi diyeti yapmalıyım?” sorusu fazla kilolardan kurtulup fit bir vücuda sahip olmak isteyen herkesin dilinde olan sorulardan biridir. Pek çok …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri

Sirtfood (Sirtuin) Diyeti | 21 Günde 15 Kilo!

2 Ekim 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Sirtfood Diyeti (Sirtuin) Nasıl Yapılır?

Sirtfood diyeti, 2016 yılında İngiltere asıllı iki diyetisyen tarafından araştırılarak bulunan bir diyet yöntemidir. Bu diyet yönteminin püf noktası, sevilen …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listeleri

18 Eylül 2020 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listeleri

1 haftada 5 kilo verdiren diyetler kısa zamanda kilo vermek isteyenler tarafından sıkça araştırılan konular arasındadır. Böyle durumlarda diyet yapmak …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri Etiketler 1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi, 5 Kilo Vermek

3 Günde 3 Kilo Verdiren Şeyda Coşkun Diyeti

8 Aralık 20198 Aralık 2019 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
3 Günde 3 Kilo Verdiren Şeyda Coşkun Diyeti

3 günde 3 kilo verdiren Şeyda Coşkun diyeti birçok ismin kilo vermesine yardımcı olan diyetlerden biridir. Ünlülerin diyetisyeni olarak tanınan …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri Etiketler Şok Diyet

Şekersiz 21 Gün Diyeti ile Zayıflama

10 Kasım 2019 Yazarı: Diyetisyen Betül Yücel
Şekersiz 21 Gün Diyeti ile Zayıflama

Şekersiz 21 gün diyeti, şeker bağımlılığını en aza indirme amacı taşıyan özel bir diyettir. Bugün kilo alma nedenleri arasında ilk …

Daha Fazlası →

Kategoriler Diyet Listeleri, Sağlıklı Beslenme
Yazı dolaşımı
Eski yazılar
Yeni yazılar
← Önceki Sayfa1 Sayfa2 Sayfa3 … Sayfa17 Sonraki →
İdeal Kilo Hesaplama
  • Basen Eritme Yöntemleri
  • Bölgesel Zayıflama
  • Diyet Listeleri
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Göbek Eritme Yöntemleri
  • Kaç Kalori?
  • Ramazanda Zayıflama
  • Sağlıklı Beslenme
  • Sporla Zayıflama
  • Vücut Geliştirme
  • Zayıflama
  • Zayıflama Çayları
  • Zayıflama Hikayeleri
  • Zayıflama Kürleri
  • Zayıflatır Mı?
Zayiflamaiksiri.com © 2023 Tüm Hakları Saklıdır.