İsveç diyeti, kısa sürede fazla kilo vermek isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği bir diyet. Kilo vermek için İsveç diyeti listesine birebir uymak son derece önemli. Ancak, vücudu şaşırtmak haricinde uzun süreli olarak uygulanmasını tavsiye etmiyoruz.
Kabak diyeti hızlı kilo vermek isteyenlerin uyguladığı tariflerden birisidir. Kısa sürede kilo vermenize yardımcı olsa da unutmamalısınız ki bu kilonun …
Karbonatlı su ile zayıflama, pek çok diyetisyen ve uzmanın önerdiği yöntemler arasında yer alıyor. Mantığı ise vücudun asit baz dengesini …
1 haftada 5 kilo vermek için düzenli egzersiz yapmak, gün içinde belirli kaloride yiyecekler tüketmek ve düzenli beslenmek şarttır. 1 …
Sıvı diyeti özellikle sindirim problemi olan hastalara önerilen özel bir diyettir. Doktorlar sindirim ve boşaltım sisteminde sorun olan hastalarına sıvı …
3 günde 5 kilo verdiren asker diyeti farklı isimlerle anılıyor olsa da genellikle bu şekilde bilinmektedir. Asker diyeti ekşi sözlük …
Ayran diyeti, son zamanlarda yoğurdun ve ayranın sütten daha faydalı olduğu fikrinin savunucuları hızla artınca sağlıklı diyetler arasında hızla popüler …
Karbonhidrat diyeti, 40 ünite diyeti olarak bilinen uzun vadede zayıflatan ve besinlerin sınırlandırıldığı diyetlerden sıkılanlara yönelik bir diyet. Hem kısa …
Kilo vermek için uygulayabileceğiniz basit zayıflama yöntemlerini bu içeriğimizde paylaştık. Unutmamalısınız ki zayıflamak için en önemli konu istikrarı sağlamak. Hangi yöntemi uygularsanız uygulayın hemen pes etmemeli ve devamlılığını sağlamalısınız.
Hızlı kilo vermeye başlamadan önce bilmeniz gereken ilk kural hızla verilen kilonun hızla geri dönebileceği gerçeğidir. Üstelik bu geri dönüş …